Танцы для развития детей. Польза от индийских танцев


Выбирая для своего чада какое-либо интересное занятие, многие родители часто останавливают свой выбор именно на танцах. Детские танцевальные кружки на сегодняшний день действительно довольно популярны и востребованы, а их число продолжает постоянно увеличиваться. Какие же причины толкают мам и пап отдавать ребенка именно в танцевальную школу?

Польза танцев для ребенка

Дети, которые занимаются хореографией, имеют хорошо развитую мышечную систему, правильно держат осанку, не страдают сколиозом и обладают красивой походкой. Однако танцы являются не только средством профилактики - при постоянных занятиях они также способствуют выравниванию позвоночника.

Кроме этого, улучшается работа легких и сердца, укрепляются сосуды, развивается координация движений, моторика, гибкость и пластика, физическая выносливость. Важно отметить, что танцы для ребенка практически не травмоопасны по сравнению с гимнастикой, акробатикой и другими видами спорта.

Танцевальное искусство стимулирует развитие творческих способностей, эстетического вкуса и артистизма.

Хореография также является эффективным инструментом в улучшении музыкального слуха и чувства ритма.

Танцы для детей - отличное средство коммуникации. Если ваш малыш замкнутый и стеснительный, если ему трудно найти общий язык с ровесниками, непременно запишите его в танцевальный кружок. В творческой веселой атмосфере вашему сыну или дочери будет намного проще общаться с другими детьми и раскрыть свои способности. В результате ребенок станет более смелым, раскрепощенным и уверенным в себе, избавится от комплексов.

Занятия хореографией развивают в маленьком человеке целеустремленность, упорство и настойчивость. Ведь далеко не всегда получается быстро освоить новые движения. А чтобы получить результат, необходимо терпение и старание. Ребенок становится боле собранным, дисциплинированным, у него улучшается память и концентрация.

Танцы для ребенка: с какого возраста лучше начать?

По мнению хореографов наиболее оптимальный возраст для начала танцевальных занятий - 6-6,5 лет. Особенно это касается спортивных танцев, так как организм и тело ребенка должны достаточно окрепнуть, чтобы выдерживать непростые физические нагрузки. Если вам не терпится отдать малыша в детский танцевальный кружок раньше 6 лет, определить его готовность помогут следующие вопросы.

  1. Может ли ребенок выносить физические нагрузки? Как он предпочитает проводить свободное время: играть в активные или пассивные игры?
  2. Хорошо ли у него развита координация движений и концентрация внимания?
  3. Получится ли у малыша понимать команды тренера и выполнять их?
  4. Насколько хорошо у крохи развита память и музыкальный слух?
  5. Если ли у него самого желание заниматься танцами?

У хореографической студии должна быть отменная репутация. Почитайте отзывы в интернете (желательно не на сайте танцевальной школы), пообщайтесь с родителями детишек, которые уже посещают эту школу. Узнайте расценки, ознакомьтесь с документами заведения.

Пообщайтесь с потенциальными педагогами ребенка и попросите их о возможности вашего присутствия на одном или нескольких занятиях. В итоге вы будете иметь представление, как обычно проходят уроки хореографии, увидите поведение тренера и его отношение к детям.

Разузнайте, какие правила и распорядок имеет детская танцевальная школа, уточните время начала и окончания занятий.

Обязательно выясните, в каких условиях проходят тренировки: качественное ли напольное покрытие, теплые ли помещения и как часто они проветриваются, в каком состоянии находится раздевалка и туалет, есть ли душ.

Немаловажным нюансом при выборе танцевального кружка является его местоположение. Лучше отдать предпочтение тем, которые находятся вблизи вашего дома или рядом с учебным заведением ребенка. Поскольку длительные поездки утомят и вас, и дитя. Кроме прочего, у вас может не хватать времени на такие поездки, а танцевальные занятия малышу следует посещать регулярно.

Рассмотрите сразу несколько хореографических школ. Если вас что-то принципиально не устраивает в какой-либо из них, вычеркните ее из списка и переходите к следующим. Не отчаивайтесь! Танцевальных студий довольно много, и у вас непременно получится подобрать отличный вариант с наиболее подходящими условиями.

Бальные и спортивные танцы для детей

Положительное влияние танцев на физическое и эмоциональное развитие ребенка мы уже детально рассмотрели. Теперь давайте остановимся на самых популярных сегодня видах хореографического искусства для детей - спортивных и бальных танцах - и узнаем про их особенности и возможные минусы.

Танцы для ребенка - один из дорогих видов спорта. Придется раскошелиться не только на само обучение. Нужно покупать костюмы и обувь (отдельно для тренировок и выступлений), оплачивать проезд на конкурсы и соревнования (если они проводятся в другом городе), а также проживание и питание ребенка. Подумайте наперед, осилите ли вы такие затраты.

Танцы отнимают у ребенка много сил. Поэтому, кроме учебы в школе, лучше не нагружать его занятиями в других кружках и секциях, иначе у малыша случится сильнейший физический и психический перегруз.

У бальных танцев есть один существенный недостаток. Так как дети танцуют в парах, то не всегда можно быстро найти замену партнеру, который по какой-либо причине прекратил занятия. Тем более в бальных танцевальных студиях, как правило, девочек всегда больше, чем мальчиков. Поэтому, возможно, вашей дочери какое-то время придется танцевать одной.

Если вы никак не можете решить, что выбрать - спортивные или бальные танцы для ребенка, существует отличный вариант, который объединяет в себе именно 2 этих вида хореографического искусства. Так вот, спортивные бальные танцы для детей, в отличие от обычной бальной хореографии, включают латиноамериканскую и европейскую программы. Ребенок научится танцевать не только вальс, танго и фокстрот, а также освоит технику самбы, джайва, ча-ча-ча и других зажигательных танцев.

Это самый полезный вид физических нагрузок. Здесь развиваются творческие способности и музыкальный слух, а также проявляются индивидуальные таланты.

Трудно найти более универсальный для формирования гармоничной личности кружок или студию, чем школа танцев для детей.

Благодаря широкой популярности танцевального искусства, сейчас существует множество танцевальных школ, число которых продолжает постоянно увеличиваться.

1. Польза для здоровья

Дети, которые регулярно занимаются танцами, не страдают искривлением позвоночника, имеют более развитую мышечную систему, могут похвастаться правильной осанкой. Медики констатируют, что никакой вид спорта так не эффективен в выравнивании позвоночника, как танцы.
Кроме того, танцы дают правильную нагрузку на сердце. Позитивный эффект оказывают танцы на сосуды и суставы маленьких танцоров. К тому же танцы практически нетравматичны, в отличие, например, от художественной гимнастики или спорта, поэтому заниматься ими могут малыши с 4-летнего возраста.

2. Общение

Не все дети ходят в детский сад, но потребность в общении есть у всех, даже у самых маленьких. Когда дети танцуют, им проще найти общий язык. Сближает красивая музыка и атмосфера танцкласса, сближает веселье и работа педагога. Кроме того, танцы раскрепощают. Даже если ребенок скромный и стеснительный – танцы снимут все барьеры и сделают его более смелым и раскрепощенным.

3. Развитие чувства ритма и музыкальности

Регулярные занятия танцами учат детей разбираться в ритме танцев и улучшают музыкальный слух ребенка. Дети танцуют, а параллельно учатся слушать музыку и понимать ее.

4. Развитие внутреннего мира

Детские танцы – великолепный инструмент для развития сильной и внутренне красивой личности, объединяющий в себе грацию, музыкальность, артистизм.
Получая удовольствие от занятий хореографией, ребенок совершенствует не только свое тело и характер – он обогащает свой внутренний мир.

5. Воспитания личностных качеств

В наше время были проведены исследования, подтверждающие, что дети, которые активно посещают уроки танцев, учатся намного лучше обычных детей и опережают их в своем развитии по всем параметрам.
Кроме того, танцы воспитывают в маленьком человеке такие качества, как трудолюбие и целеустремленность, организованность, собранность и внутреннюю дисциплину, умение концентрироваться, запоминать, преодолевать трудности, терпение и волю к победе, умение чувствовать партнера, работать в ансамбле, общительность и внутреннюю раскрепощенность.
Выступления и соревнования, хорошо поставленная хореография, красивые костюмы сформируют у ребят эстетический вкус.
И конечно, благодаря выступлениям, занятия танцами дают ребятам ощутить вкус успеха – столь важное в сегодняшнем мире чувство.
Исходя из всего выше сказанного, можно сделать вывод, что занятия танцами позволят ребенку гармонично развиваться во всех направлениях. Поэтому родители должны в обязательном порядке рассмотреть возможность обучения своего ребенка в танцевальной школе.
Марьяна Чорновил


Для взрослых занятия танцами – приятный способ проведения досуга. Дети же, приходя на танцы, ещё и выплёскивают накопившуюся энергию и сбрасывают стресс, ведь за день у малышей иногда накапливается негатива в эмоциональном состоянии не меньше, чем у взрослых. К тому же занятия танцами, как утверждают специалисты, занятия танцами приносят существенную пользу здоровью детей.


Польза для здоровья детей от занятий танцами неоспорима, хотя бы потому, что танцы гарантируют правильные нагрузки на сердце. Позитивный эффект оказывают танцы на сосуды, мышцы и суставы маленьких танцоров. К тому же танцы практически нетравматичны, в отличие, например, от художественной гимнастики или спорта, поэтому заниматься ими могут малыши с 4-летнего возраста.

Занятия танцами предотвратят любые проблемы со спиной, в том числе и такую серьёзную, как сколиоз. Медики констатируют, что никакой вид спорта так не эффективен в выравнивании позвоночника, как танцы.


Маленьким танцорам гарантирована красивая походка. Ведь если ребёнок научится красиво двигаться в танце, то красиво ходить он будет и подавно. Регулярное посещение школы танцев к тому же разовьёт у детей чувство ритма и музыкальный слух, научит понимать музыку.

Не стоит сбрасывать со счётов и психологическое здоровье малыша. Сегодня родители многих малышей предпочитают не вести их в детский сад, однако потребность общаться в человеке заложена природой. Даже в том случае, если родители чрезвычайно заняты, и у них нет времени отвести ребёнка на занятия танцами, решить вопрос реально, воспользовавшись услугами няни. Например, сегодня можно выбрать няню, и проблема с посещением танцкласса в центре столицы ребёнком будет решена. На занятиях танцами детям найти общий язык со сверстниками не составляет труда. В танцклассе сближает всё – и красивая музыка, и общее дело, и веселье и педагог. К тому же танцы – прекрасный способ раскрепостить даже самого стеснительного ребёнка. К тому же танцы делают малыша более активным и открытым. У танцующего человека улучшается приток крови к мозгу, а значит хорошее настроение гарантировано.


Занятия танцами с детства гарантируют, что у ребёнка будет прекрасная пластика и красивая фигура. Они научатся элегантно одеваться и разбираться в музыке. Всё, чтобы необходимо, чтобы убедиться, что это действительно так – привести ребёнка в школу танцев.

Увлечение танцами – это не только модная традиция. Прежде всего, это вклад в будущее ребенка, его здоровье, а также психологический комфорт. Постоянная активность, новые, необычные движения способствуют развитию координации, физическому совершенствованию.

Влияние танцев на развитие детей

Танцы – это не просто увлечение. Прежде всего, танцы даруют здоровье, помогают снять усталость и повышают иммунитет и выносливость. Дети, которых родители отдают в соответствующие школы, быстро и легко находят общий язык не только со сверстниками, но и со взрослыми. Танцы способны раскрепостить даже самого застенчивого малыша.

  1. Влияние танцев на физическое здоровье весьма велико. У детей, которые занимаются этим видом творчества, повышается выносливость, укрепляются стенки сосудов и сердечная мышца за счет увеличенной нагрузки. Кровь циркулирует быстрее, что исключает застойные явления, а это помогает бороться с любым воспалительным процессом. Как следствие, дети гораздо реже болеют. Кровь насыщает все органы, а главное, головной мозг, кислородом, полезными веществами, что способствует их развитию. Танцы помогают гармонично развить все группы мышц, что благоприятно сказывается на фигуре.
  2. На психологическое развитие и здоровье танцы тоже влияют весьма положительно. Ребенок, который увлечен этим видом искусства, тренирует волю, учится терпению, а также гораздо реже испытывает проблемы с самооценкой. Танец предполагает изучение красивых движений, что помогает принять себя и свое тело, учит владеть им практически в совершенстве. Легкость, а также изящество движений предполагает перенос этих качеств и в сферу общения. Ребенок раскрепощается, у него повышается самооценка, он становится намного увереннее.
  3. Велико влияние танцев на развитие интеллекта. Свобода движений помогает совершенствовать творческое мышление, способствует развитию способности к импровизации и спонтанности. Умение разработать стратегию поведения в танце – целая наука, которую дети способны быстро и легко освоить.

Советы родителям, которые отдают ребенка в танцевальную школу

  • Прежде чем отдать своего малыша в танцевальную студию, обязательно поинтересуйтесь отзывами об этом заведении, режимом работы и удаленностью от вашего дома. Важна также и цена за месяц занятий. Во многих студиях практикуются несколько бесплатных первых занятий. Сходите на них с малышом, понаблюдайте за тренером, оцените, как он проводит занятие. Очень важен подход к каждому ученику, а также его отношение в целом к группе.
  • При первом знакомстве со студией или школой танцев пройдитесь по помещениям, чтобы оценить их оснащенность, размеры, освещенность и комфорт. Помещение, где занимаются дети, должно быть теплым, особенно пол, просторным, чтобы детям было достаточно места, а также оборудованным всем необходимым для успешного обучения.
  • Отдавать малыша следует не раньше трех лет , чтобы он к этому возрасту уже умел немного владеть своим телом и хорошо ходил. Важно, чтобы ребенок смог понять требования педагога.
  • Нельзя заста вить ребенка насильно посещать танцевальную студию . Ваши желания в этом вопросе могут и не совпадать. Поймите, что если ребенок не захочет, вы не сможете его заставить. Помните, что сын или дочь не проживут вашу жизнь заново и совсем не должны удовлетворять чьи-то нереализованные фантазии.
  • Если ребенок посещает танцевальную студию, обязательно придерживайтесь рекомендаций, которые дает вам тренер . Это может касаться «домашнего задания» или режима. Помните, что ребенок, который подвергается дополнительным нагрузкам, требует полноценного питания.

Если вы до сих пор думаете о пользе и вреде танцев, о том, как танцы влияют на здоровье, можете быть спокойными. Танцы – прекрасный способ положительно повлиять на здоровье ребенка. С помощью танцев малыш научится общаться с людьми, сможет управлять своим телом, разовьет все необходимые мышцы и улучшит координацию. Танцы положительно влияют и на психологическое состояние ребенка, помогают повысить самооценку, а также реализовать себя, добавляют уверенности в себе.

А ваш ребенок любит танцевать? Посещает ли он специальные уроки танцев?

Польза танцев для детей

Нынешнее юное поколение нуждается в активном досуге сильнее взрослых, ведь дошкольникам и подросткам необходимо выбрасывать лишнюю энергию. Танцы – это отличный вариант времяпрепровождения, ведь у детей появляется возможность освоить навыки ритмики и пластики. Танцевальные занятия помогают укрепить организм и способствуют физическому развитию, но самое главное – они избавляют ребенка от накопившегося школьного стресса. Благодаря урокам танцев можно избавиться от негативных эмоций, а также научиться работать в команде. В результате посещение танцевальной школы способно преобразить вашу дочку или сына не только внешне, но и внутренне.

Почему танцы полезны для детей?

Когда мы говорим о любой физической активности (и танцы - не исключение), то обычно подразумеваем положительный эффект для тела. Танцевальные занятия действительно сказываются на развитии ребенка, его здоровье и состоянии организма:

  • Формируется правильная осанка, улучшается походка;
  • Фигура становится стройной и подкаченной за счет укрепления мышц;
  • Возрастают показатели гибкости, выносливости, улучшается координация движений;
  • Позвоночник укрепляется вместе с мышечным корсетом, пропадает напряжение в спине;
  • Стабилизируется кровообращение, а также работа суставов и сосудов;
  • Налаживается правильное дыхание, за счет чего поддерживается точная работа сердца;
  • Улучшается общий тонус организма.

Рассуждая о пользе танцев, нельзя ограничиться эффектом общего оздоровления. Гораздо важнее, что занятия в танцевальной школе оказывают позитивное влияние на психологическое состояние ребенка.

  1. Дети учатся работать и общаться со своими сверстниками, они развивают коммуникативные навыки и учатся быть по-настоящему командными игроками.
  2. В то же время танцы помогут развить замотивированность ребенка по жизни, укрепить его самооценку и пробудить в нем лидерские качества.
  3. Дети становится раскрепощенными, веселыми, забывают о неуверенности и страхах. Юные танцоры учатся терпеливо относиться к разного рода неудачам и продолжать идти к успеху.
  4. Регулярное участие в тренировках и соревнованиях делает каждого ребенка дисциплинированным и целеустремленным.

Любой танцевальный стиль способен раскрыть потенциал ребенка и пробудить в нем спящие таланты. Дети начинают слышать и слушать музыку, понимать ее и чувствовать ритмические нюансы. Танцы также оказывают огромное влияние на формирование эстетического вкуса у подростков, поскольку ученики с ранних лет начинают следить за опрятным внешним видом.

Основные виды танцев для детей

Если родители приняли решение записать своего ребенка на танцевальные занятия, следующий возникающий вопрос – это выбор конкретного направления. Существует множество разновидностей танцев, в каждой из которых – свои нюансы и особенности. Некоторые из направлений больше подходят застенчивым и романтичным детям, а другие – энергичным маленьким модникам. Поэтому при выборе танцев стоит ориентироваться на характер дочери или сына, а также учитывать, что для выступлений может потребоваться специальная одежда. Более того, некоторые занятия могут проходить в специальной обуви, о которой тоже надо позаботиться заранее.

  • Современные танцы. В эту категорию входят различные модные направления, востребованные не только в России, но и заграницей. Модерн и контемпорари развивают актерские навыки у ребенка, добавляют пластичности и гибкости его телу. Профессиональные танцоры в этих направлениях часто становятся именитыми тренерами за рубежом.
  • Брейк-данс и хип-хоп. Эти танцы вышли из современного направления, но сегодня их уже считают классикой уличного стиля. Такая танцевальная техника востребована у мальчиков, тем более что она требует физической выносливости и силы. Хип-хоп и брейк-данс делают учеников уверенными в себе, мужественными и модными. Привести ребенка на такое занятие стоит в 7-9 лет.
  • Балет . Настоящее танцевальное искусство способно стать призванием как мальчиков, так и девочек уже в самом раннем возрасте – с 4-5 лет. Балет является основой для многих других танцевальных направлений, поскольку способствует воспитанию в ребенке дисциплины и выносливости, самоконтроля и упорства. Кроме того, в балете можно сделать мировую карьеру.
  • Джаз-фанк . Это направление танца завораживает публику за счет сочетания совершенно разных движений. Здесь есть место плавности и резкости, нежности и легкой агрессивности. Танец делает ребенка пластичным и гибким, ведь в нем множество скольжений, выгибаний и волн. Это очень креативное направление, в котором есть место для интересных импровизаций. Джаз-фанк способен стать любимым танцем и у девочек, и у мальчиков.
  • Эстрадные и народные танцы. Это очень большая группа танцев, связанная с активным общением в коллективе. Такие танцы почти всегда массовые, поэтому у ребенка будет прекрасная возможность завести новых друзей. Плюс еще и в том, что подобные выступления сопровождаются театрализованными элементами, так что дети могут осваивать навыки актерского мастерства. Эстрадное и народное танцевальное направление поможет ребенку стать харизматичным и избавиться от застенчивости. Отдавать детей на такие занятия стоит с 4 лет.
  • Бальные танцы. Это спортивное направление для работы в паре. Такие танцы одни из самых популярных у родителей, ведь они учат подавать себя, развивают грацию, улучшают навыки коммуникации. Бальные танцы также помогают в контроле над движением и ощущением баланса, улучшают концентрацию внимания. Отдать ребенка на такое направление можно с 5 лет, но не позже 12 лет.
  • Танцы в восточном стиле. Данное направление особенно востребовано у девочек, ведь оно помогает развить пластику и гибкость. Восточные танцы помогают стать женственной и грациозной в любом возрасте. К тому же такие занятия корректируют фигуру, формируя пресс и накачивая мышцы живота. Отдавать на восточные танцы стоит детей в период 5-7 лет.

Танцевальная одежда

Выше уже говорилось о том, что любое направление в танце нуждается в соответствующем сценическом наряде, а также в костюмах для тренировок. Иногда может понадобиться даже дополнительная атрибутика.

Если говорить о ярких одеяниях для соревнований, то здесь родителям придется подготовиться заранее:

  • Латиноамериканские танцы – это обязательные девичьи короткие платья с пышной юбкой и эффектным вырезом на спине;
  • Хип-хоп и брейк-данс – широкие штаны или шорты, свободные футболки, топы и рубашки;
  • Народные танцы – это яркие тематические костюмы с национальными орнаментами;
  • Бальные танцы – классический наряд;
  • Балет – белоснежная пачка для девочек;
  • Восточные танцы – костюм с блестящей юбкой и пайетками.

Одежды для танцев добавляет ребенку уверенности и комфорта на занятиях, а также улучшает его прогресс обучения, ведь исключает скованность в движениях. Наряд для ежедневных занятий должен быть удобным, прочным и качественным, а сценический костюм вполне может быть экстравагантным и многослойным.