Современные восточные танцы для детей - это отличная возможность для девочек познать культуру Востока, научиться управлять своим телом, развивать в себе пластику и женственность. Занятия помогают почувствовать себя настоящими принцессами, костюмы для выступлений позволяют развивать в будущем свой собственный стиль одежды.

Родители с удовольствие отдают детей в специализированные танцевальные школы и студии, т.к знают, там их чад научат гибкости и пластике, комплекс специальных упражнений сформируют правильную осанку, поможет подтянуть мышцы живота. Юные леди будут иметь точенную фигуру, а как известно для каждой женщины это очень важно! Занятия в группах проводятся в творческой атмосфере под зажигательные музыкальные композиции. Для каждой группы составляется индивидуальная программа обучения, которая учитывает возраст каждого ребенка, физические возможности и уровень нагрузок.

Танцы для начинающих

Обучение начинается с постижения самых простых базовых движений и нацелено на развитие их координации. Уроки восточных танцев для начинающих дают шанс научиться полностью управлять своим телом. Сначала детям предлагают самые просты связки движений руками, бедрами и животом, которые со временем объединяют в композиции.

На групповые уроки принимаются все желающие в возрасте от 5 лет. В начале учат правильной постановке корпуса и рук. Игровая форма занятий, помогает быстро усваивать новый материал. Красивая походка позволяет каждой юной леди проявить свою женственность. Кроме того, это отличный стимул начать заниматься танцами и развивать в себе пластичность.

Восточный танец полезен для здоровья каждой девочки. Всем известно, что на женский организм положительно влияет прилив кровотока в область малого таза, это отличная профилактика различных гинекологических заболеваний.

Музыка для восточных танцев

Прежде, чем приступать к процессу обучения каждый тренер подбирает специальную музыку, которая поможет раскрыть талант. Для восточных танцев музыка должна быть энергичной, ритмичной и быстрой. Часто для этих целей отдают предпочтение современным инструментальным мотивам мелодии, под ритмы которой удобно исполнять тряску бедрами.

Детские костюмы

Как правило красивые восточные костюмы для девочек имеют не сложный крой и состоят из лифа, пояса и длинной юбки - это классический вариант. Наряды шьются из ярких тканей и отличаются богатыми украшениями. Костюмы, вовсе не обязательно покупать в специализированных танцевальных магазина. Вы можете необходимые элементы пошить в ателье на заказ. Чтоб образ смотрелся завершенным, специалисты ателье помогут подобрать дополнительные аксессуары. Смотри фото:

Самое главное о чем вы должны помнить, детские костюмы для восточных танцев - не должен стеснять движения! Выступая в нем на конкурсе, каждая девочка должна чувствовать себя комфортно.

Как танцуют восточные танцы

В отличии от общеобразовательной школы, где многие учиться не хотя, тренировки по восточным танцам дети посещают с удовольствием. Они бегут на тренировки, как на праздник, зная что здесь они получат заряд бодрости и хорошего настроения! Начинать заниматься можно дома, включив приятную музыку и видео для начинающих. При чем довольно интересно наблюдать, как дети танцуют восточные танцы. У них это получается довольно трогательно.

Видео уроки для девочек 5-7 лет

Начиная с 7 лет можно постигать основные виды шагов - верблюд, скрестные. Из новых движений добавляются - раскачивания бедрами, «сбросы», скольжения. На уроках предлагают импровизировать, а также дают задания на основе предложенного набора движений, которые нужно использовать, чтоб составить свой индивидуальный номер. Смотрите бесплатные обучающие видео:

Урок 1

Урок 2

Видео обучение для детей 9-10 лет

В возрасте 9-10 лет танцевальный уровень мастерства заметно выше, чем у малышей 5 лет. Уже на много легче постигать новые движения - «восьмерки», небольшие «удары», «тряска» и другие. Современная хореография дает полную свободу для импровизации. Выступления проходят на одном дыхании, а красивые постановки открывают безграничные возможности человеческого организма! Как танцевать восточные танцы для детей:

Ваша дочь хочет заниматься восточными танцами, но вы не знаете, принесет ли ей это пользу? Мы расскажем, почему занятия этими танцами принесут большую пользу девочке любого возраста.

Почему для девочек полезны восточные танцы

Занятия танцами – это лучшее, что можно придумать для гармоничного развития любого ребенка. Восточные танцы для детей очень полезны, и, конечно же, больше всего они подходят девочкам. Не стоит думать, что это направление только для взрослых женщин – такие танцы для детей преподают по особой программе, учитывающей физиологию ребенка и его возможности. Поэтому детские восточные танцы несут только пользу, если с детьми занимается грамотный педагог.

Как восточные танцы для детей влияют на организм?

Влияние оказывается, и сильное:

• Нагрузка. Многие думают, что движения восточных танцев просты, а значит, ожидать какого-либо физического развития не стоит. Это ошибочное мнение, так как базовые движения восточных танцев имеют самые разные, и многие из них требуют развитых мышц, умения контролировать свое тело. Более того, только в bellydance задействованы те мышцы, которые практически не используются даже при занятии фитнесом или танцами других стилей, и это значит, что восточные танцы для девочек – лучший вид физической нагрузки.
• Осанка. Кроме того, обучение восточным танцам всегда подразумевает и освоение классической хореографии. А классика - это красивая осанка, сильные мышцы, гибкость и тот особый шарм, элегантность движений, который есть только у танцовщицы.
• Позитив. Уроки восточных танцев - это позитивные эмоции, умение выразить себя через движение, слышать музыку. Восточные танцы для детей - это масса новых знаний о культуре арабских стран, расширение кругозора. Но самое главное то, что только bellydance учит воспринимать и любить себя такой, какая есть, не без стремления к самосовершенствованию, конечно же. В этом плане особенно полезны восточные танцы для подростков – они помогают предотвратить развитие типичных комплексов, связанных с внешностью.

У нас в школе восточных танцев для детей, есть группа для начинающих – это возможность мягко влиться в тренировочный процесс, стать уверенной в себе, сильной, красивой, поистине женственной, GO Dance всегда открыта для тех, кто стремится к совершенству.

Вряд ли нашелся бы человек, которому не нравится искусство восточного танца. Красивые и плавные движения способны очаровать своим магнетизмом. На сегодня существует около пятидесяти видов восточных танцев. Несомненно, самым популярным считается классический танец живота, который исполняют женщины во всех странах мира.

0 169994

Фотогалерея: Скромность и сексуальность в одном флаконе – восточные танцы

Красивые восточные танцы (видео)

Танец живота еще называют bellydance и он имеет свои подвиды. Сегодня различают три формы: классический bellydance, народный (фольклорный) и современный. Давайте подробнее рассмотрим каждый из них, чтобы понять различия.

Классический танец живота считается стандартным, многие хореографические школы именно его и преподают. В исполнении выделяют отдельно движения ног и рук, которые можно между собой комбинировать. Базовые уроки по классическому восточному танцу - это разучивание пяти основных движений ног. Главное движение – устойчивое стояние на месте без сильного упора на большие пальцы. Помимо этого существует три основных вида движения рук, базовое называется полукруг (иногда «глазик»), когда танцовщицы с помощью кистей рук создают полукруг.

Если рассматривать народные восточные танцы, они также имеют свою четкую классификацию подвидов. Мы остановимся только на самых распространенных из них.

Первый – это танец с саблей. Он демонстрирует в себе и женственность, и мужество.

Еще одно популярное и очень красивое восточное шоу – халиджи. Его особенно ценят восточные мужчины, так как во время исполнения данного танца большую роль играет внешность девушки, а именно – красивый костюм из полупрозрачной ткани и распущенные длинные волосы. Танец саиди отличается от предыдущих тем, что в нем не разрешается демонстрировать оголенные части женского тела. Девушка должна быть одета в длинное облегающее платье, а голову обязательно прикрывает платок.

Еще одно невероятное зрелище – это нубийский танец, его исполняет группа танцовщиц с бубнами в руках. Наравне с другими пользуются популярностью также народные восточные танцы со змеей или с платком. Это самые сексуальные среди фольклорной группы выступления, требующие большого мастерства. Сегодня это чаще всего сольное представление на каком-нибудь торжественном мероприятии.

Восточные танцы отличаются от классических и народных тем, что не имеют какого-то тайного смысла. Их цель – показать красоту движений женского тела. Разделить такие выступления можно на два подвида – трайбл исполняется группой девушек и объединяет в себе элементы африканского и азиатского действа, а трайбл фьюжн основан на европейских танцевальных традициях и исполняется как сольно, так и в группе.

Костюм, используемый для восточного действа, называется бедла. Состоит он из лифа, расшитого разноцветными камнями или стразами, и длинной юбки с разрезом и широким поясом. Иногда более скромные девушки используют полупрозрачный платок, которым прикрывают нагие плечи и руки, а также волосы.

Уроки восточных танцев для детей

Восточные танцы для девочек можно начинать разучивать с раннего детского возраста. Они благоприятно влияют на состояние здоровья и физическую форму ребенка. Во-первых, основные движения танца живота держат в тонусе мышцы пресса и спины. Во-вторых, во время занятий отрабатывается правильная и красивая осанка. В-третьих, повторяя движения bellydance, ребенок тренирует свою дыхательную систему, насыщая организм кислородом.

Восточное искусство станет отличным решением для детей, которым по состоянию здоровья противопоказаны активные виды спорта. Плавные и гибкие движения этого вида танцев не дают нагрузки на организм, и в то же время способствуют формированию тонкой талии, пластичных и сильных рук благодаря специфическим движениям бедер, живота, рук и плеч. Более того, каждая девочка после разучивания основных движений научится чувствовать свое тело, что, безусловно, проявится в ее природной уверенности в себе. Восточные танцы для детей хороши еще и тем, что физическая нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц.

Психотерапевты рекомендуют замкнутым и необщительным детям в качестве терапии выбрать именно восточные танцы, поскольку они превращают застенчивого тихоню в открытого и жизнерадостного ребенка. А вот гиперактивные дети наоборот научатся управлять своей энергией – завораживающая музыка и медлительные движения делают ребенка более спокойным и уравновешенным, приучают к дисциплине и направляют всю энергию в русло искусства.

Наблюдать за тем, как дети исполняют восточные танцы – одно удовольствие. Сочетание детской непосредственности и жизнерадостности с яркими костюмами и умелой техникой не могут не порадовать родителей.

Восточные танцы для начинающих

Научиться этому роскошному действу дома вполне реально, но почувствовать атмосферу истинного танца живота можно только в группе или перед зрителем, в качестве которого может выступать как переполненный зал, так и любимый партнер. В любом случае, если вы решитесь на посещение курсов восточных танцев, рекомендуем вам в домашней обстановке попробовать повторить вместе с нами видео урок для начинающих.

Начинать изучение восточного искусства следует из повторения базы. Кстати, зная только основные движения и умело их скомбинировав под мелодию, вы уже можете создать свой шедевр. Главное – исполнять свой первый танец с душой, чтобы зарядиться положительной энергий для будущего изучения техники.

Каждую тренировку стоит начинать с разминки, так как для восточного танца очень важно, чтобы мышцы были разогреты и пластичны. Разминка занимает 2-5 минут, но по желанию вы можете увеличить время разминки. Рекомендуем разогревать тело с помощью наклонов и вращений головы, рук, плеч, кистей рук.

Далее приступаем к изучению непосредственно базовых движений восточного представления. Первое движение называется оттяжка бедрами и выполняется оно достаточно просто: поставьте стопы в одну линию и вращайте бедрами справа налево с максимальной амплитудой размаха. Второе базовое движение называется оттяжка грудью. Оно похоже на предыдущее, но двигаться здесь будет грудная клетка. Далее учимся делать круг бедрами: ноги ставим на ширине плеч, руки и плечи оставляем неподвижными и начинаем вращать бедрами, как будто чертим круг с максимально большим радиусом. Это три основных движения, без которых невозможно красивое восточное действо.

Профессиональные танцовщицы утверждают, что техника востока не такая уж сложная, а новичкам следует как можно чаще повторять танцевальные элементы. Только практика способна пробудить в вас настоящий танцевальный талант, будь это восточный танец, или любой другой.

Уроки восточных танцев для взрослых преподаются уже достаточно долгое время, а сейчас набирают огромную популярность уроки восточных танцев и для детей. Танцевать восточные танцы это не просто модное и приятное времяпровождение, но и способ коррекции фигуры.

Маленькие красавицы настолько увлекаются восточными танцами, что даже представляют себя восточными принцессами. Восточные танцы являются видом физической нагрузки, соответственно приносят пользу организму ребенка и развивают ваше чадо по различным направлениям.

На уроки восточных танцев принимаются девочки в возрасте 5-11 лет. Этот возраст идеально подходит для развития пластичности, женственности, гибкости и красоты движений.

Преимущества восточных танцев.

У танцующего ребенка хорошо развита пластика, гибкость и женственность. Восточные танцы окажут положительное влияние на следующие сферы в жизни вашего ребенка:

• Помогут сформировать осанку, линию талии и развить координацию движений.
• Избавят от сколиоза, укрепят мышцы спины.
• Танцующие дети интересуются музыкой и обладают ритмичностью.
• Помогут раскрепоститься, избавиться от застенчивости и приобрести уверенность.
• Танцующие дети активные, танцы помогают в открытии актерского таланта, который может пригодиться даже в театральных выступлениях.
• Занятия восточными танцами делают вашего ребенка дисциплинированным, с их помощью ребенок научится планировать свой день, а также – это прекрасный способ, чтобы выплеснуть излишнюю энергию.
• Вам не придется заставлять ходить на занятия вашего ребенка – девочки с удовольствием посещают курсы восточного танца.
• Для девочек особую пользу несут именно восточные танцы: они положительно влияют на развитие костного и мышечного аппарата, выравнивают ноги, делают фигуру изящной и женственной. Также, восточный танец – это прекрасная профилактика гинекологических заболеваний.

В восточных танцах девочкам нравится плавность и грациозность движений, а также нарядный красивый костюм, в котором они двигаются под ритм музыки. Занятия в коллективе среди сверстников учат правильному поведению и помогают избавиться от угрюмости и застенчивости, развивая внимательность и общительность.

Стоимость костюмов и обучения восточному танцу сравнительно невысоки. Поэтому оплатить занятия для своего ребенка может практически любой родитель.

Обратите внимание на своего ребенка, если ваша дочь любит крутиться у зеркала, напевать и пританцовывать, значит можно смело отдавать ее в танцевальную школу.

Особенности курсов «восточные танцы».

Танцевальный класс для восточного танца должен быть оборудован зеркалами. В качестве формы ребенку понадобится купальник с чешками и набедренный платок, украшенный монистами.

Если ваша дочь еще совсем маленькая, то сначала ей нужно пройти вводный курс, на котором ее научат правильным движениям и несложным танцевальным элементам, которые будут выполняться медленно.

Перед изучением сложных движений, дети должны научиться выполнять простые танцевальные элементы, которые постепенно будут усложняться. Например, в упражнении «тряска» по очереди будут добавляться ноги, руки и т.д. Перед каждой тренировкой необходимо выполнять разминку, а после тренировки – растяжку. На каждый возраст ребенка подбираются свои упражнения.

Девочки в возрасте до 8-ми лет изучают движение «волна» с использованием рук. С 8-ми лет к этим движениям добавляются удары бедрами, «восьмерки» и прочие. В возрасте с восьми лет девочки учатся использовать веера, платки и трости. Девочки подростки изучают все связки и учатся более сложным движениям.

Проводятся уроки восточных танцев с частотой два-три раза в неделю. По итогам учебного года устраивают концерты и выступления перед родителями. Для выступлений необходимы костюмы, которые шьются индивидуально на заказ либо приобретаются в специальных танцевальных магазинах.

При регулярных занятиях ваш ребенок получает шанс стать целеустремленным. Танцующие дети организованны и трудолюбивы, и будут радовать своих родителей красотой восточных танцев, изящностью и грациозностью.

В восточные танцы детей принимают , как правило, с 5-ти лет . Именно в этот период ребенок особенно пластичен, что без труда поможет ему заниматься восточными танцами. Безусловно, больше этот вид занятий подходит девочкам, ведь это прекрасная возможность научиться грациозным движениям и более того, побыть в роли настоящей принцессы - костюмы для восточных танцев поистине волшебные.

Однако стоит отметить, что и мальчики иногда посещают данный кружок, ведь восточные танцы очень полезны для здоровья.

Танцы живота отлично развивают координацию движений, помогают раскрепоститься застенчивым детям и способствуют развитию актерского мастерства . Более того, всевозможные кружки еще и учат ребенка распоряжаться своим временем и дисциплинируют его.

Очень полезны занятия деткам с лишним весом , поскольку восточные танцы способны корректировать фигуру и тренировать мышечный аппарат ребенка.

Также занятия позволяют детям обрести новых друзей, ведь в кружке они объединены одним делом, что прекрасно позволяет найти общий язык.

Для девочек восточные танцы особенно важны - они помогают избежать гинекологических проблем в будущем.

Особенности занятий

Занятия восточными танцами обычно проходят 2-3 раза в неделю. Малышей учат простым движениям, прорабатывают с ними различные танцевальные комбинации, которые в дальнейшем позволяет сделать танец и делают упражнения на гибкость. Тренировки обычно начинаются с легких разминок и заканчиваются растяжкой, снимающей напряжение.

Обратите внимание на то, что до 8 лет ребенок должен выполнять на занятиях только пластические упражнения и легкие волны – всевозможные тряски бедрами в этом возрасте могут негативно сказаться на здоровье.

К 9 годам тренеры добавляют в занятия больше элементов, среди которых «восьмерки», «волна» и удары бедрами. В этот период следует выполнять упражнения осторожно и не в полную силу , поскольку развивающийся организм не должен подвергаться резким и непривычным движениям. К подростковому периоду дети вовсю осваивают полные комплекс движений восточных танцев.

Прежде чем увлечь ребёнка восточными танцами, попробуйте познакомить его с культурой и обычаями Востока. Неплохо будет почитать волшебные сказки и посмотреть мультфильмы на эту тему – к примеру про Алладина.

О форме для занятий

Для обычных тренировок ребенку необходимы удобные чешки, купальник и набедренный платок со всевозможными украшениями.

Красивые полноценные костюмы нужны только для отчетных концертов и выступлений по окончанию года, поэтому не стоит выкидывать кучу денег на них, как только ребенок начал заниматься.

Одежда для выступлений продается и в готовом виде и шьется на заказ. Существуют комбинации с шароварами, поясом, нарукавниками и лифом, либо на низ вместо шаровар надеваются большие яркие юбки.

Выполнен костюм может быть из атласа, крупной сетки, бархата, обшитого пайетками, бахромой или стразами. Отдельно приобретается монист - обязательная часть любого восточного костюма.

Перед покупкой или пошивом наряда следует учитывать его фасон – выбирать нужно из тех, которые не будут стеснять движения ребенка.