Что убивает делает нас сильнее автор. То, что не убивает нас, делает нас сильнее

Все мы знаем фразу . Американским психологам удалось с помощью исследования доказать, что это не просто слова. Жизненные испытания действительно делают сильнее ! А если сделать анализ жизни успешных людей, то в биографии многих из них, можно найти периоды серьезных испытаний. Исследование, посвященное влиянию неблагоприятных жизненных событий на психическое здоровье, показало, что испытания учат человека лучше адаптироваться и быстрее восстанавливать душевное равновесие. Если у Вас сейчас сложный период в жизни, держитесь! Подробнее об исследовании здесь…

Жизненные испытания действительно делают сильнее

Участники исследования сообщали о негативных событиях, произошедших на протяжении всей их жизни; также у них регистрировали некоторые показатели психического здоровья.

По данным других исследований, жизненные испытания отрицательно сказываются на психическом здоровье и благополучии.

В данном исследовании участвовали 2389 человек . Ученые обнаружили, что люди, сталкивавшиеся с неблагоприятными жизненными событиями, обладают более крепким психическим здоровьем и благополучием, чем те, кто с ними не сталкивался .

«Мы проанализировали влияние неблагоприятных событий на такие показатели как общее психическое истощение, функциональные нарушения, посттравматический стресс, удовлетворение жизнью. Согласно более ранним исследованиям, неблагоприятные жизненные события оказывают прямое отрицательное влияние на показатели психического благополучия. Однако нам удалось обнаружить U-образную связь, то есть у людей, перенесших большое количество жизненных неприятностей, а также у людей, вообще их не переносивших, выявляются хорошие показатели психического здоровья и удовлетворенности жизнью» , — объясняет главные автор исследования Mark Seery (Университет Баффало, США) .

Также выяснилось, что люди, сталкивавшиеся ранее с жизненными испытаниями, лучше, чем другие, справлялись с недавними неблагоприятными событиями.

Хотя невозможно установить причинно-следственную связь, авторы исследования предполагают, что, в какой-то степени, жизненные испытания учат сохранять и восстанавливать душевное равновесие.

«Хотя мы брали в расчет только серьезные жизненные испытание, такие как потеря любимого человека, по всей вероятности, менее трагические события также способствуют выработке душевной стойкости», — добавляет Mark Seery.

По материалам «Journal of Personality and Social Psychology».
Подготовила Анастасия Мальцева.
Источник: Medlinks.ru

P.S. Материал был рекомендован к публикации Ольгой Тутиной (постоянной читательницей блога и участницей дистанционного тренинга ) . Публикуя результаты исследований на блоге, я надеюсь на то, что это поможет многим людям с достоинством принять и преодолеть жизненные испытания. Все проходит. То, что нас не убивает, делает сильнее. Благодарю Вас Ольга!

С уважением,
Дмитрий Пославский.

Георгий Трофимов: «Я начал бизнес с нуля, 5 месяцев назад. Мой совет — Действуйте!»
15 историй успеха, которые сломают Ваше «невозможно»
Ирина Тарасова: «За 6 месяцев я похудела на 9 кг, и вышла на ежемесячный доход $1000
Взлететь вверх поможет верное определение цели
Людмила Терентьева: «Запомни, нужно пробовать! Даже если ошибаешься — снова пробуй!

27 комментариев

lena said:
не согласна,я впервые в жизни пережила психическую травму, и до сих пор не могу справииться с ней

lena, возможно вам стоит обратиться к психологу или психотерапевту.

Я в данной истине убедился на собственном жизненном опыте за последние 3 года. Уж больно много неприятных вещей случалось, но сейчас всё намного лучше.

Шальные удары глупых ошибок,
На шкуре своей, опробовал каждый.
Важно, при этом,
Сделать правильный вывод,
Чтоб промахов плеть, не испытывать дважды.

Во время трудностей, невзгод и заблуждений.
Не нужно плакаться в жилет.
Тот защищён от непогод.
Кто трезво смотрит, ищет выход,
В чём промах? Как уйти от бед?

Ведь всё, что с нами происходит,
Всё…. От слёз и до улыбок.
Мы записываем в опыт –
Сборник, наших побед и ошибок.

И каждый, по разному воспринимает
Те уроки, что сам себе задаёт.
Кто-то, из трудностей, забор воздвигает.
А кто-то, из них трамплин создаёт.

Не стоит бояться ошибок, проблем,… неудач избегать.
Парадокс… Но они, нас вперёд продвигают.
И путь наш, по жизни, всегда освещают.
Просто. Их надо понять, осознать и решать…

Есть такой американский психолог Лэрри Крабб, его книга «Inside Out»помогла мне в особенно трудный и ОЧЕНЬ долго длящийся период сплошных страданий. Идея этого отрывка была в том – а я скажу своими словами — что можно нацелить свой первоочередной жизненный интерес в первую очередь в осознанное наблюдение за собой и построение своей личности, а также неизбежно следующий за этим духовный и личностный рост.
Если человек осознанно выбирает этот путь, то ему независимо от трудностей, испытаний, страданий и лишений он приучает себя радоваться на этом пути, не смотря на слезы и переживания. Мало того, автор предлагает как основные и осознанно выбранные инструменты роста УЯЗВИМОСТЬ и ПРОЩЕНИЕ.
Таким образом переместив свой интерес в область роста, то есть внимания, доверия, любви и уважения к своей собственной личности в первую очередь, человек постепенно учиться обретать радость и извлекать пользу из любого опыта.
Для себя я называю это: ПРИНЦИП РАДОСТИ. Я держусь его и он себя оправдывает.
Страдают и травмируются все, это непременное условие нашей жизни. Она сопровождается болью, однако замечу в основном боль возникает там, где необходимы исцеление и трансформация. А это зависит только от знания человеком того, что он хочет и его выбора.
Можно пострадать и пустить свои страдания «коту по хвост», в таком случае и Я и Вы действительно — несчастные люди, достойные сожаления, а можно те же страдания использовать
для построения крепкого фундамента роста, развития, счастья, и много другого, что в совокупности зовется ПОЛНОТОЙ ЖИЗНИ.
Не важно то, что с нами случается, но важно то, что мы с этим сделаем!

согласен с «мадинна»: «cлабого-трудности, ломают,сильного ЛЕНА делают сильнее». сильный, как раз, и может справиться с ситуацией, приняв её, как полезный опыт. от себя добавлю, что бардак вокруг нас- это следствие бардака в нас самих. мой бардак, довёл меня до проблем со здоровьем, и чем дальше, тем становилось хуже. воспринимал окружающих, особенно родных, с диким раздражением. всевозможные неприятности, так и липли ко мне. начал заниматься по определённой методике, но для заметных результатов понадобилось более года. суть методики, как раз в том что-бы навести порядок в себе, и лишь после этого окружающая обстановка изменится к лучшему. трудности будут всегда, если научишься «дружить» с ними, то они будут для твоей же пользы (личный опыт бесценен).

Абсолютно согласна с Дмитрием в том, что биографии великих людей — прямое доказательство поговорки «Что нас не убивает, делает сильнее». Либо ты овладеваешь ситуацией, болью, страхом, болезнью, и становишься от этого сильнее, открываешь какие-то новые грани себя. Либо негатив овладевает тобой и твоей жизнью. Думаю, критичным здесь является ответ на вопрос: «Испугался или не испугался?». Боли, предательства, смерти, безденежья… Если принял ситуацию, нашел причины в себе, изменился и пошел дальше — действительно станешь сильнее. По себе знаю.

Жизнь — довольно интересная вещь. Одним оно кажется невероятно прекрасным и легким, другим же наоборот невыносимо тяжелым… Кто скажет, что оно несправедливо, а кто, что лучшей судьбы и не найти, но кто же поистине прав? Правда в том, что каждый человек по другому воспринимает жизнь, один научился радоваться тому, что сегодня, ведь вчера у него не было даже этого, а другому сколько ни дай — все равно будет мало! В этом и заключается человеческая жадность.

Люди — это существа, которые не видят света или темноты, это существа, которые видят только то, что хотят видеть, что нужно им, что их влечет!

Мое личное мировоззрение изменил немецкий философ, над которым насмехались ученые того времени, но он не отставал и не изменил свое мнение. Люди, даже под давлением массы не меняли свое мнение всегда вызывали у меня восторг и уважение, ведь бороться против системы под силу не каждому. Даже маленькая раковая клетка, которая борется против системы в организме вызывает уважение, ведь она также пытается выжить, лев, убивающий беззащитное ягненок убивает не ради наслаждения, а ради того, чтобы продолжить род и чтобы его дети могли вырасти и набраться сил. Мир жесток, по теории Дарвина выживает сильнейший, а за моей собственной теорией выживает тот, кто стремится выжить!

«То что нас не убивает — делает сильнее»! Одна маленькая, но гениальная фраза, которую когда-то сказал малоизвестный философ Фридрих Ницше! Фраза, которая прошла сквозь века, сквозь время, сквозь поколения людей, таких разных, но и таких одинаковых в желании жить и продолжить род. Есть много доказательств того, что люди такие же животные, но есть одна важная черта, которая подвластна только нам! Эта черта, этот дар — это способность мыслить! И именно благодаря этому, даже я имею возможность дать волю мыслям и изменить что-то в нашем мире, ведь не нужно пытаться изменить мир, просто нужно изменить себя!

Человечество … Время … Вера … Бог … Цивилизация … Прогресс … Могущество … Власть … Ты … и Я! Вещи, которые не явились без людей, которые чего стремились! Не отрекались от своих идей, а, несмотря ни на что, шли вперед!
Ницше при жизни сильно болел, и болезнь не стала ему помехой! И до тех пор пока смерть не постучалась в его дверь, он творил и писал о вещах, которые помогают людям поверить в свои силы, даже до сего дня.

Давайте разобьем одну цитату на первопричину и вывод. Первопричина — это «то, что не убивает!» Вывод — это «то, что делает сильнее!»

То что не убивает! .. Что нас не убивает? Каждое утро мы просыпаемся и идем на работу или учебу, иногда делаем это через силу, но делаем. Этим самым мы преодолеваем свою лень, он не убивает нас, а значит — делает сильнее! Мы общаемся с людьми и не всегда соглашаемся с ними, вступаем в дискуссию, набираемся опыта. Это также не убивает нас, а значит укрепляет! Есть разные люди: одним мы нравимся, а остальные — пытаются втоптать нас в грязь да еще как можно дальше! Мы мыслим, анализируем и пытаемся найти правильный выход из этой ситуации … Это нас не убивает, а значит делает сильнее.

Мы пытаемся выжить в мире где каждый сам за себя и каждый пытается вырвать место под солнцем! Жизнь не убивает нас, а значит делает сильнее.Простая простуда, насморк, головная боль, из-за несоблюдения правил гигиены или правил личной защиты от простуды заставляет нас задуматься над тем, нужно было вчера так легко одеваться, нужно ли употреблять сигареты и алкоголь, я вообще молчу о наркотиках! Но даже здесь есть еще гораздо глубже различие и гораздо интереснее мнение! Когда мы болеем, наш организм мыслит даже без нашего разрешения и еще до того времени когда мы начинаем принимать лекарства, антитела в организме уже начинают уничтожать чужеродные бактерии, которые вторглись на их владения, они запомнят эти болезненные бактерии и в следующий раз уже будут готовы! Это не убивает нас, а делает сильнее! А мы помним, что береженого Бог бережет, и делаем для себя своевременные выводы!

Вывод — это то, что делает сильнее! Каждый день мы боремся, набираемся опыта, пытаемся стать лучше, совершенствуемся, укрепляемся. Физический труд укрепляет наше тело, ведь мы не можем весь день только лежать и думать, умственный труд укрепляет наше сознание, мы загартовуемось и не впадаем в панику когда-то не получается, а учимся сразу находить выход из любой ситуации, какой бы сложной она не была. Мы верим, и у каждого своя вера, и именно вера помогает нам укрепляться духовно и просыпаться утром с мечтой, которая укрепляет наше желание чего-то достичь, идти вперед! И не важно сколько ты раз споткнулся, сколько раз упал. Важно чтобы ты всегда мог подняться и все равно дойти до конца. НЕ прогнуться, не сломаться, а стоять до конца и добраться до своей цели, к своей мечте!

То что не убивает нас, делает сильнее! Каждый новый день эта фраза неотъемлемо идет с нами по жизни! И не важно согласны мы с этим или нет, но это все равно так!

Когда-то один человек открыл истину, которая была известна всем, сегодня же одной истиной руководствуются все люди. Философия Ницше целиком и полностью была направлена только на одну единственную цель! Доказать людям, что у них может получиться абсолютно все, если они поверят в свои силы!

Ведь вера в собственные силы — это та энергия, которая рождает то новое и чрезвычайно большое! Вера в себя и есть сила Вселенной, сила Бога, сила сверхчеловека. Каждый человек внутри себя держит ту энергию, которая может изменить не только окружающий мир, но и все человечество. Внутренняя энергия рождает силу, которая изменяет мировоззрение человека, одни направляют ее на добро, другие на зло…

Авраам Линкольн за свою жизнь четыре раза банкротом и оставался почти ни с чем, но все же не сдавался, поднимался и шел к своей цели. Наконец, эти беспощадные удары судьбы не убили его, а поступили только сильнее, выносливее!
Уолта Диснея выгнали из газеты за отсутствие творческих мыслей, а теперь посмотрите кем он стал! Легендой творчества!
Исаак Ньютон в школе был одним из худших учеников, учителя постоянно повторяли, что из него никогда не выйдет ничего путного, а сейчас мы пользуемся гениальными формулами, а имена его учителей даже никто и не вспомнит.
Альберт Эйнштейн до четырех лет не разговаривал, его выгнали из техникума за двойки, а теперь он признан одним из лучших умов человечества.

Бетховен не умел правильно держать скрипку и его учитель постоянно говорил, что в музыке то полный бездарь … Смешно, но если бы этот «бездарь» держал скрипку правильно то возможно сегодня мы бы не услышали таких гениальных произведений, как «Лунная соната», «Мелодия слез »,« К Элизе »,« Буря »и т.д.

Все эти люди падали, но все равно поднимались, они знали цену потерь, но и знали, что такое победа. За это можно низко поклониться им. У таких людей есть чему поучиться и есть что позаимствовать.

Философия Ницше очень сильно повлияла на историю человечества, ведь благодаря его произведениям о сверхчеловеке и появился такой тиран, как Адольф Гитлер. И хотя, как ни жаль об этом говорить, но этот человек также смог поверить в свои силы и добиться вершин из ничего, но свою внутреннюю энергию он направил не на добрые деяния, а на рассадки зла на планете Земля.

Это еще раз доказывает, что избранных, лучших людей не существует, все мы равны и только те, кто поверят в себя, те кто верят в свои силы и те, кто не боится подниматься после первого неудачного падения, смогут достичь чего-то,

Никогда не прибежишь первым, если будешь идти, никогда не упадешь, если будешь лежать, никогда не сможешь стать первым, если не увидишь спины противника, никогда не сможешь назвать себя человеком, если будешь просто существовать…

И не важно согласитесь вы со мной или нет, ведь я все равно буду стоять на своем, не важно, что ждет меня впереди. Я все равно буду идти, не важно сколько раз еще придется упасть, я все равно буду подниматься и неважно, какую оценку я получу за мнения, льющиеся из самого сердца, ведь я знаю одну вещь, которая может изменить жизнь каждого живого человека на этой земли: «То что нас не убивает — делает сильнее!

Наверное, каждому знакомо выражение: "Все, что не может нас убить - делает нас сильнее". И хочется верить в то, что неудачи нас закаляют, а победы заставляют идти дальше. Давайте разберемся, что делает нас сильней.

Формула силы духа

Для начала определимся, что значит морально сильный человек. Во-первых, он стойко преодолевает все сложности, которые подготовила судьба. Во-вторых, умеет контролировать себя и при любых ситуациях идет к достижению намеченных целей.

Победы и поражения

Как мы уже писали выше - сила нашего духа напрямую зависит от успеха и неудач. Очень важно при ударах судьбы уметь анализировать свои ошибки и стараться не допускать их в будущем. Поражение всегда отбрасывает человека назад, и чем быстрее он сможет встать на ноги и идти вперед, тем он сильнее.

Успех окрыляет нас и дарит нам веру в себя и свои силы. Победа должна подгонять вперед. Многие люди, которым улыбнулась удача, остановились и начали топтаться на месте, когда нужно было идти вперед с двойной силой, чтобы маленькая удача переросла в огромный успех.

Моральные качества

Безусловно, силу духа можно в себе воспитать, благодаря нравственным качествам. Нужно обладать не только старанием и терпением, но и быть открытым, честным, решительным. Сформировать в себе все нужные моральные качества поможет наша воля. Давайте рассмотрим, какие волевые качества необходимо в себе развивать.

Инициативность. Это способность добровольно и самостоятельно решать свои дела или воплощать новые идеи. При необходимости нужно уметь вовлекать посторонних людей для помощи.
Целеустремленность. Способность ставить цели и идти к их выполнению. В статье мы еще затронем факторы, которые влияют на осуществление задуманного.
Решительность. Важно не только принимать решения, но и доводить их до конца.
Терпение. Это способность принимать реальность, тем самым затрагивая свою зону комфорта.
Упорство. Способность противостоять неудачам и сохранять верность намеченной цели.
Дисциплинированность. Это соблюдение норм поведения.
Самообладание. Это контроль своих чувств, речи и поведения. Немаловажным является способность удержать негативные эмоции.

Как стать сильным

Займитесь физическими нагрузками. Выберите тот вид спорта, который вам по душе и занимайтесь с удовольствием. Постепенно можете переходить к более сложным нагрузкам, которые даются с трудом. Преодолевая такого рода сложности, вы закаляете тело и дух;
Самосовершенствуйтесь. Если вы сильны в какой-то определенной области, читайте как можно больше книг по данной теме. Участвуйте в дискуссиях, семинарах, конференциях. Если нет такой области, где вы можете похвастаться знаниями, то просто уделяйте время чтению и набирайтесь полезной информации, тем самым расширяя свой кругозор. Это касается и спорта, вы можете поставить себе цель - стать кандидатом в мастера спорта или добиться определенных высот. Выберите область, в которой вы хотите быть на высоте - спорт, музыка, танцы, наука и учитесь, учитесь, учитесь;
Поставьте себе цель в жизни и идите к ее осуществлению. Лучше начинать с маленьких и идти небольшими шагами к заветной цели, а может цели всей вашей жизни. Ведь всем известно: "Если очень захотеть - можно в космос полететь";
Будьте готовы ради своей цели изменить свои привычки и принципы. Учитесь преодолевать лень. Для осуществления цели ставьте задачи и решайте их;
Старайтесь быть сконцентрированным. Не распыляйтесь на несколько целей или дел сразу. Начинайте с одной, постепенно увеличивая свои потребности. Концентрация поможет укрепить ваш дух;
Старайтесь планировать свой день. Вам будет намного проще, если вы будете знать, что вас ждет завтра. Это не только облегчит вам жизнь, но и придаст уверенности;
Умейте сказать "нет" своим слабостям. Это будет некая борьба с собой. Например, не есть после 18 вечера или отказаться от сигарет;
Будьте терпеливым. Не сразу все может получиться так, как вы задумали;
Научитесь справляться с неудачами. Верьте, что вслед за поражением будет победа, и продолжайте работать над собой;
Старайтесь бороться со своими страхами;
Не тратьте время, чтобы себя пожалеть, пожалеть о прошлом. Потратьте его на анализ ваших действий и результата;
Не бойтесь перемен. Умейте рисковать. Это поможет открыть самые лучшие ваши качества;
Не завидуйте успехам окружающих;
Не бойтесь одиночества. Напротив используйте его, чтобы обдумать свое настоящее и спланировать будущее.

Придерживаясь этих принципов, вы сформируете в себе характер и научитесь принимать правильные решения.

Цитата в заглавии принадлежит Ф.Ницше. А вопрос задаю сама себе я.

Что побудило меня задать себе этот вопрос?
Сильнее ли я после всех ударов судьбы...горьких обид...разочарований...

Увы, нет! Всё так же расстраиваюсь, замечая несправедливость, ложь, предательство...так же переживаю разочарования...обиды...так же мучаюсь, замечая неискренность в отношениях...но...
...что-то, помимо моей воли, как-то, почти незаметно, всё-таки меняется...
...порой заползает в душу какой-то холодок...
Всё чаще хочется цитировать:"Бойтесь данайцев, дары приносящих"...
Что это? Первые признаки зарождающегося цинизма...?

И вспомнилось мне...
Когда-то на одном из семейных праздников, после нескольких тостов, когда все становятся разговорчивее, и внутренний цензор слабеет, мой дядя рассказывал, как постепенно становился...циником...

Итак, вот что он рассказал:

Впервые,горькое разочарование, даже,пожалуй, шок постиг меня,когда меня,первоклассника, мама взяла с собой на рынок, помню, что мне нужны были для выступления вязаные тапочки, и их нужно было мерить...
Идём мы между рядами,где сидят бабушки с вязаной продукцией, и встречаем...мою учительницу...
Та идёт с хозяйственной сумкой, из которой, как сейчас помню, виднеется пучок редиски и зелёного лука...
Они остановились...и..о, Боже...стали говорить о ценах...о том, что первая редиска ещё очень дорогая,но учительнице уж очень захотелось побаловать весенним салатиком своих домашних...

Понимаете, она была для меня Божеством...когда она дотрагивалась до моей руки, я замирал...от счастья...
И,вдруг, она-обыкновенная женщина,которая, как и моя мама, ходит на рынок...готовит еду...
Я не знаю, что со мной творилось, но я...заплакал...мама долго не могла понять в чём дело, а я не мог объяснить...

Следующий раз, было мне тогда лет 10-11, мальчишки постарше, когда мы гуляли во дворе, посмеиваясь над моей, наивностью, стали объяснять, как получаются дети...
Это был удар!!! Я злился и кричал, что мои родители никогда этим не занимались, и заниматься не будут...!!!
А они не просто смеялись...они ржали во весь голос! И, ехидно смеясь, предлагали...спросить у мамы или папы...
Спрашивать я, естественно,ничего не стал...но... надо ли объяснять, с каким ужасом я смотрел на родителей,пока не привык к этому моему знанию...успокаивая себя тем, что раз другого способа нет,то,наверное, им пришлось это сделать один раз, чтобы я появился...

Потом, на самом рубеже перехода из отрочества в юность, я испытал страшную боль...боль от предательства своей первой любви и лучшего друга...
Когда я узнал, что она крутит любовь и со мной, и с ним...мне жить не хотелось...
До сих пор не знаю, что меня спасло тогда, а ведь мне хотелось и отравиться, и повеситься...

В дальнейшем, путь к цинизму в моём характере, становился всё короче и короче...
Теперь я законченный циник: ни во что и никому не верю...
-И мне тоже? -воскликнула моя тётя, его супруга.
-А тебе в первую очередь...попытался отшутиться дядя...

Так что,по-Вашему, верить вообще никому нельзя?-спросила я, выслушав эти его откровения.
-Маша, я точно знаю, что абсолютно верить можно только маме...а остальным... как повезёт...

И вот теперь я задаю этот вопрос: То, что нас не убивает, делает нас сильнее или формирует цинизм???

ФОТО Getty Images

Ницше был неправ, считает группа американских ученых во главе с Сьюзен Чарлз (Susan Charles) из Калифорнийского университета (США). Их исследования позволяют сделать вывод, что негативный опыт оказывает на многих из нас прямо противоположное воздействие 1 .

Еще в 1995 году психолог из Университета штата Пенсильвания Дэвид Альмейда (David M. Almeida) начал эксперимент, в котором приняли участие 1483 человека, мужчины и женщины разных возрастов. Им было предложено пройти два теста. В первом требовалось оценить по шкале от 1 до 5 (где 1 означало «никогда», а 5 - «всегда»), как часто в течение последних 30 дней они ощущали себя: а) бесполезными/безнадежными/нервными/ дергаными/ беспокойными, б) как часто им казалось, что все, что они делают, требует больших усилий, в) как часто им бывало так грустно, что ничто, казалось, не могло их развеселить.

Во втором тесте участников просили ответить, испытывали ли они какой-либо из указанных видов стресса за день до опроса. Виды стресса включали в себя споры, ситуации, в которых воздержались от назревавших споров, проблемы на работе, проблемы дома, переживания по поводу проблем друзей. И наконец, респондентов спросили, приходилось ли им в течение предыдущего года лечиться от тревоги, депрессии или любого другого эмоционального расстройства.

По прошествии 10 лет Дэвид Альмейда попробовал снова связаться с теми же респондентами. Кто-то уже умер, кто-то отказался во второй раз принимать участие в опросе, кто-то переехал. Откликнулись около половины участников - 711 человек от 25 до 74 лет. Альмейда попросил их оценить по той же шкале, как часто они испытывали различные отрицательные эмоции в течение последних 30 дней. Он также снова спросил, приходилось ли им лечиться от каких-то эмоциональных расстройств в течение последних 12 месяцев.

Результаты двух опросов были проанализированы группой ученых из разных американских университетов. Они обнаружили, что, вопреки идее Ницше, казалось бы, мелкие источники повседневного стресса, случившегося в прошлом, оказали долгосрочное влияние на психическое здоровье респондентов.

«Чем чаще люди ощущали себя бесполезными/безнадежными/нервными/ дергаными/беспокойными (хотя им еще не требовалось лечение по поводу психических расстройств), тем с большей вероятностью 10 лет спустя у них развивалось психическое расстройство», - делают вывод авторы.

Конечно, причина может быть в личных особенностях, а не в сложных обстоятельствах. Понятно, что разные люди по-разному реагируют на схожие неприятные события. Что одного человека заставит чувствовать себя ничтожеством, на то другой лишь махнет рукой. Тем не менее результаты исследования показывают, что для некоторых людей даже небольшие неурядицы могут иметь негативные последствия - ослабляя, а не укрепляя психику. Другими словами, чем болезненней мы воспринимаем повседневные мелкие трудности, тем уязвимей окажется в будущем наше психическое здоровье. Так что крылатая фраза Ницще если и справедлива, то, увы, не для всех.