Как научится танцевать уличные танцы: техника и инструкция. Как научиться уличным танцам не выходя из дома

Как научиться танцевать уличные танцы?

Танцы доступны людям всех возрастов и социальных классов. Этим видом искусства вы всегда можете показать свои чувства, выразить любовь, страсть, уныние, свободу. Есть несменные танцы - классика всех времен. Но со временем появляются новые стили, новые движения, которые помогают танцевать иначе. Большую популярность сегодня приобрели уличные танцы. Как научиться танцевать уличные танцы, давайте посмотрим вместе.

Первые шаги к обучению

В любом крупном городе есть танцевальные школы. Если вы найдете, где преподают уличные танцы, не спешите туда идти. Почему? Эти танцы имеют разные направления, поэтому лучше сначала разобраться, какой стиль вы предпочитаете. На эту тему информации очень много. Вы удивитесь, насколько разнообразен спектр танцевальных движений. Но как научиться танцевать уличные танцы, если у вас нет особых данных? Не переживайте, они у вас появятся со временем, если вы научитесь чувствовать свободу.

Да, именно дух свободы и умение владеть своим телом - основа уличных танцев.

Домашняя школа

Совершенно реально научиться танцевать уличные танцы дома. В этом нет ничего сложного. Причем экономится ваше время, вы лишаете себя стеснения перед незнакомыми людьми, уделяете себе столько времени, сколько не уделил бы ни один преподаватель танцев. Также не страдает финансовая сторона. Вы удивитесь, что при такой экономии вы разбудили в себе гениального танцора. Теперь только работоспособность и желание покажут, на что вы способны. Для обучения возьмите готовые интерактивные уроки. Они помогут освоить начальную технику танцев.

Танцевальные видео-уроки

Лет 10 назад многие и не мечтали о видео-уроках для начинающих. Они не могли представить, что человеку поможет видео научиться танцевать уличные танцы. Самих танцоров, выступающих на улице, называли хулиганами, и никто не мог подумать, что когда-то они будут обучать других, да еще онлайн. Сегодня все изменилось. Увидеть танцоров на улице теперь не редкость, а с помощью интернета стали доступны видео-уроки. Среди массы предложенных уроков преимущество отдается специализированным видеошколам. Преподают там только профессионалы уличных танцев.

Итак, если вы решили освоить самое популярное и востребованное танцевальное направление, найдите в Интернете видео с обучением уличных танцев и просмотрите одно его занятие. Старайтесь повторить любые элементы, чтобы почувствовать свободу движений и узнать возможности собственного тела. После этого выберите, какое направление этого танцевального стиля вас наиболее привлекает, и начинайте учить отдельные движения.

В качестве примера:

Хочу танцевать, научите!

Кроме одного высказывания: "Хочу научиться танцевать уличные танцы", нужно еще огромное желание и терпение, потому что прежде чем начать учиться, надо просмотреть разные стили этого искусства, выбрать какой-то один. Регулярно оттачивать одни и те же движения, доведя до совершенства их исполнение, повторять за тренером на видеоуроках даже простые движения.

Если мы говорим об известном танце - тектонике, то специальными упражнениями вырабатывайте пластичность своего тела. Почувствуйте музыку! Развивайте чувство ритма, различайте сильную и слабую долю. Научитесь воспринимать музыку, чтобы уметь импровизировать.

Вид танца - Tut - в своей основе содержит движения, характерные для жителей Древнего Египта. Танцоры четко сменяют позиции, много движений выполняют под прямым углом, кисти рук держат максимально прямо, а голову удерживают на одном уровне. Просмотрите иллюстрации с изображением правителей Египта в древности, и вы увидите суть этого танца. Руки, опущенные или поднятые с кистями, изогнутые параллельно земле, и характерный поворот туловища.

Что же касается одежды уличных танцоров, то особого стиля они не имеют, так как разновидностей такого танца более двадцати. Даже не важно, какого она цвета. Главное в одежде, чтобы она не стесняла движения. Приемлем и строгий костюм, и балахон, широкие джинсы с кроссовками и платье для восточного танца.

Придерживайтесь хорошего графика тренировок, и у вас все получится!

Танцевать могут все, независимо от возраста и телосложения. Но, многих людей от похода в танцевальные студии удерживает стеснение. Они думают, что их неловкие движения будут обсуждать, смеяться над ними.

Ситуации, конечно, бывают разные. Но, если человек робкий, то выход есть всё равно. Самостоятельно можно научиться танцевать уличные танцы. О том, как это сделать, рассмотрим в этой статье.

С чего начать?

Вы приняли решение обучиться уличному танцу дома. Начните так:

• подберите подходящую одежду. Раз это танцы для улиц, то можно надеть что-нибудь лёгкое, весёлое. Вы обучаетесь дома, но танцевальный костюм нужен, чтобы собраться, и начать заниматься по полной программе;
• перестаньте стесняться себя. Для этого танцевальные движения делайте перед зеркалом - только оно вас видит;
• для уличных танцев главное - уметь импровизировать, зная базовые движения;
• найдите подходящую музыку.

Нужно заниматься регулярно, если желаете получить результат. Составьте для себя расписание, обязательно следуйте ему.

Откуда же взять правильные танцевальные элементы? Почитайте статьи по теме, поспрашивайте знакомых. Узнать, как научиться танцевать уличные танцы, можно по видео урокам, предлагаемым ниже.

Следуйте за танцорами, повторяйте тренировки несколько раз за неделю. Вы не заметите, как станете лучше двигаться, исчезнет скованность, стеснение. Представьте, как сможете удивить друзей и любимых.

Разновидности

Танцы для улиц тоже бывают разные. С видео уроками можно освоить несколько направлений, а затем научиться танцевать.

Попробуйте научиться танцевать тектоник:

• вы станете пластичнее;
• научитесь ощущать ритм;
• сможете импровизировать.

А вот Tut немного посложнее в освоении:

• частая смена танцевальных приёмов;
• многие элементы выполняются под прямым углом;
• руки в прямом положении;
• голову нужно держать в одной позиции.

Как выполняются элементы, можно посмотреть на видео и фото.

Выбрав любой уличный танец, не забывайте про одежду. Главное, чтобы в ней было комфортно. Это могут быть джинсы, свободные брюки, легкие майки, балахоны. На ноги наденьте кеды или кроссовки.

Постоянными занятиями можно отточить технику базовых движений до высокого уровня. Начнете танцевать и скоро почувствуете, как тело постепенно начинает слушаться. Вы научитесь не только слушать музыку, но и ощущать ее ритм.

Просто танцуйте

Когда только начинаешь осваивать что-то новое, первые дни все кажется трудным и недостижимым. Никогда не бросайте дело после первых занятий, будьте настойчивее.

Современные уличные танцы дают полную свободу движений. Вы почувствуете, как занятие полностью захватит. Вы захотите танцевать не только дома, но в клубе или на вечеринке. Не сомневайтесь в себе, верьте - все получится.

1. Занимайтесь всегда в той комнате, которую выбрали для тренировок. Так помещение будет ассоциироваться с занятиями.
2. Не стоит танцевать до состояния бессилия. Делайте обязательные перерывы.
3. Следуйте инструкциям тренера на видео, старайтесь не просто повторять движения, а выполнять их правильно.
4. Когда закончатся базовые танцевальные уроки, попробуйте сами соединить все выученные движения. Результат вас может удивить.
5. Если не успеваете за тренером, то останавливайте видео. Ничего страшного, выполните все медленнее, зато правильно.
6. Выбирая из видов уличных танцев, смотрите, что больше соответствует вашему темпераменту. Просмотрите несколько роликов, чтобы сделать верный выбор.
7. Не забывайте и о правильном питании. Это физические упражнения, поэтому питание оказывает большое влияние на самочувствие во время тренировок.
8. Не стесняйтесь в танце проявлять эмоции. Вы дома и стесняться некого.

Видео-уроки

Мы все чего-то хотим. Кто-то - увидеть воочию Мачу-Пикчу, кто-то - завести собаку, а кто-то - научиться танцевать. Иногда такие мечты за неимением времени, средств или из-за лени постепенно переходят в разряд несбыточных. Если ваша проблема: «Хочу научиться танцевать, но не знаю, с чего начать», - тогда эта статья именно для вас! Итак, перейдем прямо к делу!

Сначала стоит ознакомиться с простыми методиками, как приступить к занятиям танцами «с нуля».

Победить страхи

«Я слишком неповоротлив и толст, чтобы танцевать», «Я уже немолод, чтобы быть пластичным», «Все будут смотреть, как я нелепо дёргаюсь под музыку», «Какой позор будет, если я кому-нибудь прижму ногу!» и т.д.

Знакомые мысли? Тогда первый шаг к танцевальному будущему - написать все ваши страхи на лист бумаги и выбросить его в мусор!
Помните: Не бывает возраста, роста и комплекции, непригодных для танцев. Нужно лишь подобрать ритм, в котором вам будет комфортно двигаться - то есть выбрать танцевальное направление. И если вам действительнонужны занятия танцами, пусть они приносят вам только уверенность и радость.

А риск наступить на ногу - это такая же типичная опасность для танцора, как получить удар током для электриков. Вот только последствия несравнимы. Ничего страшного, если однажды кто-то наступит на ногу и вам.

Если это больше не пугает, переходим к следующему этапу.

Начать двигаться

Чтобы научиться танцевать, начать двигаться самостоятельно на первом этапе будет вполне достаточно.

Если начало для вас, как в известной поговорке, всё же «лиха беда», можно осваивать стиль и дома. Верными помощниками в этом деле станут компьютер и зеркало.

Алгоритм прост: находим в Интернете видеоурок по выбранному направлению, включаем и пробуем повторить. Отражение подскажет, что уже получается, а что ещё нужно подкорректировать.

Полезно будет и поимпровизировать. Включайте любимую музыку и двигайтесь так, как вам нравится. В зеркало можно не смотреть, потому что важен сам процесс.

Плюсы домашнего обучения: вы тренируетесь в привычных для вас условиях в комфортном темпе освоения материала. Когда хотите и сколько хотите. На вас никто не смотрит, что обеспечивает психологическое удобство новичку.

Существенный минус здесь в отсутствии контроля со стороны опытного тренера. Также часто возникают трудности с освоением сложных движений и трюков (например, при уроках брейк-данса). тоже предполагает немало сложных движений, изучить которые вряд ли получится самостоятельно. Плюс еще один минус - возможность навредить своему здоровью, самостоятельно неправильно выполняя движения, и неверно распределяя нагрузки на суставы и мышцы. Но домашние занятия танцами для начинающихс целью придания себе уверенности вполне допустимы и, несомненно, будут полезны.

Записаться в школу танцев

Хотите или нет, но когда-то вы исчерпаете возможности самостоятельного обучения. Вам потребуется помощь опытных хореографов или просто захочется новых горизонтов. Вот тогда и станет актуальным вопрос «Где научиться танцевать?».

Слушать музыку любят практически все. Вкусу могут быть самыми разнообразными. Но некоторые любят не просто слушать ее, но и двигаться под нее. Многим также по душе наблюдать за тем, как двигаются уличные танцоры. В этом есть что-то привлекательное. Поэтому можно попробовать самому начать танцевать. Чтобы добиться хорошего результата, придется потратить определенное время, много тренироваться. Однако самые элементарные, базовые движения можно освоить достаточно быстро без специальных подготовок.

Современные танцы стали доступными для людей из разных социальных слоев общества, разных возрастов и т.д. Такой вид искусства считается одним из наиболее распространенных и доступных. Через танцы можно выражать собственные чувства. Есть классические танцы, а есть современные. Уличные танцы относятся к ним. Они стабильно приобретают всю большую популярность. Там существует много интересных движений, стилей и всего прочего. Научиться танцевать уличные танцы вполне реально.

Как научится танцевать уличные танцы: техника и инструкция

Практически во всех крупных городах есть специальные танцевальные школы, в которых наверняка найдется класс уличных танцев. Обычно такие танцы обладают разнообразными направлениями, которые могут отличаться стилем, особенностями движений и прочими специфическими моментами. Поэтому перед походом в танцевальную школу желательно во всем внимательно разобраться.

Спектр современных танцевальных движений является по-настоящему удивительным. Со временем можно будет освоить их большую часть. Ответственный подход к занятиям наверняка позволит чувствовать свободу движений. Этот факт вместе с умением владеть собственным телом представляют собой своеобразную основу уличных танцев.

Вполне возможно научиться уличным танцам в домашних условиях. Тут нет практически ничего сложного. При этом появляется возможность неплохо сэкономить время. Также не придется выступать в первое время перед публикой, потому что многие стесняются перед незнакомыми людьми, с которыми непременно придется столкнуться в танцевальной школе. Не будет страдать также и бюджет. В общем, получается всесторонняя экономия. Если не лениться, можно будет пробудить в себе настоящего уличного танцора. Работоспособность и полная отдача могут продемонстрировать все свои способности. Можно брать для обучения интерактивные уроки. На просторах интернета несложно найти большое количество самых разных уроков в видео-формате, которые могут для начала освоить базовую танцевальную технику.

Еще сравнительно недавно не было такого распространения интернета и всего, что с ним связано. Но сейчас существует немалое число интересных возможностей для самостоятельного обучения при помощи интернета.

Сегодня можно увидеть танцоров на улице очень часто. Но и видео с ними в качестве обучающих роликов стали очень распространенными и доступными в интернете. Можно отдавать предпочтение урокам, как любителей уличных танцев, так и специализированным школам. Обычно там можно будет увидеть профессионалов уличных танцев.

Несложно уделить немного времени, чтобы освоить востребованное танцевальное направление

Несложно уделить немного времени, чтобы освоить востребованное танцевальное направление. Надо поискать на просторах глобальной сети видео с обучением, просмотреть его. Нужно стараться повторять любые элементы, которые там демонстрируются, чтобы полностью прочувствовать всю специфику таких танцев, свободу движений. Благодаря всему этому человек сможет узнать возможности своего тела. После этого можно приступить к непосредственному выбору направления, танцевального стиля, который привлечет больше всего.

1. Первым делом надо подобрать удобную одежду, в которой будет комфортно, свободно. Она не должна сковывать движений. Оптимальным вариантом для такого случая могут стать спортивные штаны свободного покроя или лосины, которые хорошо тянутся. Можно одеть наверх балахон, футболку или что-то подобное. Очень многое зависит от обуви, потому что она считается залогом комфорта. Нужно выбрать действительно удобную обувь, которая будет идеально сидеть на ноге. Можно обуть кеды или спортивные кроссовки. Главным критерием выбора одежды в данном случае является не привлекательность, а комфорт.

Одежда для уличных танцев не должна сковывать движений

Помещение для танцев должно быть просторным и с зеркалами

Внимательно повторяйте движения за танцором

Доведите движения до автоматизма

Тяжело переоценить роль регулярных тренировок с максимальной отдачей. Только при таком подходе удастся получить желанный результат. Чем больше времени будет уходить на тренировки, тем лучше будет результат. Но все надо делать в меру, потому что из-за чрезмерной усталости можно свести на нет усилия.

Нужно делать небольшие перерывы во время тренировок. Во время них можно и отдохнуть, и качественно проанализировать свои успехи.

Постоянная практика позволяет научиться хорошо танцевать

Когда начинается обучение уличным танцам, надо осознавать, что практически все зависит от самого человека. Недостаточно простого желания научиться танцевать, потому что без приложения усилий не удастся ничего добиться. Надо морально подготовиться к тому, что на первых порах все будет не очень просто. Могут возникать проблемы с гибкостью, координацией, но регулярные тренировки помогут выработать все на должном уровне. Если что-то не будет получаться, не стоит расстраиваться, переживать. Постоянная практика позволит научиться классно танцевать. Надо тренироваться хотя бы несколько раз в неделю.

1. Важно выстроить график занятий, к которому несложно будет привыкнуть. Одинаковое время тренировок позволит добиться результата быстрей.
2. Если возникают проблемы с конкретным движением, рационально будет посмотреть другой ролик. Возможно, там его продемонстрируют более понятно, с другого ракурса.
3. Занятия перед зеркалом помогают минимизировать количество ошибок.
4. Желательно дополнить рацион полезной пищей, например, овощей и фруктов. Благодаря правильному питанию можно сделать физическую форму лучше, получить дополнительный заряд энергии. Также нужно пить достаточное количество жидкости.
5. Не нужно бояться быть эмоциональным во время танцев, потому что они основаны именно на этом.

Обучение уличным танцам может дать результат. Танцы позволяют поддерживать себя в оптимальной форме, они приносят удовольствие и положительные эмоции.

Упражнения, которые помогут вам улучшить самочувствие, придадут уверенности в себе…

С первого дня беременности женщина начинает более ответственно относиться к…

Чарующий мир бальных танцев завораживает красотой движений, эксклюзивными костюмами и…

Научный принцип работы пищевой плёнки В основе лечебного воздействия лежат…

Супы прочно заняли своё место в ежедневном рационе 80 %…

Очень жаль, что на десять девчонок, по статистике девять ребят….

Одни опасаются домашних занятий йогой и предпочитают ходить специальные залы…

Изучив распространенные технологии проведения массажа живота и боков для похудения,…

Здоровый образ жизни становится все более популярным не только в…

Танцы позволяют всем людям самовыражаться, они дают прекрасное настроение, заряжают на весь день позитивом. Почти все мечтают превосходно танцевать, хотя бы для себя, а не для того, чтобы участвовать в каких-то конкурсах. Особенно привлекают внимание молодежи сегодня уличные танцы. Они включают в себя не всегда слишком сложные движения, многие основные движения этих направлений вы легко разучите дома. Вам очень хотелось бы прекрасно танцевать на вечеринке, либо в клубе, тогда учитесь. Главное в этом деле - это уделять время танцам и повторять движения до тех пор, пока они не будут на автоматизме. Не беритесь за все сразу, учите ежедневно по несколько движений, с каждым новым днем прибавляйте движения. Ваши мышцы станут крепкими, вы будете на любой вечеринке в центре всеобщего внимания. танцы помогут сформироваться вашему чувству ритма, пластичности, гибкости. Перед танцами неплохо было бы делать простую разминку, растяжку, которая поможет совершать движения.

Независимо от того, сколько вам лет, вы можете научиться по видео совершать некоторые движения. Стоит сразу подчеркнуть, что не надо хватиться за все сразу. Освойте несколько движений и повторяйте только их. Потом постепенно начинайте добавлять движения. Популярно танцевать сегодня гоу гоу, брейк, хип-хоп, танец живота. Никогда не сомневайтесь в себе и помните, что стать звездой любого танцпола просто. Научиться вам придется делать и растяжку, и разминку. Тогда тело будет лучше слушаться. Сразу вы на шпагат не сядете, но если сидя на полу, будете тянуться руками к кончикам пальцев ног, если будете растягиваться в полушпагате, вспомните, как делали в школе мостик, то постепенно вы приведете свое тело в нужное состояние.

Пробовать танцевать вы можете совершенно разные направления. Вы же не собираетесь участвовать в танцевальных конкурсах, вы всего лишь желаете научиться красиво и современно двигаться под разную музыку. Многим девушкам хотелось бы овладеть элементами стриптиза. Здесь нужна прекрасная растяжка, сильные мышцы, лучше все же посещать уроки стрип-пластики. Но среди базовых движений можно отметить медленные покачивания, движения бедрами из стороны в сторону, легкие приседания с изящными вставаниями из них, плавные движения телом.

Гоу позволяет вам раскрепоститься. Вы просто можете наслаждаться музыкой и двигаться под любую музыку. Движения в гоу совмещают движения различных танцевальных направлений, вы импровизируете. Тут есть и хаус, и латина, и тектоник, и хип-хоп. Для гоу вам надо научиться танцевать базовые движения всех направлений танцев, которые популярны. Хип-хоп представляет собой серьезную танцевальную культуру. Стиль энергичен. Работают ноги и тело. Но для этого танца нужна хорошая физическая подготовка, а базовые движения вы освоите и дома, посмотрев видео. Брейк бывает нижним и верхним. Для этого танца подготовка потребуется серьезная. Во время выполнения какого-то элемента тут нужно выполнять фиксацию элемента. В тектонике движения связаны больше с руками. При этом бедра тоже задействованы. Драм энд бэйс состоит из импровизации. Тут присутствует и чередование пяток и носков, махи ногами, а также скрещивание ног. Совершают танцоры еще и развороты, которые происходят будто в воздухе.

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://сайт с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.