Самые тонкие шпильки. Туфли на каблуке: стиль, женственность, очарование. В форме конуса.

Единственный метод - это обучение, как и все остальное. Вы считаете его экстремальным видом спорта, и как таковой поезд через дом, вы тренируетесь в более сложных условиях: паркет, немного блестящий, кубический камень, - говорит Алин Галатеску. Не бойтесь ходить по дому, тренируясь на танец на высоком танце следующего вечера, не стесняйтесь бегать по пятам в супермаркете на углу улицы. Но если это не работает, значит, вам нужно прибегнуть к искусству: выбирая правильные ботинки.

Выбор правильной обуви, науки. Если вы знаете, что вы не можете ходить на очень большие каблуки, не заходите на очень низкую подошву впереди, вы берете свою платформу так, чтобы ваш палец был большим, но чтобы его можно было съесть на платформе. После этого непрерывные подошвы обеспечивают стабильность на очень большой поверхности. Один на один шаг впереди, а другой - на поверхности вашей ноги, - объясняет Алин Галатеску.

Кармен Сеитан, тот, кто ставит первые кирпичи при создании роскошной торговой улицы Калеа Доробантилор, дает нам несколько советов: Мы можем перейти к чему-то удобному, к платформе для тех, кто не испытывает желания надеть шлем для ногтей. И у нас есть довольно тонкая, прекрасная, утонченная платформа, которая сделает нашу ногу такой же красивой, как любой шип, как любой стилет. Это яма, которая находится от питона и может носить как днем, так и вечером в одинаковой степени.

Даже случайные туфли на каблуках могут вывести нас из анонимности. Но, как правило, удобные ботинки для носков имеют непринужденный внешний вид. Обувь, давайте не будем забывать, некоторые аксессуары, которые должны показать одежду, а не похоронить ее тривиально. Вот почему, чтобы всегда выглядеть отчаянием в фотографиях на уличных стилях, мы должны сформировать глаз, по крайней мере, для интересной дизайнерской обуви.

Спортивная версия, которую мы можем носить с джинсами, с коротким брюшком с льняным платьем. У него очень удобный каблук, этот квадрат очень стабильный. Эти тенденции, однако, настолько разнообразны этим летом, что мы можем сказать, что они что-то делают. Нет никаких правил, мы можем что-то комбинировать с чем угодно.

Главный враг пятки: плоские ножные туфли. К сожалению, в последние три сезона плоские ноги или область с очень низкой пяткой вернулись. Модели, какими бы высокими они ни были, кажутся очень маленькими, очень загроможденными, почти разрушают очарование снаряжения из-за отсутствия пятки, - объясняет Алин Галатецу.

Тип лезвия, самый популярный в Голливуде. Понятно, что мы начали устанавливать цену по удобству. И дизайнеры также думали о решении для женщин, которые не хотят отказываться от этой тенденции, но даже от комфорта - тот же самый ботинок с разной высотой пятки: это самый продаваемый пятки у нас, тот в настоящее время продается Голливуду. Его зовут клинок и очень удобно.

У нас разные варианты высоты. Для часто опытных специалистов по пятам - 12 см, что является самой женственной и специальной версией. И тогда у нас снижается порядок: пятка 10, 9, 7 см и для тех, кто хочет быть очень женственным, коробка на 5 см, но в то же время очень удобная, - говорит Кармен Сеитан.

Когда мы сходим с ума, важно делать это со стилем! В противном случае мы можем только посоветовать вам улыбнуться, когда вы собираетесь ехать прямо или скользить! Но по крайней мере вы скользнули с отношением. Как создать пару каблуков. У вас есть пара туфель, которые вы любите, но вы не можете приблизиться из-за слишком высокой пятки? Как и в жизни, научиться ходить по пятам проще всего, когда вы любите то, что вы носите.

Конечно, если у вас слишком много эмоций, чтобы начать со стилета вашей мечты, вы всегда можете начать с некоторых ортопедических ботинок. Они дают вам желаемую высоту, а также необходимую безопасность. После того как вы узнали свое искусство, вы можете начать добавлять сантиметры.

Время от времени не стыдно. Вы будете отдыхать ногами, а затем снова ходить, проще. Выбирайте приличную осанку: скрестите ноги и вернитесь прямо. Это также возможность для мира полюбоваться великолепными ботинками. Ходьба на высоких каблуках - это опыт, который включает в себя все тело. Расслабьте свои бедра и колени, включите живот, держите плечи на спине и правой. Кажется сложным, когда объясняется, но когда вы применяете его на практике, вы быстро находите свой темп.

Ходьба по пятам - это элегантность и небольшие шаги. И если вы спешите, не увеличивайте амплитуду шага, а ритм, иначе вы не будете выглядеть очень изящным. Ходьба на каблуках очень важна для любой женщины. Это может заставить вас выглядеть великолепно, экссудатировать чувственность, быть соблазнительной или заставлять вас смеяться. Естественно, никто не родился на уроках, и не у всех есть врожденный талант в ходьбе, но эти простые советы помогут вам встать на ноги гораздо быстрее, чем вы ожидали.

Выберите подходящую обувь

Обувь слишком большая или слишком тугая никогда не будет выглядеть хорошо и независимо от того, насколько вы талантливы, когда идете по пятам, вы не сможете правильно двигаться в такой обуви. Хотя ваши кроссовки могут быть мерой 38, это не означает, что вы будете носить ту же меру на обуви. Идеально инвестировать в обувь для пятки, они должны быть хорошего качества и заставлять вас чувствовать себя комфортно. Ищите магазин, где обувь производится с полумерами, и проверьте достаточно пар, чтобы выяснить, какое число вам подходит.

Положение женщины чрезвычайно важно. Туфли на пятках помогают вам улучшить ваше положение, сохраняя спину прямо и напряженными мышцами. Плечи всегда должны быть прямыми, а подбородок должен оставаться высоким. Хотя у вас может возникнуть соблазн подняться при ходьбе по пятам, очень важно оставаться на прямой линии. Эта позиция поможет вам выглядеть слабее и тоньше, а область живота будет сглажена.

Очень большие шаги характерны для мужчин, женщины характеризуются своими маленькими и деликатными шагами. Постарайтесь ходить на расстоянии 30 см, держа ноги как можно более прямыми. Ходить по пятам согнутыми коленями позор. Шары принципиально отличаются от тапок, в которых мы проводим повседневную деятельность, поэтому прогулка в такой обуви не будет напоминать кроссовки. Ваши ноги должны будут приспособиться к этой обуви.

Хождение по пятам само по себе является достаточно сложной задачей, поэтому вы не захотите присоединиться к нему еще сложнее, выбирая извилистую траекторию. Если у вас есть 2 фута или 20 футов, попробуйте установить прямую линию, по которой нужно идти. Прогуляйтесь с каждой ногой перед другой, двигайте руками естественно и не преувеличивайте движение бедер, этот жест будет вызывать дисбаланс и заставлять вас выглядеть головокружительно.

В случае, если вам придется провести день или ночь с каблуками, вы должны время от времени отдыхать. Это не значит дисквалифицировать вас, потому что когда ваши усталые ноги освобождаются от ваших ботинок, они набухают, так что более поздняя обувь будет очень болезненной. Время от времени выходите на стул на 15 минут, и ваши ноги не устанут так сильно.

Когда вы знаете, что собираетесь присутствовать на важном мероприятии, где вам придется носить каблуки, очень важно практиковать ходьбу дома. Пара обеденных смен и постоянная еда помогут вам привыкнуть к ней. Еще одна важная вещь - никогда не носить обувь на таком мероприятии в первый раз. Если вы хотите носить новую пару ботинок, существует риск, что они будут бить вас или быть более неудобными, чем вы ожидали, поэтому важно выбрать пару удобных и удобных для вас обуви, вы привыкли к этому.

Сначала опустившись на пятку, он просто положил кончик ноги в землю

Чтобы ваша прогулка выглядела естественным образом, вы должны наступать на свои каблуки так же, как вы ходите в своей обуви. Как правило, пятка - это первая нога стопы, которая касается земли во время ходьбы, так что это также относится к кобуре. Хотя часто может показаться, что легче поддерживать вес тела на кончике, вы должны привыкнуть к поддержке своего веса в лодыжках и пятках.

Выберите правильную высоту пятки

Если вы до сих пор не носили высокие каблуки, не решайтесь на пару очень высоких ботинок. Высокие и тонкие петли могут быть крайне неудобными, поэтому было бы желательно начать с пары толстых и низких каблуков. Для дополнительной поддержки вы можете выбрать такую ​​пару ботинок или ботинок, поскольку они будут поддерживать вашу лодыжку и помогут вам улучшить баланс.

Помимо ходьбы, ваше постоянное положение также будет чрезвычайно важным. Состояние с параллельными ногами может заставить вас выглядеть стесненными или несоразмерными, поэтому постарайтесь встать ногами, удерживая свой вес на одной ноге. Когда вы устанете, измените положение ног и переместите вес на другую ногу.

Есть много трюков, которые могут помочь вам сделать менее болезненные пятки, например, некоторые колодки для обуви, которые помогут вам не уставать. При ношении каблуков каждый день структура ваших ног и позвоночника может быть изменена и может нанести много негативного воздействия на ваше тело. Если вы были в каблуках за последние 3 дня, отправляйтесь в пару сапог или сапоги. Есть много моделей нескользящей обуви, которые могут выглядеть чрезвычайно стильно и заставлять вас чувствовать себя чувственно, как пару каблуков.

Неподходящая обувь является причиной боли в спине и пятке, угревой сыпи, мочевого пузыря или увеличенных ногтей. Когда вы открываете ботинки с высокими каблуками, идя по склонам вперед, это увеличивает нагрузку на позвоночник и искажается. Ученые обнаружили, что как простые, так и челюстные туфли повышают риск остеоартрита в колене. Когда сливки раздроблены, кости трясут друг друга и вызывают боль.

Человеческая нога - очень сложная система костей, суставов, связок и мышц. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, возникших с ростом обуви на высоком каблуке. Из-за высоких каблуков наибольшая нагрузка на подушечки. Длинные кости подошвы протираются пальцами ног, что может вызвать воспаление этих костей или окружающего нерва.

Решите эту проблему, если вы выберете обувь с более низкой подвеской. Стеновые сухожилия лодыжки. Туфли на высоком каблуке, особенно с очень высокими каблуками, повышают риск растяжения лодыжки. Наиболее часто используемые связки - боковые сухожилия. Если лодыжка затянута, необходимо применить опору. Физическая терапия может потребоваться, чтобы хорошо держать лодыжку. Тяжелые растяжения лодыжки или переломы лодыжки увеличивают риск остеоартрита.