Лунный календарь маникюра года. Лунный календарь маникюра и педикюра
Лунный календарь маникюра на ноябрь 2017 советует 1-го ноября посещать салон по желанию. День является абсолютно нейтральным.
2 ноября . От маникюра желательно воздержаться, чтобы финансовые вливания не прекращались, а на работе все шло своим чередом.
3 ноября . Маникюр поможет контролировать собственные действия и свои мысли, сказанные вслух, чтобы не было конфликтов и недоразумений.
Календарь маникюра на ноябрь 2017 на 4 ноября : наступает полнолуние, поэтому процедура может плохо повлиять на ногти и на здоровье в целом.
8 ноября не делать чистку ногтей и не красить их. Имущественные и финансовые вопросы могут разрешиться неудачно, если посетить салон.
9 ноября . Маникюр поможет наладить отношения с деловыми партнерами, и весьма успешно.
Благоприятные дни для маникюра еще наступят, поэтому 10 ноября процедуру делать не стоит – это поможет избежать травм и неприятных ситуаций.
11 ноября . Маникюр предостерегает: ножницы опасны для оберегающего жизнь ангела-хранителя.
13 ноября . Сегодня можно только постричь ногти, а затем отправляться на удачные переговоры.
Лунный календарь маникюра на ноябрь подсказывает 15-го числа вместо посещения салона сегодня заняться своим саморазвитием.
Лунный календарь маникюра на ноябрь 2017 года советует 20-го числа решиться на маникюр, и тогда сделать что-то необыкновенное будет проще.
21 ноября . Сегодняшний маникюр принесет радость, яркие знакомства и ощущение праздника.
Лунный календарь маникюра на 23 ноября : маникюр заставит поверить в свои силы, а знания в этот день легко усвоятся.
24 ноября . Тревожный день для маникюра: есть опасность вовремя не закончить важную работу.
25 ноября . Маникюр подарит неожиданное свидание, которое может перерасти в нечто большее.
26 ноября лунный календарь маникюра на ноябрь 2017 говорит, что сделанный в этот день маникюр заставит услышать много неприятного и обидного, поэтому эту процедуру лучше не делать.
27 ноября , лунный календарь маникюра на ноябрь: комплименты, похвалы и восхищение – вот что ожидает впереди, если сделать маникюр сегодня.
30 ноября календарь маникюра на ноябрь 2017 определяет как благоприятный день для косметолога. Придет понимание, что нужно сделать в первую очередь, чтобы улучшить финансовое положение.
Лунный календарь на ноябрь 2017 года подскажет наиболее благоприятное время для смены имиджа и ухода за руками. Чтобы успех не покидал вас, воспользуйтесь календарем маникюра.
Ухоженный вид и гармоничный стиль являются залогом удачи. Лунную энергетику можно использовать себе во благо , если знать, как она поведет себя. В календаре маникюра отражены благоприятные дни, в которые уход за ногтями поможет не только прекрасно выглядеть, но и чувствовать себя на волне позитива.
Благоприятные и неблагоприятные дни для маникюра
1-3 ноября: Луна в ноябре продолжает расти, и первые три дня проведет в созвездии Овна. Эти дни наполнены импульсивной энергетикой, которая позволит добиться успеха амбициозным и уверенным в себе людям. Маникюр в эти дни возможен, однако эксперты сайта сайт не рекомендуют выбирать яркие оттенки, которые могут спровоцировать агрессию. Оптимальным будет придание формы отросшим ноготкам и окрашивание в нежные пастельные оттенки.
4-5 ноября: Полнолуние в Тельце 4 числа — благоприятное время для стрижки ногтей. Так вы можете избавиться от проблем со здоровьем, а также от накопленного негатива. В двухдневный период можно смело использовать яркие цвета, а также заняться укреплением ногтевой пластины. В этом вам помогут ванночки с маслами и массаж рук.
6-7 ноября: эти дни пройдут под влиянием убывающей Луны и зодиакального созвездия Близнецов. Энергетика двух суток будет положительной, поэтому дамам стоит использовать этот период для создания неповторимого имиджа. Новый дизайн ногтей, а также изменение формы ногтевой пластины помогут избавиться от застенчивости и дать отпор недоброжелателям и завистникам. Также стрижка и подравнивание ноготков избавят их от ломкости и расслоения.
8-9 ноября: в эти дни гармоничная энергия созвездия Рака подходит для размеренной и вдумчивой деятельности. Сохранить позитивный настрой поможет новый цвет лака для ногтей. В приоритете будут водные оттенки зеленого и голубоватого. Эти цвета дадут возможность почувствовать себя увереннее, а также прекрасно повлияют на настроение. Также в эти дни можно покрыть ногти слоем полезной эмали, которая убережет новый маникюр и укрепит ногтевые пластины.
10-11 ноября: созвездие Льва в союзе с убывающей Луной будет активно влиять на чувства и эмоции, подталкивая к экспериментам. Чтобы чересчур экстравагантный дизайн ногтей впоследствии не разочаровал вас, астрологи рекомендуют отложить поход в маникюрный салон и заняться домашним восстановлением кожи рук и ногтевой пластины при помощи массажа и ухаживающих средств.
12-13 ноября: позитивное влияние созвездия Девы в этот день поможет проявить себя в деловой сфере. Чтобы выглядеть эффектно и почувствовать прилив сил, астрологи рекомендуют прибегнуть к классическому неброскому маникюру. Спокойные оттенки лака и закругленные кончики ногтей помогут обрести внутреннюю гармонию и комфорт.
14-15 ноября: в эти дни удача будет на вашей стороне. Позитивное влияние Луны в убывающей фазе, которая будет пребывать в созвездии Весов, поможет добиться успехов и материальной независимости. Лак зеленых и золотых оттенков притянет к вам денежную энергетику, а необычный дизайн поможет восстановить силы и поднять настроение.
16-18 ноября: Луна в Скорпионе — не лучшее сочетание для активных манипуляций с ногтями. В этот период стоит дать им отдохнуть и использовать ухаживающие ванночки. Вы можете посетить салон маникюра для восстановительных процедур, укрепления ноготков и придания им необходимой формы. А вот лаком пользоваться нежелательно, особенно в Новолуние 18 ноября. Лучше всего выбрать бесцветную ухаживающую основу, которая оздоровит ногти.
19-20 ноября: зодиакальный Стрелец и фаза растущей Луны в эти дни вызовут прилив сил. Милым дамам стоит позаботиться о своем имидже и уделить внимание ноготкам. Новый маникюр с использованием нежных оттенков лака поможет проявить активность, а также завоевать внимание противоположного пола.
21-23 ноября: созвездие Козерога в этот период будет оказывать положительное влияние на самочувствие и эмоции людей. Рост Луны придает сил, поэтому милым дамам для поддержания боевого настроя можно смело отправляться в маникюрный салон для обновления цвета или формы ногтей. В эти дни стоит обратить внимание на необычные и яркие оттенки, которые будут благоприятно влиять на настроение.
24-25 ноября: активное созвездие Водолея в эти дни будет помогать находить общий язык как в деловой, так и в личной сфере жизни. Чтобы встречи прошли на высоком уровне, стоит обратить внимание не только на гардероб, но и на состояние ноготков. Классический французский маникюр, который всегда в моде, расположит к вам собеседников.
26-28 ноября: в эти дни активная энергетика растущей Луны в Рыбах может привести вас к размышлениям о прекрасном и увести в мир иллюзий. Не потерять рабочий настрой можно с помощью смены оттенка лака на более нейтральный. А вот обрезать и подпиливать ногти не рекомендуется — это может привлечь к вам неприятности.
29-30 ноября: Луна вновь возвращается в созвездие Овна. В последние дни ноября его активная энергия даст возможность завершить дела и проекты, однако учащающиеся перепады настроения могут негативно повлиять на работоспособность. Усмирить эмоции помогут нежные оттенки лака. Поход в салон красоты поможет отдохнуть и набраться сил, пока мастер «колдует» над вашими ноготками.
Милым дамам не стоит забывать о том, что их зависит от многих факторов. В связи с этим очень важно всегда быть на высоте. С помощью лунного календаря вы сможете выбрать оптимальные дни для смены маникюра и подобрать правильные цвета, которые помогут вам привлечь удачу и благополучие. Желаем вам успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и
Полезные советы
В первой половине месяца Венера будет идти по знаку Девы , но уже 14 октября 2017 покинет его и войдет в свой родной взнак Вес ы . Это хорошая новость для тех, кто хочет заняться своей внешностью или купить новые наряды и косметику, так как именно Венера в знаке Весы очень подходит для любых бьюти-дел.
Операции в этом месяце допустимы, но имеется несколько неудачных для них дней , когда Венера будет поражена вредителями. Опасные дни для любой пластики – 5-8, 26, 27 октября 2017 . В эти дни лучше не прибегать ни к каким сложным и травмирующим процедурам для лица и тела.
Читайте также:
Пластические операции и сложные травмирующие процедуры (включая мезотерапию) можно делать 12 (после 16:00), 13-15 и 18 октября 2017 . В эти дни Луна будет убывать, поэтому заживление ран и восстановление пойдут куда быстрее.
В дни растущей Луны (1-4 и 20-31 октября 2017 ) хорошо делать различные процедуры для лица и тела, направленные на омоложение, восстановление, питание и укрепление .
Избегайте периодов Луны без курса, если вы хотите начать новые дела, например, приступить к серии новых процедур или сделать первую операцию . Любые начинания не будут иметь хорошего результата. Также советуем при Луне без курса не отправляться за покупками: вы рискуете приобрести что-то ненужное, вещь не будет долго служить, либо вы вернетесь из магазина ни с чем.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
♒ 1 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 11-й, 12-й лунный день с 16:39. ВОДОЛЕЙ
Луна растет, а это означает, что питательные и успокаивающие маски для лица принесут сегодня наиболее заметный эффект для вашей красоты. Также в этот период имеет смысл сходить на массаж , направленный на укрепление мышц голени и нижней части бедер. Желающим сбросить вес в этот день следует начать воплощение в жизнь индивидуальной программы по похудению. Сауна, баня, ванны, бассейн (да и любые другие водные процедуры) помогут добиться наиболее эффективного результата.
Фитнес : несмотря на выходной день, не рекомендуется проводить его праздно, так как данный период благоприятен для кардио упражнений, а также для укрепления мышц спины, плечевого пояса и позвоночника. Поберегите лодыжки.
♒♓ 2 ОКТЯБРЯ, понедельник. 12-й, 13-й лунный день с 17:06. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 17:26
Луна без курса с 14:13 до 17:25
Сегодня следует использовать энергию растущей Луны для процедур по омоложению кожи лица и тела. Уделите время восстановлению и укреплению кожи с помощью специальных масок, содержащих необходимые для вашего эпидермиса питательные вещества . Массажные процедуры также помогут вернуть коже здоровый цвет, улучшив кровоснабжение отдельных областей тела. Посетите сауну, баню или сходите в бассейн. Можно просто принять ванну с ароматическими свечами. Основные процедуры лучше начинать делать до 14:00 или после 17:30.
Фитнес : активные нагрузки будут наиболее эффективными до 14:13 или после 17:25 . Помимо аэробных тренировок и силовых упражнения для спины, имеет смысл найти время для водных видов спорта, которые обеспечат минимальную нагрузку на уязвимые сегодня нижнюю и среднюю части ног).
♓ 3 ОКТЯБРЯ, вторник. 13-й, 14-й лунный день с 17:30.
Сегодня Луна пребывает в дисгармонии с Венерой и Марсом , а это означает, что данный период является крайне неблагоприятным для начала серьезных процедур. Особенно опасно в этот день осуществлять пластические операции! Можно питать и увлажнять кожный покров, воздействуя на него с помощью соответствующих кремов и успокаивающих масок. Кроме прочего, при Луне в Рыбах следует найти время для ухода за ногами. Наиболее эффективным в этот период будет лечение грибка. Воздействуйте на организм ароматами лечебных трав в рамках ароматерапевтических процедур .
Фитнес : увеличьте нагрузку на среднюю часть тела, включив в тренировку комплекс упражнений, направленных на борьбу с жировыми отложениями в области талии, на прокачку мышц пресса. Кардио нагрузки помогут быстрее расходовать калории.
♓♈ 4 ОКТЯБРЯ, среда. 14-й, 15-й лунный день с 17:02. РЫБЫ , ОВЕН с 23:40
Луна без курса с 10:19 до 23:39
День может оказаться малоэффективным, если речь идет о сложных косметологических процедурах. Кроме того, проведение пластических операций сегодня сопряжено с известными рисками, поэтому их следует запланировать на другой, более благоприятный период. Наиболее полезными и безопасными сегодня будут процедуры по уходу за кожей лица с помощью питательных и успокаивающих масок. Хороший терапевтический эффект на организм окажет ароматерапия. Продолжайте избавляться от грибка с помощью ванночек для ног и прочих некардинальных способов.
Фитнес : Луна без курса на протяжении почти целого дня будет требовать от вас максимальных усилий для того, чтобы увидеть результаты своих тренировок. Поэтому наиболее эффективной сегодня будет тренировка, которую вы закончите до 10:19 утра. Упор делайте на упражнения для средней части тела.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:40
♈ 5 ОКТЯБРЯ, четверг. 15-й, 16-й лунный день с 18:13. ОВЕН
ПОЛНОЛУНИЕ в 21:40
Луна убывает в Овне, что означает появление возможностей извлечь максимальную пользу для кожи лица и шеи с помощью масок. Наиболее эффективными сегодня окажутся очищающие маски , которые оказывают крайне благоприятное воздействие на верхний слой кожи с точки зрения удаления пыли, сальных пробок, токсинов, улучшения кровообращение. Что касается проведения более сложных процедур по омоложению и чистке, текущий четверг не является удачным. Сегодня, как и в другие самые неблагоприятные дни для сложных процедур и пластики, большую опасность представляют любы е пластически е операции .
Фитнес : в это период даже умеренная физическая активность может привести не только к эмоциональному, нервному и физическому истощению, но и к травмам. Рекомендуется не искушать судьбу, посвятив день отдыху от тренировок.
♈ 6 ОКТЯБРЯ, пятница. 16-й, 17-й лунный день с 18:35. ОВЕН
Сегодняшний день несколько приоткрывает нам окно возможностей, увеличивая количество разрешенных процедур, направленных на улучшение нашей внешности. Период остается опасным для любых видов пластики , однако подходит для физиотерапевтических процедур в рамках криотерапии. Сегодня хороший эффект будет, если использовать скраб для лица и очищающие маски. Но стоит избегать глубоких пилингов. Мезотерапия может оказаться не самой удачной. Можно позаботиться о красоте рук и ног, сходив на маникюр и педикюр.
Фитнес :хороший день для того, чтобы распределить нагрузку равномерно по всему телу. Наиболее эффективными, с заметным результатом, окажутся упражнения для ягодичных зон и пресса. Разрешена нагрузка на ноги, поэтому включите в тренировку активные кардио упражнения.
♈♉ 7 ОКТЯБРЯ, суббота. 17-й, 18-й лунный день с 18:59. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 02:56
Луна без курса с 01:38 до 02:55
В этот день не отмечается особенных рисков, хотя период остается весьма и весьма неблагоприятным для проведения пластических операций. Влияние убывающей Луны в Тельце имеет смысл использовать для нанесения скрабов для лица или очищающих масок (все зависит от вашего состояния кожи и целей, которые вы перед собой ставите). Процедуры в рамках криотерапии также могут принести немалую пользу, однако рекомендуется ограничиться так называемой локальной криотерапией, воздействующей непосредственно на проблемные участки.
Фитнес :в этот день можно добиться неплохих результатов, если направить свои усилия на упражнения для средней части тела и для мышц живота. Весьма эффективны упражнения, направленные на укрепление мышц зоны таза (но только не при беременности). Нельзя нагружать мышцы шеи и шейные отделы позвоночника.
Красота: календарь лунных дней
♉ 8 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 18-й, 19-й лунный день с 19:28. ТЕЛЕЦ
Луна без курса с 16:45
День опасен для любой пластики, однако представляет небольшое окно возможностей для других целей. С 16:00 до 16:45 – весьма благоприятный период для начала любых бьюти-процедур! До 16:00 лучше не записываться к визажисту, косметологу или трихологу – есть риск, что вы не будете довольны результатами. Сегодня имеет смысл найти время для нанесения скрабов и применения очищающих масок, причем рекомендуемая область воздействия несколько снижается, захватывая зону шеи и декольте.
Используйте это воскресенье также для того, чтобы сделать соответствующие покупки, которые обогатят ваш гардероб, улучшат внешний вид. Однако покупать косметику, одежду или обувь лучше в этот день с 16:00 до 16:45 . Хотя этого времени, конечно, мало для похода по магазинам, но можно запланировать на этот временной период хотя бы прийти в магазин. Либо можно сделать покупку по Интернету , если вы, например, уже выбрали товар заранее.
Фитнес : в этот день имеет смысл выложиться на тренировках по полной – результат оправдает ожидания. Основная цель – так же: мышцы пресса и средней части тела, тазовая область. Рекомендованы упражнения, направленные на расслабление и укрепление мышц шеи, нагружать которые сегодня нельзя. Спортивный зал лучше посетить до 16:45.
♉♊ 9 ОКТЯБРЯ, понедельник. 19-й, 20-й лунный день с 20:03. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 04:45
Луна без курса до 04:44
Сегодняшний понедельник отличается опасными аспектами , однако его можно использовать для активного сбора информации, которую можно будет использовать в будущем для улучшения вашей внешности (лучше собирать информацию после 15:30 ) Если вы не хотите терять ни дня, наименьший риск сегодня представляют такие процедуры, как удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица . Пользу принесет уход за руками, массаж (особенно стоун-терпия). Если начал сходить летний загар, солярий поможет его подправить. Наконец, поделайте очищающие маски, сходите в сауну, баню или просто примите расслабляющую ванну.
Фитнес : прекрасный день для того, чтобы попрыгать, поприседать, поработать над мышцами ног и ягодицами. Приветствуется активная фитнес тренировка, в рамках которой рекомендуется поработать над мышцами всего тела в целом, исключая силовые упражнения для рук и плеч.
♊ 10 ОКТЯБРЯ, вторник. 20-й, 21-й лунный день с 20:46. БЛИЗНЕЦЫ
Этот день очень похож на предыдущий. Сегодня также имеет смысл уделить львиную долю времени сбору информации , поиску хороших косметологов и парикмахеров на будущее, изучению различных косметологических процедур, побочных эффектов и положительных моментов. Можно загорать, посещать солярий, делать лечебный массаж горячими и холодными камнями, удалять веснушки, выравнивать цвет лица. Пластика остается недопустимой процедурой. Любые водные процедуры (сауна, баня, ванны, бассейн, контрастный душ) помогут сегодня поддержать необходимый тонус организма .
Фитнес : продолжайте давать максимальную нагрузку на ноги. Хороший эффект принесут силовые упражнения с приседаниями, а также с подъемами ног. Работая с различными весами, поберегите мышцы плеч и рук, так как высокий риск травм в этот день в совокупности с уязвимостью верхних конечностей может принести неприятности.
♊♋ 11 ОКТЯБРЯ, среда. 21-й, 22-й лунный день с 21:40. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 06:39
Луна без курса с 01:24 до 06:38
В этот день имеет смысл увеличить зону вашей заботы о коже, включив в нее грудь. Помимо процедур по очищению эпидермиса, а также благоприятных факторов для нанесения скраба, текущий период имеет смысл использовать для того, чтобы осуществить лечение кожи. Депиляция, эпиляция ждут вас, если вы давно не осуществляли удаление нежелательных волос с лица и других областей тела. Еще одна из возможностей выглядеть лучше сегодня – это осуществить выщипывание и формирование бровей. Влияние негативной энергетики можно свести на нет с помощью ароматерапевтических процедур. Сегодня крайне неблагоприятно стричь волосы.
Фитнес : исключите из сегодняшних тренировок упражнения с весами. В эту среду наибольшую пользу принесет активный фитнес, пилатес; если есть возможность, обязательно сходите на степ аэробику. Велотренажеры, беговая дорожка – это то, что сделает ваш сегодняшний день. Можно просто побегать на свежем воздухе, заняться суставной гимнастикой. Верхнюю часть тела лучше не нагружать.
♋ 12 ОКТЯБРЯ, четверг. 22-й, 23-й лунный день с 22:43. РАК
III четверть, четвертая фаза Луны с 15:24
Первая половина сегодняшнего дня неблагоприятна для новых начинаний . После 15:30 влияние негативных аспектов уменьшается; открываются возможности для более сложных процедур, таких как пластика лица, мезотерапия, рекомендован также специальный уход за зубами, стоматолог; можно сделать пирсинг на лице. Из различных видов массажа, сегодня предпочтителен лимфодренажный массаж. Помимо вышеназванных процедур, хороший эффект принесет удаление нежелательных волос с лица, выщипывание бровей , процедуры по эпиляции и депиляции.
Фитнес : высокий уровень опасности этого дня не стоит игнорировать. Сегодня не приветствуются суетливость и торопливость, поэтому отложите посещение спортзала на другой день; отдых и непродолжительная вечерняя прогулка на свежем воздухе принесут больше пользы, чем любые активные упражнения.
♋♌ 13 ОКТЯБРЯ, пятница. 23-й, 24-й лунный день с 23:54. РАК , ЛЕВ с 09:42
Луна без курса с 07:00 до 09:41
Сегодня очень хороший день для того, чтобы интенсивно позаботиться о своей внешности. К процедурам приступайте ближе к 10:00 . Разрешены мезотерапия, криотерапия и даже пластика живота, а также сложные травмирующие процедуры; однако ни в коем случае не начинайте ничего нового (особенно пластические операции) при Луне без курса (то есть, с 7:00 до 09:41)! В подобные наиболее удачные дни для косметических процедур большую пользу принесет посещение косметолога, трихолога; рекомендовано посещение парикмахера , наращивание ресниц, волос. Эффективным будет уход за ногтями на пальцах рук и ног.
Фитнес : утренняя тренировка (до 09:41) на новые группы мышц будет малоэффективной сегодня. В остальном день неплохой для силовых упражнений. Особое внимание уделите прокачке икроножных мышц. Длительная прогулка может заменить посещение спортзала, однако следует помнить, что сегодня могут возникать проблемы с сердцем, отмечаться скачки давления. Аэробные упражнения отменяются.
♌ 14 ОКТЯБРЯ, суббота. 24-й лунный день с 00:00. ЛЕВ
Ввиду отсутствия особенных рисков, текущая суббота подойдет для различных процедур, которые были упомянуты и накануне. Также разрешены пластические операции на животе (заживление после этой и других сложных процедур будет идти быстрее, чему способствует убывающая Луна); рекомендована клиническая и эстетическая мезотерапия. Основное внимание следует уделить заботе о волосах, включая профилактику и лечение заболеваний волос и кожного покрова головы. Сегодня также будут удачными покупки одежды, парфюмов, украшений.
Фитнес :продолжайте работу над мышцами ног – давайте силовую нагрузку на икры, бедра; используйте упражнения, которые способствуют разработке и укреплению суставов, костной ткани ног. После тренировок приветствуется массаж ног. Нагрузки, заставляющие сердце работать на максимуме, следует исключить.
Лунный календарь красоты 2017 года
♌♍ 15 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 24-й, 25-й лунный день с 01:09. ЛЕВ , ДЕВА с 14:19
Луна без курса с 08:27 до 14:18
Этот воскресный день следует использовать для посещения парикмахерской. Можно также заниматься наращиванием волос, ресниц . Разрешены и сложные процедуры, включая ту же пластику живота, мезотерапию (правда, для этого придется искать клинику, которая оказывает подобный спектр услуг по выходным дням). Полезным может оказаться этот день и для тех, кто страдает от грибка на ногах, а также нуждается в специальном уходе за ногтями и пальцами ног. Эффективными сегодня окажутся и очищающие маски для кожи. Чтобы запланированные мероприятия принесли желаемый эффект, следует начинать их не раньше 14:20 .
Фитнес : сегодняшние тренировки рекомендуется начинать с 14:20, сделав основной упор на нагрузку на стопы; бег, командные игры, аэробика, упражнения на балансировку – все это поможет укрепить данную область. Все еще ощущается влияние Луны во Льве, поэтому постарайтесь избегать кардио нагрузок.
♍ 16 ОКТЯБРЯ, понедельник. 25-й, 26-й лунный день с 02:26. ДЕВА
Если вы давно искали подходящее время для того, чтобы сходить к мастеру педикюра , то сегодняшний понедельник как нельзя лучше подходит для наиболее правильного и эффективного ухода за ногтями и пальцами ног (включая удаление мозолей). Рекомендованы также ванночки для ног и прочие специальные мероприятия, которые избавят вас от грибка. Если вы желаете, чтобы ваши волосы росли медленнее, посетите сегодня парикмахера. Можно также увеличить длину и объем ресниц посредством их наращивания.
Фитнес : в этот день упражнения для укрепления нижней части ног можно чередовать с аэробными упражнениями. Наиболее эффективными остаются упражнения на беговой дорожке, гимнастика; пользу принесут тренировки с полусферой БОСУ и занятия с фитболом. Силовые нагрузки на среднюю часть тела нежелательны.
♍♎ 17 ОКТЯБРЯ, вторник. 26-й, 27-й лунный день с 03:42. ДЕВА ,ВЕСЫ с 20:35
Луна без курса с 14:27 до 20:34
Используйте данный день для удаления пигментных пятен и веснушек , а также для выравнивания цвета лица (можно с помощью специальных кремов, лосьонов и гелей, а можно с помощью рукодельных масок из натуральных ингредиентов – моркови, огурца, кисломолочных продуктов). В этот будут эффективными маски и по очищению пор кожи . Текущий вторник благоволит водным процедурам – если есть возможность, сходите в сауну или на бассейн. Рекомендована стоун-терапия или обычный массаж. Сделайте педикюр; подстригитесь, займитесь ресницами; просто прошвырнитесь по магазинам (но не при Луне без курса!).
Фитнес : продолжайте заниматься укреплением голеностопных суставов. Есть также немало эффективных упражнений, направленных на растяжку мышц стопы, улучшения их подвижности, которые сегодня следует применить. Основные противопоказания – это травмы стопы или хронические заболевания. В этом случае упражнения следует выполнять с минимальной нагрузкой. Не забудьте про предварительную суставную разминку.
♎ 18 ОКТЯБРЯ, среда. 27-й, 28-й лунный день с 04:57. ВЕСЫ
День благоволит такому количеству процедур, что тем, кто хочет объять необъятное, стоит взять отгул! Его можно использовать для пластических операций на лице ; для процедур омоложения в рамках мезотерапии; можно улучшить свою улыбку, сходив к стоматологу, или загар, посетив солярий; разрешены перманентный массаж и татуировки, пирсинг на лице. Сегодня принесут хороший эффект различные антицеллюлитные программы. Займитесь оздоровлением волос, записавшись к трихологу; просто подстригитесь. Можно подправить цвет лица или запланировать посещение визажиста . Массаж (лимфодренажный в особенности), стоун-терапия, водные процедуры - сегодня все для вас. Вы так прекрасны, что не нуждаетесь ни в одной из вышеперечисленных процедур? Тогда просто получите удовольствие от шоппинга.
Фитнес : наибольшую пользу в этот день принесут общеукрепляющие активные тренировки. Имеет смысл заняться пилатесом. Однако не нагружайте среднюю часть тела и поберегите бедра. Немалую пользу для организма сегодня можно извлечь из занятий по йоге (с условием исключения из упражнений тех, которые воздействуют на уязвимые зоны), а также от посещения бассейна.
РАСТУЩАЯ ЛУНА с 22:11
♎ 19 ОКТЯБРЯ, четверг. 28-й, 29-й лунный день с 06:11, 1-й лунный день с 22:11. ВЕСЫ
НОВОЛУНИЕ в 22:11
Луна без курса с 22:12
День новолуния – далеко не самое лучшее время для пластики или каких-либо сложных инвазивных процедур, от которых можно многого ожидать. Сегодня лучше заняться борьбой с растяжками и их профилактикой, используя наиболее простые (но от этого не менее эффективные) виды массажа. Посещение бани, сауны или бассейна принесет свои заметные плоды, приблизив вашу победу в этой борьбе. Очень эффективны обычные очищающие маски. С 22:11 – хорошее время для загадываний желаний и для того, чтобы строить планы на будущий месяц.
Фитнес : очень опасный день с точки зрения активных тренировок. Даже простые упражнения в рамках йоги могут привести к растяжениям и травмам. Общая нервозность и апатия могут создать неблагоприятный день для занятий спортом, поэтому в этот четверг рекомендован отдых. В лучшем случае, попробуйте заняться дыхательной гимнастикой.
♎ ♏ 20 ОКТЯБРЯ, пятница. 1-й, 2-й лунный день с 07:23. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 04:41
Луна без курса до 04:40
Эта пятница пройдет без особых рисков, однако в дни Скорпиона способны возникать различные стрессовые ситуации, которые негативно влияют на нашу кожу . На помощь ей приходит растущая Луна, при которой наиболее эффективными оказываются даже самые простые питательные и успокаивающие маски для лица, а также различные процедуры, направленные омоложение, разглаживание морщин, улучшение цвета лица. Сегодня также хорошо получается педикюр и маникюр . А ароматерапия поможет забыть о негативных моментах дня и рабочей недели.
Фитнес : день прекрасно подходит для общеукрепляющих упражнений, однако следует исключить нагрузки на область таза и мышцы тазового дна. Сегодня приветствуются активные тренировки, затрагивающие все прочие группы мышц; полезна растяжка в рамках йоги; нагрузка на суставы и мышцы в рамках пилатеса. Очень полезна гимнастика для мышц лица.
♏ 21 ОКТЯБРЯ, суббота. 2-й, 3-й лунный день с 08:34. СКОРПИОН
Наступают очередные выходные, которые обещают быть довольно спокойными с точки зрения каких-либо опасностей для здоровья. Учитывая пребывание растущей Луны в Скорпионе, и сегодняшнюю субботу следует использовать для эффективного воздействия на верхний слой кожи с помощью питательных масок или проверенных кремов, лосьонов, других косметических средств. Пройдите сеанс ароматерапии, который, кстати, способен оказать на вас не только благоприятное расслабляющие, но и противоинфекционное действие.
Фитнес : продолжаем выполнять комплекс общеукрепляющих упражнений, не забывая об уязвимости внутренней части бедер и мышц тазового дна. При разогреве мышц, растяжке исключите те упражнения, которые дают нагрузку на эту зону. Больше времени уделите гимнастике лица, которая в этот день будет особенно эффективна.
Лунный календарь здоровья и красоты
♏ ♐ 22 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 3-й, 4-й лунный день с 09:42. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 14:57
Луна без курса с 14:35 до 14:56
В это воскресенье можно претворять в жизнь различные антицеллюлитные программы , однако не стоит делать этого раньше 15:00. Разновидностей таких программ достаточно много, однако следует заранее подготовиться, проконсультировавшись со специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящую. В любом случае, в рамках борьбы с целлюлитом не помешают массажные процедуры , хотя комплекс любой программы должен быть обширнее. Кроме того, сегодняшний день вновь благоприятствует заботе о кожном покрове лица с помощью питательных и успокаивающих масок.
Фитнес : Луна проходит через созвездие Стрельца, а это значит, что постепенно теряет уязвимость верхняя часть туловища, мышцы рук. Однако тренировки для этих зон лучше начинать вечером, уделив первую половину дня общеукрепляющим упражнениям, а также лицевой гимнастике .
♐ 23 ОКТЯБРЯ, понедельник. 4-й, 5-й лунный день с 10:47. СТРЕЛЕЦ
День полностью пройдет под влиянием растущей Луны в Стрельце, что означает самое благоприятное время для начала антицеллюлитных программ. Сегодняшний понедельник – один из наиболее удачных дней для косметических процедур, поэтому маски для увлажнения, питания и оздоровления кожи лица окажут весьма положительный эффект. Обратите внимание также и на омолаживающие процедуры, которые будут иметь длительный эффект. Кроме косметических мероприятий, сегодня рекомендованы оздоравливающие процедуры.
Фитнес : самое время для того, чтобы прокачать все группы мышц верхней части туловища, а также поработать над мышцами рук. Тренировки следует чередовать с кардио упражнениями, однако постарайтесь не перегружать бедра и ягодицы, которые в этот период становятся уязвимыми для травм.
Полезные советы
Первая неделя ноября не слишком удачна для важных процедур, имеющих отношение к косметологии. Хотя Венера будет гостить в своем родном знаке, советуем избегать операций в начале месяца – 1-5 ноября 2017 . В эти дни позаботьтесь о коже или волосах не слишком агрессивными методами.
7 ноября 2017 Венера перейдет в знак своего изгнания – Скорпион, а это значит, что будет складываться не самая удачная обстановка для проведения различных пластических операций . Впрочем, благоприятные аспекты в это время сгладят весь негатив, и можно будет получить более-менее удачный результат. Наиболее удачные дни для операций и мезотерапии – 8 и 15 ноября 2017 .
Луна в этом месяце растет с 1 по 3 и с 18 по 30 ноября 2017 . В эти дни хорошо делать питательные маски для лица и тела, а вот при убывающей Луне удачнее заняться скрабами и очищением – с 4 по 17 октября 2017 . Помните о том, что следует избегать негативных дней!
РАСТУЩАЯ ЛУНА
♓♈ 1 НОЯБРЯ, среда, 13-й, 14-й лунный день с 16:15. РЫБЫ , ОВЕН с 09:43
Луна без курса с 00:07 до 09:42
Начало месяца не благоволит каким-либо серьезным процедурам. При использовании стандартных процедур по уходу за кожей лица (к примеру, питательные и успокаивающие маски для лица) необходимо ограничиться простыми и доступными домашними средствами . Не следует сегодня прибегать к агрессивным методам ухода, а также стоит избегать использования гормональных препаратов. Подавляющее большинство процедур следует отложить на другие, более благоприятные дни. До 9:42 и вовсе не стоит начинать что-либо новое.
Фитнес : красивые и упругие ягодицы и рельефный привлекательный пресс – именно на эти группы мышц следует сделать сегодня нагрузку. Тренировка будет наиболее эффективной, если вы будете чередовать подходы с аэробными упражнениями. Не увлекайтесь и не нагружайте ноги сверх меры.
♈ 2 НОЯБРЯ, четверг, 14-й, 15-й лунный день с 16:36. ОВЕН
В подобные неблагоприятные дни для сложных процедур и операций имеет смысл сделать акцент на процедурах по уходу за кожей. Сегодня из-за негативного аспекта Луна-Венера имеет смысл отложить любые агрессивные косметические процедуры (операции, уколы красоты и т.д.). В этот можно ухаживать не только за кожей лица с помощью питательных и расслабляющих масок, но и сходить в криосауну: полезное воздействие данной процедуры направлено на обновление и омоложение кожного покрова в целом.
Фитнес : продолжайте работать над ягодичными мышцами; сегодня можно несколько разнообразить тренировку, усилив нагрузку на мышцы ног. Рекомендуются приседания, делайте подъемы ног лежа, лежа на боку, на животе.
♈♉ 3 НОЯБРЯ, пятница, 15-й, 16-й лунный день с 16:59. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 12:46
Луна без курса с 06:03 до 12:45
Наступившая пятница не благоприятствует проведению сложных косметологических процедур, и уж тем более не стоит планировать на сегодня пластические операции. Если вы планируете любые начинания до 12:45 , у них мало шансов быть удачными. После этого времени можно говорить о хороших перспективах по воплощению программы по похудению (начало). Помимо этого, в этот день заметный положительный эффект следует ожидать от похода на маникюр и педикюр. Любые агрессивные методы заботы о коже могут быть опасными.
Фитнес : отмечается высокий риск травм, существует вероятность обострения хронический заболеваний, возможны переутомления. Именно поэтому вместо силовых тренировок имеет смысл заняться йогой, сходить на фитнес, пилатес; возможны умеренные силовые тренировки с упором на мышцы ягодиц и мышцы ног.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 08:22
♉ 4 НОЯБРЯ, суббота, 16-й, 17-й лунный день с 17:26. ТЕЛЕЦ
ПОЛНОЛУНИЕ в 08:22
Начиная с сегодняшнего дня, наибольшую пользу вашему внешнему виду принесут процедуры, направленные на очищение кожи лица и шеи. Всякого рода очищающие маски (особенно на основе натуральных компонентов, без применения агрессивных веществ, способных повредить верхний слой кожи) возымеют еще больший эффект, если процедуры очищения сопровождать укрепляющим массажем лица и шеи. Это особенно полезно при наличии двойного подбородка, а также при «уставшей» и дряблой коже. Сложные процедуры в этот день проводить не следует.
Фитнес : любые физические нагрузки крайне нежелательны, поэтому тренировку стоит отменить. Хорошо провести этот день на свежем воздухе, на пользу пойдут неторопливые загородные прогулки.
♉♊ 5 НОЯБРЯ, воскресенье, 17-й, 18-й лунный день с 17:58. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 13:26
Луна без курса с 12:28 до 13:25
В это воскресенье направьте ваши усилия на активный отдых. Рекомендованы водные процедуры, поэтому сауна, баня, ванны, бассейн или даже простой контрастный душ поднимут жизненный тонус, улучшат самочувствие и внешний вид. Полезен массаж , в том числе и стоун-терапия, которая может стать катализатором оздоровительных процессов в организме. Сегодня можно также удалять пигментные пятна и веснушки, выравнивать цвет лица, посещать солярий. Найдите время для ухода за руками и не забывайте об эффективности очищающих масок. При Луне без курса не начинайте новых процедур.
Фитнес : польза сегодня будет от упражнений на различные группы ножных мышц, включая мышцы бедер. Однако не стоит зацикливаться только на силовых упражнениях для данной области: в этот день рекомендована общеукрепляющая тренировка, из которой следует исключить силовые нагрузки на руки и плечи.
♊ 6 НОЯБРЯ, понедельник, 18-й, 19-й лунный день с 18:38. БЛИЗНЕЦЫ
Продолжаем активную борьбу за чистый и светлый лик с помощью процедур по удалению ненавистных пигментных пятен, поднадоевших веснушек. Чтобы вернуть ровный цвет лица, сходите в косметический салон или используйте домашние маски: регулярные маски из петрушки, капустных листьев и кефира, сырого картофеля и мякоти помидора помогут значительно осветлить пигментные пятна . Вообще, в этот период стоит больше внимания уделять именно внешним факторам, улучшающим вашу внешность. Полезен уход за руками, можно сходить в солярий, на массаж. Сауна, баня или простая ванна также творят чудеса в этот день.
Фитнес : распределите нагрузку равномерно по всему телу, однако поберегите плечевые мышцы и мышцы рук. Интенсивность нагрузки должна быть средняя. Сегодня особенно внимательно следите за дыханием: вдохи-выдохи должны быть ровными и легкими. При малейшем сбое следует остановить тренировку и нормализовать дыхание.
Красота: календарь лунных дней
♊♋ 7 НОЯБРЯ, вторник, 19-й, 20-й лунный день с 19:30. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 13:45
Луна без курса с 13:39 до 13:44
Этот вторник дарит массу возможностей тем, кто хочет выглядеть лучше. Помимо простых косметологических процедур (очищающие маски, скраб для лица), направленных на выравнивание тона кожи и борьбу за ее здоровый вид, можно начинать лечение кожи (но не при Луне без курса). Можно осуществлять удаление нежелательных волос с лица (депиляция, эпиляция сегодня вообще весьма эффективны). Тем, кто хочет подправить летний загар, солярий предоставит такую возможность. Выщипывание и формирование бровей , уход за руками, водные процедуры, массаж – можно смело браться и за эти мероприятия в текущий вторник. Кроме этого, есть шанс сделать удачные покупки.
Фитнес : сегодня снова стоит поделать комплекс общеукрепляющих упражнений после хорошей разминки. Все еще не стоит нагружать мышцы верхних конечностей; есть вероятность травм плечевых суставов. Кроме того, стоит снизить нагрузку на мышцы груди. Нельзя перенапрягаться.
♋ 8 НОЯБРЯ, среда, 20-й, 21-й лунный день с 20:32. РАК
Продолжается удачный период для активного ухода за кожей лица и шеи. При Луне в Раке стоит опуститься немного ниже, обратив свое внимание и на зону декольте. Сегодня разрешены также некоторые пластические операции и многие инвазивные салонные процедуры: пластика лица, мезотерапия лица и так далее. Хорошо получатся перманентный макияж и татуировки . Рекомендован уход за зубами, стоматолог: можно исправлять прикус, наращивать зубы, протезировать и прочее. Среди всех видов массажа сегодня предпочтителен лимфодренажный массаж. Можно удалять нежелательные волосы с лица, делать эпиляцию или депиляцию. После сложного дня рекомендована ароматерапия.
Фитнес : замечательный день для того, чтобы поработать над укрепляющими упражнениями с упором на мышцы спины и ног. Сегодняшняя тренировка требует хорошего разогрева, в чем могут помочь суставная гимнастика, беговая- и велодорожка. Однако локтевые суставы сегодня надо поберечь, так как они подвержены травмам. Силовые упражнения для грудных мышц также нежелательны.
♋♌ 9 НОЯБРЯ, четверг, 21-й, 22-й лунный день с 21:42. РАК , ЛЕВ с 15:29
Луна без курса с 08:14 до 15:28
Большая часть дня (до 15:28 ) не благоприятствует началу каких-либо процедур. Можно продолжать делать очищающие маски, использовать скраб для лица, удалять нежелательные волосы, однако начало любых сложных косметических процедур и операций (пластические операции на лице и животе) лучше отложить до 20:30 по московскому времени из-за . Не забывайте, что, обрабатывая кожу скрабами, их нельзя наносить на область вокруг глаз. Можно также продолжать мероприятия по лечению кожи (особенно эффективна будет мезотерапия). Можно делать лимфодренажный массаж. Используйте преимущества, которые дает ароматерапия.
Фитнес : следует приступить к работе над икроножными мышцами, заняться прокачкой так называемых камбаловидных мышц . Тренировка должна быть ровной, подходы должны совершаться через равномерные промежутки времени; кардио упражнения нежелательны, как и нагрузки на мышцы груди, позвоночник. Новые упражнения пробуйте после 15:28.
♌ 10 НОЯБРЯ, пятница, 22-й, 23-й лунный день с 22:58. ЛЕВ
Четвертая фаза Луны с 23:35
Займитесь сегодня чем-нибудь простым – тем, от чего благоприятный эффект, оказываемый на ваш внешний облик, будет заметен сразу же. В эту пятницу замечательно получится маникюр; можно также сходить на педикюр. Займитесь волосами – при Луне во Льве это самое правильное решение. Сходите на наращивание ресниц, волос; если вы хотите иметь густые волосы, на сегодня стоит также запланировать посещение парикмахера . Нелишним будет поделать очищающие маски. Сложные косметологические процедуры и операционные вмешательства сегодня будут не только малоэффективны, но и опасны.
Фитнес : высокий риск обострения хронических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний. От тренировки лучше отказаться вовсе.
♌♍ 11 НОЯБРЯ, суббота, 23-й лунный день с 00:00. ЛЕВ , ДЕВА с 19:42
Луна без курса с 11:55 до 19:41
Многим захочется использовать возможности выходного дня, однако в эту субботу не рекомендуется начинать какие-либо новые процедуры в период с 11:55 до 19:41 . Остальное время можно использовать для того, чтобы постричься, озаботиться выявлением проблем в области кожного покрова головы и волос. Запланируйте посещение косметолога, трихолога. В этот день рекомендован специальный уход за ногтями и пальцами ног; также сегодня будет эффективным лечение грибка. Можно смело отправляться за покупками, если назрела необходимость пополнить гардероб, приобрести что-нибудь из косметики или украшений. Но лучше, если вы пойдете по магазинам до 12:00.
Фитнес : на этот день хорошо бы запланировать командные игры, такие как волейбол, баскетбол, футбол. Приветствуются упражнения для ног, особенно на стоп. Можно заняться аэробикой, однако следует избегать заметного увеличения частоты сердечных сокращений, нагрузок на позвоночник.
♍ 12 НОЯБРЯ, воскресенье, 24-й лунный день с 00:15. ДЕВА
Душа и тело может требовать отдыха в этот воскресный день, однако не поленитесь использовать свободное время для того, чтобы организовать правильный уход за ногтями (особенно сегодня хорошо получится педикюр). Займитесь удалением мозолей, уделите время борьбе с грибковыми заболеваниями ног. Если есть возможность и необходимость, посетите косметолога, трихолога. Кроме стрижки, сегодня показана такая парикмахерская процедура, как наращивание волос. Если желаете иметь пышные и подкрученные ресницы, сходите в салон для их наращивания. Укрепляющие, тонизирующие, питательные и очищающие маски также помогут извлечь пользу с этого выходного дня.
Фитнес : большую важность сегодня имеют упражнения на укрепление голеностопных суставов – как силовые, так и упражнения на балансирование. Полезны ходьба по ступенькам, бег и езда на велосипеде. Попрыгайте со скакалкой.
♍ 13 НОЯБРЯ, понедельник, 24-й, 25-й лунный день с 01:31. ДЕВА
Луна без курса с 18:45
Сегодня все новые процедуры стоит успеть начать делать до 18:45 по московскому времени . Сам день по показаниям и противопоказаниям зеркально похож на минувшее воскресенье. Помимо очищающих масок для лица, наращивания ресниц и волос, можно добиться хорошего результата при лечении грибка, удалении огрубевшей кожи со ступней, придании красивой формы ногтям ног. Не забывайте про такие элементы, которые можно добавить к классической процедуре педикюра, как массаж ног и наращивание ногтей.
Фитнес : необходимы нагрузки на стопы, мышцы голени. Можно разнообразить тренировки, включив в них упражнения с балансировочным диском, упражнения на растяжку и разработку стопы. Возможны травмы даже при условии неуязвимости данной зоны, поэтому не стоит выполнять упражнения из последних сил. Утренняя тренировки будет эффективнее вечерней.
Лунный календарь красоты 2017 года
♍♎ 14 НОЯБРЯ, вторник, 25-й, 26-й лунный день с 02:46. ДЕВА , ВЕСЫ с 02:27
Луна без курса до 02:26
Текущий вторник хорош для того, чтобы заняться улучшением вашей внешности системно, при помощи соответствующих специалистов. Если вы давно мечтаете о новом образе, обязательно запланируйте на этот день посещение визажиста , который поможет вам подчеркнуть собственную красоту или выбрать новый удачный стиль. Вновь подходящее время для того, чтобы нанести визит в солярий, подправить загар. Приветствуются и процедуры по выравниванию цвета лица; можно избавляться от веснушек и пигментных пятен. Скрабы и маски для очищения сегодня также будут нелишними. Сходите в сауну или бассейн; совместите поход с массажем.
Фитнес : сегодняшним тренировкам ничего особо не мешает, однако стоит отказаться от тяжелых тренировок. Имеют смысл упражнения на открытом воздухе, растяжки, суставная гимнастика, йога, пилатес. Упражнения, при которых происходит сгибание и скручивание средней части тела, следует выполнять осмотрительно (особенно при проблемах с почками).
♎ 15 НОЯБРЯ, среда, 26-й, 27-й лунный день с 03:59. ВЕСЫ
День предоставляет на выбор немалый перечень возможностей: можно сходить к стоматологу для того, чтобы полечить зубы и скорректировать улыбку; есть смысл отправиться в солярий, озаботиться проблемой цвета лица и удалением пигментных пятен . Массажные процедуры будут весьма кстати для тех, кто планирует воплотить в жизнь антицеллюлитные программы (начало). Кроме того, сегодня разрешена пластика лица и груди. Немалый эффект следует ожидать от мезотерапии. Кто не нуждается в столь кардинальных процедурах, может заняться волосами (включая их лечение), сходить к визажисту. Сходите в бассейн, баню или просто прошвырнитесь по магазинам.
Фитнес : стоит заняться йогой, пилатесом; если вы уделили им время вчера, можно активно поплавать в бассейне, однако избегайте переохлаждения; больше активных общеукрепляющих упражнений, которые улучшают кровообращение; силовые упражнения лучше оставить на другой день.
♎ ♏ 16 НОЯБРЯ, четверг, 27-й, 28-й лунный день с 05:11. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 11:19
Луна без курса с 03:50 до 11:18
Это последний день текущего месяца, когда следует ожидать крайне благоприятного результата на кожу от воздействия на нее препаратов, вводимых с помощью инъекций в рамках мезотерапии. Если вы давно не решались на «уколы красоты», не упустите эту возможность! Не менее явного положительного эффекта для кожи можно добиться сегодня с помощью процедур выравнивания цвета, удаления пятен, веснушек. В этот день хорошо ложится загар; можно также вернуть коже здоровый вид с помощью лимфодренажного или другого вида массажа, водных процедур. Не пренебрегайте ароматерапией. Новые процедуры лучше начинать после 11:18.
Фитнес : сегодня можно заняться любым комплексом общеукрепляющих упражнений, которые минимально воздействуют на репродуктивную область. Опасны упражнения на растяжку для этой зоны. Очень полезна гимнастика для лица и шеи.
♏ 17 НОЯБРЯ, пятница, 28-й, 29-й лунный день с 06:21. СКОРПИОН
Текущая пятница не радует широким спектром возможностей для того, чтобы кардинально поработать над своим образом. Сегодня следует ограничиться простыми косметологическими процедурами, применением самых безопасных косметических средств для масок и скрабов. Можно также сделать маникюр, педикюр. Нелишним будет сходить на процедуру лимфодренажного массажа: вкупе с ароматерапией такой массаж сегодня поможет не только наладить лимфоток, поспособствовать коррекции фигуры и избавлению от морщин, но и даст неплохие предпосылки для снятия внутреннего напряжения в этот довольно стрессовый день.
Фитнес : накануне новолуния не следует истощать свой организм тренировками, поэтому сегодня лучше отдохнуть от посещения зала.
РАСТУЩАЯ ЛУНА с 14:40
♏ ♐ 18 НОЯБРЯ, суббота, 29-й, 30-й лунный день с 07:30, 1-й лунный день с 14:40.
Сегодня все еще присутствуют риски, которые делают данный день не самым благоприятным для усиленного ухода за своим телом, однако основные неприятности следует ожидать от использования косметических средств, содержащих слишком активные и агрессивные компоненты. Наиболее безопасны простые и привычные питающие и тонизирующие маски . Несмотря ни на что, сегодня имеет смысл продолжить мероприятия в рамках борьбы с целлюлитом (также день подходит для их начала), нелишним будет взяться комплексно за оздоравливающие процедуры.
Фитнес : сегодня необходимы упражнения на бицепс, на прокачку плечевых мышц; организм требует нагрузок, однако будьте аккуратны – отмечается высокий риск травм. Также в этот период стоит исключить упражнения, которые могут вызвать травму бедра, навредить ягодичным мышцам, копчику.
♐ 20 НОЯБРЯ, понедельник, 2-й, 3-й лунный день с 09:39. СТРЕЛЕЦ
Новая неделя начинается с более благоприятного эмоционального фона. Сегодня стоит уделить еще больше внимания борьбе с целлюлитом . Тем, у кого нет противопоказаний от массажных воздействий и разогреваний, можно порекомендовать заранее записаться к хорошему массажисту, чтобы сполна воспользоваться преимуществами, которые предоставляют разные виды массажа для похудения . Удачное время для начала любой индивидуальной антицеллюлитной программы. Для улучшения состояния кожи лица сегодня стоит использовать только питательные и успокаивающие маски.
Фитнес : проведите время в спортзале, придавая корректируя форму мышц рук, укрепляя их. Тренировка принесет еще большую пользу, если включить в нее кардио упражнения (но без нагрузки на ноги, то есть, прыжков и бега!).
Лунный календарь здоровья и красоты
♐ ♑ 21 НОЯБРЯ, вторник, 3-й, 4-й лунный день с 10:36. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 10:14
Луна без курса с 03:26 до 10:13
Фитнес : направьте вашу энергию на работу с мышцами груди. Увеличьте эффективность тренировки, включив в программу кардио упражнения. Интенсивность последних должна быть умеренная, учитывая уязвимость позвоночника и суставов ног.
♑ 22 НОЯБРЯ, среда, 4-й, 5-й лунный день с 11:26. КОЗЕРОГ
Процедуры омоложения и лечения кожи сегодня также являются самым желательным и правильным времяпрепровождением для тех, кто в этом нуждается. Современная косметология предлагает широчайший спектр методов, однако к данному вопросу следует подходить без фанатизма, проконсультировавшись с хорошими специалистами , изучив все варианты, противопоказания. Сегодня даже простые маски будут весьма и весьма эффективны. Полезно в этот день заниматься ногтями рук и ног , волосами, ресницами, бровями; можно делать покупки.
Фитнес : сегодняшняя тренировка должна быть ориентирована на мышцы груди. Есть определенная опасность, связанная с уязвимостью костей (особенно позвоночника), поэтому не рекомендуется работать до переутомления; делайте достаточные для отдыха перерывы между подходами.
♑♒ 23 НОЯБРЯ, четверг, 5-й, 6-й лунный день с 12:08. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 23:15
Луна без курса с 13:33 до 23:14
Омолаживающие процедуры все еще могут оказывать наиболее заметный положительный эффект, однако, если вы не приступили к ним ранее, не стоит сегодня начинать новые в период с 13:33 до 23:14 . В целом сегодняшний четверг открывает все же возможности, что и два предыдущих дня: можно лечить кожные заболевания, посещать парикмахера, делать маникюр и педикюр. Можно оказывать достаточно интенсивное воздействие на кожу в эти дни, однако не рекомендуется заниматься выведением шрамов и рубцов с кожи. Также нельзя делать перманентный макияж, наносить татуировки.
Фитнес : этот четверг, как и два предыдущих дня, предоставляет замечательную возможность укрепить мышцы груди. Кардио упражнения могут увеличить эффективность упражнений, однако сегодня высокий риск переломов конечностей, так что следует проявлять осторожность с прыжками и прочей активностью.
♒ 24 НОЯБРЯ, пятница, 6-й, 7-й лунный день с 12:43. ВОДОЛЕЙ
Наступает активный период пребывания Луны в Водолее, когда имеет смысл озаботиться укрепляющими и оздоравливающими процедурами для бедер и голеней . Рекомендован укрепляющий массаж, который поможет решить немало проблем: от снятия усталости до артрита и плоскостопия. Продолжайте заниматься мероприятиями по уходу за пальцами рук и ног, чисткой и полировкой ногтей. Сегодня весьма эффективен массаж камнями ; можно порекомендовать посещение сауны, бани, бассейна.
Фитнес : наибольшую пользу принесут упражнения, направленные на укрепление позвоночника; можно использовать комплекс кардио упражнений высокой интенсивности при условии исключения нагрузки на ноги (особенно на область лодыжек).
♒ 25 НОЯБРЯ, суббота, 7-й, 8-й лунный день с 13:12. ВОДОЛЕЙ
Последняя суббота этого месяца пройдет под влиянием негативного аспекта Луна-Венера , а это означает повышенный риск от проведения любых пластических операций и применения сложных косметологических процедур. Используйте это время для релаксации организма, чему будет способствовать массаж (особенно массаж ног и стоун-терапия), различные водные процедуры. Если вам по каким-то причинам противопоказано посещение бани, сауны (или даже горячая ванна), имеет смысл найти время для того, чтобы поплавать в бассейне. Сегодня также не стоит покупать что-то из одежды, парфюмерии, украшений .
Фитнес : обойдитесь сегодня без силовых упражнений на ноги; хороший результат следует ждать от аэробных упражнений; рекомендовано посещение бассейна, приветствуются командные игры на воде, интенсивные водные тренировки.
♒♓ 26 НОЯБРЯ, воскресенье, 8-й, 9-й лунный день с 13:36. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 11:04
Вторая фаза Луны с 20:01
Луна без курса с 05:37 до 11:03
В этот выходной день отмечается высокий уровень рисков и противопоказаний, а это означает, что нам не стоит планировать на сегодня какие-либо серьезные процедуры и пластические операции. Используйте это воскресенье по назначению – то есть, для релаксации и восстановления организма . Очень полезным окажется посещение бани или сауны, которое получится совместить с процедурой укрепляющего массажа ног и всего тела. Поделайте питательные маски для кожи; используйте эфирные масла для создания соответствующего настроения, для релаксации мозга и всего организма в целом.
Фитнес : отдохните сегодня без физических упражнений. День опасен не только для силовых нагрузок в спортзале, но и фитнеса.
♓ 27 НОЯБРЯ, понедельник, 9-й, 10-й лунный день с 13:58. РЫБЫ
День благоволит многим процедурам, однако наиболее эффективной сегодня будет забота о здоровье и красоте ног . Основной упор следует сделать на расслаблении стоп. Для этого следует использовать травяные и контрастные ванночки для ног. Они помогут не только снять усталость и улучшить кровообращение, но и отлично смягчают кожу. Имеет смысл использовать отвары мать-и-мачехи, мяты, шалфея. Это позволит также избавиться от грибка на начальных стадиях его возникновения. Наилучший эффект на организм такие ванны оказывают совместно с сеансами ароматерапии.
Фитнес : займитесь общеукрепляющими упражнениями для туловища, мышц живота. Добиться лучшего результата помогут кардио упражнения, однако никаких прыжков и беговой дорожки, так как очень уязвимы ступни.
♓♈ 28 НОЯБРЯ, вторник, 10-й, 11-й лунный день с 14:18. РЫБЫ , ОВЕН с 19:31
Луна без курса с 15:09 до 19:30
Продолжаем релаксировать под запахи эфирных масел и трав, делать расслабляющие ванночки для ног, лечить гибок. Для лечения запущенных случаев грибка имеет смысл обратиться к специалисту, так как ванночки с лекарственными травами, ванночки с солью, уксусом, хозяйственным мылом и прочие рецепты в рамках нетрадиционной медицины могут оказаться не только бесполезными, но и опасными . Не стоит начинать лечение грибка с 15:09 до 19:30 , так как оно может оказаться малоэффективным. День также хорош для приобретения новой одежды, духов, ювелирных изделий.
Фитнес : нет каких-либо препятствий для полноценной тренировки мышц живота, туловища в целом с условием исключения упражнений, которые могут с большой долей вероятности травмировать стопы. Бег, тренировку на велотренажере отложите на другой раз.
♈ 29 НОЯБРЯ, среда, 11-й, 12-й лунный день с 14:39. ОВЕН
Луна в Овне вновь начинает влиять на наш организм в этом месяце, а, следовательно, снова наступает время активного ухода за кожей лица. Вы можете сегодня сделать любую маску, которая питает поры кожи, воздействует на них укрепляюще и тонизирует. Не стоит сегодня пользоваться скрабами и делать очищающие маски . Вместо этого имеет смысл сходить, к примеру, на криотерапию (если нет противопоказаний). Рекомендована процедура криомассажа, которая вернет коже молодость и красоту, поможет стать ей более эластичной и упругой.
Фитнес : необходимо увеличить нагрузку на пресс по сравнению со вчерашним днем. Поработайте также над ягодичными мышцами. Приветствуются интенсивные кардио упражнения с нагрузкой на ноги.
♈♉ 30 НОЯБРЯ, четверг, 12-й, 13-й лунный день с 15:00. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 23:39
Луна без курса с 21:37 до 23:38
Эмоционально сложный день, в течение которого не следует упускать ни одной возможности, чтобы предоставить отдых коже лица и головы. Очень полезны протирания лица кусочками льда из настоев ромашки, шалфея, мяты, других трав. Для головы будет полезен улучшающий кровообращение массаж, который, вдобавок ко всему, улучшит состояние корневой системы волос. Полезны все те же питательные маски, посещение криосауны. Не затягивайте этот непростой день. Ложитесь спать не позже 22:00 , чтобы дать себе возможность отдохнуть, хорошенько выспавшись.
Фитнес : прорисовываем кубики пресса, качаем ягодицы. Не затягивайте сегодняшнюю тренировку, а при наличии неприятных ощущений, болей в голове, утомления следует немедленно прекратить выполнение упражнений.
Лунный календарь косметологии на ноябрь 2017
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 1-3, 18-30 |
| Очищающие маски: | 4-17 |
| Скраб для лица: | 7-9, 14-17 |
| Омолаживающие процедуры: | 19, 21-23 |
| Лечение кожи: | 7-9, 21-23 |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 5-7, 14-16 |
| Уход за зубами, стоматолог: | 8, 9, 15 |
| Маникюр: | 3, 10. 17, 21-24 |
| Уход за руками: | 5-7 |
| Педикюр: | 3, 10-13, 17, 21-24 |
| Загар, солярий: | 5-7, 14-16 |
| Пирсинг на лице: | 8, 9, 15 |
| Пластика лица, мезотерапия лица: | 8, 15 |
| Пластика живота: | 15 |
| Пластика груди: | 15 |
| Массаж: | 5-7, 14-16, 20, 24-26 |
| Стоун-терапия: | 5, 7, 15, 24, 25 |
| Лимфодренажный массаж: | 8, 9, 16, 17 |
| Ароматерапия: | 7-9, 16-18, 26-28 |
| Криосауна: | 2, 29, 30 |
| Депиляция, эпиляция: | 7-9 |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 7, 8 |
| Программы по похудению (начало): | 3 |
| Антицеллюлитные программы (начало): | 15, 19, 20 |
| Оздоравливающие процедуры (начало): | 19 |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 5-7, 14-16, 24-26 |
| Наращивание ресниц, волос: | 10-13 |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 21-23 |
| Выщипывание и формирование бровей: | 7, 8 |
| Перманентный макияж и татуировки: | 8, 15 |
| Посещение парикмахера: | 10-13, 22, 23 |
| Посещение косметолога, трихолога: | 11, 12, 15 |
| Посещение визажиста: | 14, 15 |
| Лечение грибка: | 11-13, 27, 28 |
| Покупки: | 7, 11, 13, 15, 22, 28 |
| Неблагоприятные дни для сложных процедур и операций: | 2-4, 9, 10, 17, 18, 25, 26 |
| Наиболее удачные дни для косметических процедур: | 8, 14, 15 |
Полезные советы
Сентябрь – начало осени и новый сезон. Если вы хотели бы выбрать лучшее время для пластической операции или для омолаживающих процедур, вам не обойтись без лунного календаря. В этом месяце все питательные маски и разные процедуры по омоложению лучше всего проводить в дни растущей Луны : с 1 по 5 и с 20 по 30 сентября 2017 .
Для операций, нанесения татуировок или пирсинга лучше подойдут дни убывающей Луны , тогда процессы заживления пойдут быстрее: с 7 по 18 сентября 2017 . Но избегайте опасных и неблагоприятных дней! Сложные процедуры и операции опасно делать в дни поражений Луны: 5, 6, 11-13, 18-20, 26, 27 сентября 2017 .
Большую часть месяца (до 20 сентября ) Венера будет находиться в ярком и солнечном знаке Льва , поэтому многие из нас захотят выглядеть более эпатажно, делать яркий макияж и носить яркие цвета в одежде. После 20 сентября , когда Венера перейдет в знак Девы , ситуация поменяется на прямо противоположную: яркие краски сменятся строгостью и классикой.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
♑ 1 СЕНТЯБРЯ, пятница. 11-й, 12-й лунный день с 16:53. КОЗЕРОГ
Первый день сентября порадует нас умеренным уровнем опасности, который подарит замечательную возможность обратить внимание на программы по похудению (начало). Это хороший день, чтобы сделать педикюр и маникюр (желательно приступить к этим процедурам вечером). Омолаживающие процедуры могут включать в себя не только питательные и успокаивающие маски для лица, но и лечение кожи. Приветствуется посещение парикмахера, а также окрашивание ресниц, бровей.
Фитнес : существует умеренный риск травм, причем, наиболее уязвимыми зонами являются колени и кости позвоночника. Бег, упражнения на велотренажере, прыжки могут быть опасны; наибольший толк будет от силовых упражнений для мышц груди.
♑♒ 2 СЕНТЯБРЯ, суббота. 12-й, 13-й лунный день с 17:34. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 23:07
Луна без курса с 19:30 до 23:06
Сегодняшний день также благоприятствует маскам, которые обогатят вашу кожу питательными веществами, снимут стресс и приведут ее в тонус. В качестве омолаживающих процедур можно использовать довольно широкий спектр услуг, которые предлагают в косметологических салонах. Используйте различные методы лечения кожи в зависимости от ее типа и других индивидуальных особенностей; нельзя удалять рубцы, шрамы, а также долго пребывать на солнце без соответствующих средств защиты.
Фитнес : следуйте указаниям дня предыдущего, не забывая про опасность упражнений, нагружающих позвоночник и колени; кроме прочего, сегодня можно добавить кардио упражнения умеренной нагрузки.
♒ 3 СЕНТЯБРЯ, воскресенье. 13-й, 14-й лунный день с 18:09. ВОДОЛЕЙ
Этот день можно использовать для удаления пигментных пятен и веснушек, выравнивания цвета лица с помощью разнообразных средств косметики или с помощью домашних средств. Сегодня заметную пользу принесет массаж (особенно полезен массаж, направленный на укрепление нижних конечностей). Сауна, баня, ванны, бассейн и прочие водные процедуры помогут тем, кто борется с лишним весом. Под вечер вновь можно поделать успокаивающие и питающие кожу лица маски.
Фитнес : все еще опасно нагружать нижнюю часть ног, однако область спины теряет свою уязвимость. Сегодняшний план тренировок должен включать в себя силовые упражнения для спины, которые также способствуют укреплению позвоночника.
♒ 4 СЕНТЯБРЯ, понедельник. 14-й, 15-й лунный день с 18:36. ВОДОЛЕЙ
Благоприятное время для борьбы с веснушками, пигментными пятнами и папилломами . Придавайте своей коже лица здоровый и ровный цвет, однако будьте крайне осторожны, используя средства на основе активных химических ингредиентов при нанесении на их на зону в районе глаз. Приведите себя в тонус с помощью укрепляющего массажа (наибольший толк от него будет после посещения сауны или бассейна). Сегодня удачный день для внедрения индивидуальной программы по похудению. . Возможность использования питательных масок для лица также никто не отменял.
Фитнес : продолжайте давать нагрузку на мышцы спины; не нагружайте мышцы голеней. Увеличьте эффективность тренировки посредством введения аэробных упражнений, интенсивность которых следует чередовать от подхода к подходу.
♒♓ 5 СЕНТЯБРЯ, вторник. 15-й, 16-й лунный день с 19:04. ВОДОЛЕЙ , РЫБЫ с 08:29
Луна без курса с 08:15 до 08:28
Неблагоприятные дни для сложных процедур в этот месяц не так многочисленны, однако сегодня определенно наступает один из них. Особенно опасно делать сложные косметологические процедуры (не говоря уже об операциях). Мало толка в посещении парикмахерской, маникюрных и педикюрных салонов. В этот день будет толк от лимфодренажного массажа, который поможет устранить застой лимфы и выведет токсины из организма. Вечерние маски для кожи лица сегодня имеет смысл совместить с сеансом ароматерапии.
Фитнес : в этот период наибольшую пользу для организма будут представлять упражнения для средней части туловища: в частности, необходимы силовые упражнения для мышц живота, талии. Обычно такие нагрузки чередуют кардио упражнениями, но сегодняшний высокий риск травм призывает нас быть более осмотрительными (особенно высок риск трав ступней).
РАСТУЩАЯ, УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 10:03
♓ 6 СЕНТЯБРЯ, среда. 16-й, 17-й лунный день с 19:27. РЫБЫ
ПОЛНОЛУНИЕ в 10:03
Луна без курса с 23:29
Сегодня сохраняется высокий уровень опасности, из-за которого все еще опасно обращаться к сложным салонным процедурам. Направьте ваши усилия на использование очищающих масок для кожи лица, которые дают мягкий отшелушивающий и успокаивающий эффект . Нервы в этот день могут сыграть злую шутку с вами, поэтому не стоит пренебрегать возможностями в рамках ароматерапии. День также можно использовать для таких процедур, как депиляция, эпиляция и массаж по выведению токсинов из организма, однако будьте осторожны, так как высок риск проявления аллергических реакций .
Фитнес : негативное влияние сегодняшнего дня может привести не только к физическим травмам, но также вызвать нервные перенапряжения, эмоциональные срывы. Учитывая высокие риски, будет более целесообразным вовсе отказаться от каких-либо нагрузок в этот день.
Красота: календарь лунных дней
♓♈ 7 СЕНТЯБРЯ, четверг. 17-й, 18-й лунный день с 19:49. РЫБЫ , ОВЕН с 15:02
Луна без курса до 15:01
Несмотря на то, что в сегодняшний день отмечается низкий уровень различных опасностей и рисков для здоровья, до 15:00 не рекомендуется прибегать к сложным процедурам – эффекту от них будет препятствовать Луна без курса. Применяйте сегодня очищающие маски, обязательно используя ваш самый эффективный скраб для лица . Во второй половине дня можно сходить на сеанс лечения кожи с помощью методов криотерапии. Можно удалять волосы с помощью различных методов депиляции и эпиляции. Нервы вновь успокоит ароматерапия.
Фитнес : сегодня нет особенных рисков, однако любителям ранних тренировок рекомендуется перенести свои занятия на послеобеденное время, так как Луна без курса до 15:01 сведет на нет ваши усилия, если вы ждете чего-то ощутимого от тренировок и готовы выкладываться по полной. После трех уделите время кардио тренировкам.
♈ 8 СЕНТЯБРЯ, пятница. 18-й, 19-й лунный день с 20:10. ОВЕН
Если у вас в планах была пластика живота или пластика груди, следует использовать благоприятную энергетику сегодняшней пятницы. Такие вот наиболее удачные дни для косметических процедур открывают перед нами немало возможностей, которые позволяют в итоге выглядеть гораздо лучше. В этот день рекомендовано посещение косметолога, трихолога; пройдите оздоровительные процедуры в рамках криотерапии; можно сделать маникюр. Скрабы для лица помогут осуществить очистку кожного покрова, но глубокие пилинги для лица лучше не делать, так как эта область тела сейчас очень уязвима.
Фитнес : уровень опасности низкий, однако воздержитесь от интенсивных нагрузок, которые в этот день могут вызвать головные боли, мигрени. Приветствуются силовые упражнения средней интенсивности, направленные на укрепление мышц ягодичной области и пресса. Чередуйте с активными аэробными упражнениями.
♈♉ 9 СЕНТЯБРЯ, суббота. 19-й, 20-й лунный день с 20:33. ОВЕН , ТЕЛЕЦ с 19:23
Луна без курса с 18:52 до 19:22
На сегодняшний день также можно запланировать пластику груди или пластику живота. Риски для проведения операций (но не на лице!) довольно умеренные. Не стоит в этот день заниматься волосами (особенно использовать различные химические красители, а также делать химическую завивку волос). В качестве очищающих масок рекомендуется использовать не только скраб для лица, но и приготовленные в домашних условиях средства, в состав которых входят такие травы, как ромашка, мать-и-мачеха, мята, календула, полевой хвощ и прочее.
Фитнес : на большую часть дня все еще влияет энергетика Луны в Овне, а посему извлеките из этого факта известную пользу, продолжив нагружать мышцы живота и подтягивать ягодицы. Если вы не готовы нагружать эти зоны второй день подряд, переключитесь на кардио упражнения, которые требуют максимум движения и перемещений.
♉ 10 СЕНТЯБРЯ, воскресенье. 20-й, 21-й лунный день с 10:42. ТЕЛЕЦ
При убывающей Луне в Тельце полезно позаботиться о коже в зоне шеи и декольте, а поэтому имеет смысл уделить достойное внимание этим областям. Для очищений, увлажнения и оздоровления кожи используйте те же очищающие маски. Можно воспользоваться скрабом, однако не следует забывать, что кожа в вышеназванных зонах нежнее, чем на лице , так как поддается меньшему воздействию окружающей среды. На сегодня все еще можно планировать пластику груди и живота . День также благоприятствует тому, чтобы делать удачные покупки.
Фитнес : позитивный день, который предоставляет нам возможность позаботиться о мышцах таза. Упражнения для укрепления мышц тазового дна полезны и для других внутренних органов, однако они противопоказаны женщинам в положении. Нельзя напрягать шейные позвонки.
♉♊ 11 СЕНТЯБРЯ, понедельник. 21-й, 22-й лунный день с 21:28. ТЕЛЕЦ , БЛИЗНЕЦЫ с 22:30
Луна без курса с 03:54 до 22:29
Всем сегодняшним начинаниям будет препятствовать Луна без курса. Таким образом, это еще один неблагоприятный день для начала сложных процедур, операционных вмешательств, планирования кардинальных изменений. Луна в Тельце продолжает убывать, поэтому сегодня имеет смысл продолжить процедуры, направленные на оздоровление кожи головы, а также можно продолжить ухаживать за кожей шеи и декольте . Помимо масок, направленных на очищение проблемных зон, имеет смысл наметить посещение косметолога, трихолога (но если это повторные посещения!)
Фитнес : этот день вряд ли принесет нам много открытий, так как почти полностью пройдет под Луной без курса. Однако не стоит тратить его впустую: включите в тренировку умеренные силовые упражнения для пресса и мышц таза; неплохо выполнить расслабляющие упражнения для мышц шеи, однако сегодня следует проявлять осторожность с этой областью.
♊ 12 СЕНТЯБРЯ, вторник. 22-й, 23-й лунный день с 22:04. БЛИЗНЕЦЫ
Луна вступает в знак Близнецов, а это означает, что пришло время накапливать информацию , которая поможет в дальнейшем выглядеть лучше. Иными словами, отправляйтесь на консультацию в салон красоты, покупайте нужную литературу, читайте форумы, советуйтесь со специалистами. Сложные процедуры сегодня противопоказаны, зато можно посвятить время уходу за руками , сходить на массаж. Тем, кто не успел заработать за лето хороший загар, солярий предоставит такую возможность (если нет возможности насладиться солнечными лучами). Сауна, баня, ванны, бассейны – все, что связано с водой, также принесёт сегодня пользу.
Фитнес : постарайтесь сегодня заметно не перенапрягаться, однако уделите должное внимание приседаниям, прыжкам, выпадам ног. Наибольшая польза от силовых упражнений сегодня гарантирована бедрам и ягодицам, однако не будет лишним распределить нагрузку упражнениями по всему телу.
♊ 13 СЕНТЯБРЯ, среда. 23-й, 24-й лунный день с 22:50. БЛИЗНЕЦЫ
III четверть, 4-я фаза Луны с 09:23
Луна без курса с 21:35
Сегодня отмечаются высокие риски для здоровья, поэтому следует избегать сложных процедур во избежание побочных эффектов и неудач. В то же время, имеет смысл обратить внимание на удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица; сегодня, как и вчера, хорошо ляжет загар. Сделайте процедуры по очищению, питанию и оздоровлению кожи рук. Отправляйтесь в сауну или бассейн , сходите на массаж (сегодня следует обратить внимание на выведение токсинов). Если же вы не строили себе подобных планов, тогда пришло время делать покупки – есть шанс купить что-то по-настоящему стоящее.
Фитнес : чаще всего мы уделяем внимание именно проблемным зонам, однако удивляемся отсутствию результата. Обычно бедра и ягодицы требуют от нас больше всего внимания, но именно при Луне в Близнецах это внимание будет наиболее оправданным и принесет пользу. Тренировки сегодня лучше начинать после 11:00.
♊♋ 14 СЕНТЯБРЯ, четверг. 24-й, 25-й лунный день с 23:46. БЛИЗНЕЦЫ , РАК с 01:12
Луна без курса до 01:11
Сегодня один из наиболее удачных дней для косметических процедур, поэтому вам и карты в руки. В этот день можно делать не только перманентный макияж и татуировки , но и пирсинг на лице, ушах. Также можно удалять тату. Тех, кто давно откладывал на потом уход за зубами, стоматолог порадует своим искусством. Если с зубами все в порядке, можете обратить внимание на удаление нежелательных волос с лица, записаться на депиляцию, эпиляцию. Сегодня также можно делать маски для очищений пор кожи, использовать скрабы. Если вы притомитесь к вечеру от такого насыщенного дня, эмоциональный фон поможет восстановить ароматерапия .
Фитнес : Луна в Раке дарит нам период, когда максимальную пользу организму принесут нагрузки на суставы и позвоночник. Сегодня можно проявлять максимальную активность; можно лазать, прыгать, скакать; вместо силовых тренировок имеет смысл посетить степ аэробику.
Лунный календарь красоты 2017 года
♋ 15 СЕНТЯБРЯ, пятница. 25-й лунный день с 00:00. РАК
Снова Луна в Раке и снова очень хороший день для косметических процедур . Сегодня разрешены все те же мероприятия, что и вчера, включая визит к стоматологу, нанесение татуировок и пирсинг на лице. Особое внимание обратите на процедуры по уходу за руками; если ваша кожа и без того прекрасна, сходите на маникюр. Как и вчера, будет хорошо получаться перманентный макияж; также стоит запланировать выщипывание и формирование бровей. Из нерекомендуемого – посещение парикмахерской, мытье головы, применение косметических средств на основе сильнодействующих активных веществ.
Фитнес : продолжайте извлекать пользу из нагрузок на позвоночник, коленные суставы, локтевые суставы. В эти особенно полезна так называемая суставная гимнастика. А вот нагрузки на мышцы туловища (в частности, на грудь, пресс) в этот день нежелательны.
♋♌ 16 СЕНТЯБРЯ, суббота, 26-й лунный день с 00:52. РАК , ЛЕВ с 04:09
Луна без курса с 00:23 до 04:08
Убывающая во Льве Луна предоставляет нам замечательную возможность привести в порядок свои волосы , поэтому сегодня желательно посещение парикмахера. Кроме этого, можно озаботиться и такими процедурами, как наращивание ресниц, волос. Это один из наиболее благоприятных дней не только для косметических процедур, но и для совершения покупок, которые помогают нам выглядеть лучше и привлекательнее. Под вечер ваша кожа скажет вам «спасибо» за очищающую маску.
Фитнес : поберегите сердце, полностью исключив из программы тренировок аэробные упражнения. В этот период наибольшую пользу могут принести упражнения, направленные на рост и укрепление икроножных мышц. Сегодня показаны и долгие пешие прогулки.
♌ 17 СЕНТЯБРЯ, воскресенье. 26-й, 27-й лунный день с 02:06. ЛЕВ
Вполне удачный день, который не отличается особыми рисками, вновь предоставляя нам возможность выбрать достаточно широкий спектр косметических процедур. Очищающие маски, как самый простой и эффективный способ поддержания красоты, сегодня предпочтительны из натуральных средств . Благоприятный день для ухода за волосами, поэтому сходите в парикмахерскую. Также можно наращивать волосы, заниматься ресницами; шопоголики – срочно отправляйтесь за покупками.
Фитнес : особого разнообразия от этого дня ждать не приходится, поскольку все еще требуется избегать упражнений, которые воздействуют непосредственно на сердечно-сосудистую систему. Продолжайте укреплять мышцы икр в тренажерном зале, или отправляйтесь в длинную пешую прогулку.
♌♍ 18 СЕНТЯБРЯ, понедельник. 27-й, 28-й лунный день с 03:24. ЛЕВ , ДЕВА с 07:53.
Луна без курса с 03:55 до 07:52
Сегодняшний понедельник не самым лучшим образом годится для сложных процедур и операций. Однако энергетика этого дня благоприятствует таким мероприятиям, как лечение грибка , чему рекомендуется уделить особое внимание. В течение дня можно подстричься, нарастить волосы или ресницы, или даже заняться здоровьем кожи головы, посетив трихолога. Под вечер рекомендованы привычные очищающие маски. А вот внутренней чисткой организма (в частности, чисткой кишечника) сегодня заниматься не стоит.
Фитнес : в этот день стоит избегать нагрузок на среднюю часть туловища (особенно на пресс), так как брюшная полость, кишечник и другие органы находятся в зоне риска травм. Упор сегодня стоит сделать на упражнениях с фитболом, на гимнастику в воде; показан бег, упражнения на беговой или велодорожке.
♍ 19 СЕНТЯБРЯ, вторник. 28-й, 29-й лунный день с 04:42. ДЕВА
На сегодня не стоит планировать что-либо серьезное, не говоря уже о каких-либо сложных косметологических процедурах, так как грядет новолуние, увеличивая риски травм , аллергий, отравлений. Продолжайте бороться с грибком, используя все многообразие домашней и специализированной косметологической рецептуры. Соблюдайте особую осторожность, если вам случится сегодня побывать в бассейне или сауне – есть указания на несчастные случаи, связанные с водой.
Фитнес : высокий риск травм и несчастных случаев, большая часть которых связана с пищеварительной системой и непосредственно связанными с ней органами, вынуждает сегодня рекомендовать щадящий режим тренировок. Имеет смысл заняться упражнениями, разрабатывающими нижнюю часть конечностей; рекомендована аквааэробика.
РАСТУЩАЯ ЛУНА с 08:28
♍♎ 20 СЕНТЯБРЯ, среда. 29-й, 30-й лунный день с 05:59, 1-й лунный день с 08:28.
Вполне благоприятный день , который следует использовать с толком, добавив в свою внешность шарма и красоты. Именно поэтому сегодня рекомендовано посещение визажиста с широким спектром услуг. На худой конец, подведите брови и займитесь ресницами самостоятельно. Сходите на массаж, стоун-терапию; поплавайте в бассейне, попарьтесь в сауне, бане. Хороший день, чтобы взяться за антицеллюлитные программы. Любителям шоппинга можно порекомендовать прошвырнуться по магазинам.
Фитнес : сегодня все так же уязвимы ягодичные мышцы и мышцы бедер, поэтому откажитесь от нагрузок на данные области. Основную часть времени следует выделить на занятия йогой или пилатесом; аквааэробику; или можно просто поплавать в бассейне.
Лунный календарь здоровья и красоты
♎ ♏ 22 СЕНТЯБРЯ, пятница. 2-й, 3-й лунный день с 08:28. ВЕСЫ , СКОРПИОН с 20:39
Луна без курса с 16:04 до 20:40
Энергетика сегодняшнего дня располагает к многочисленным процедурам, включая маникюр, педикюр, посещение косметолога, трихолога; сегодня все, что пойдет на пользу вашей нервной системе, поможет вам выглядеть лучше и свежее. Таким образом, приветствуются любые варианты: от шоппинг-терапии до массажа, сауны, бассейна. Этот день, как и предыдущий, идеально подходит для воплощения в жизнь индивидуальной антицеллюлитной программы . Вечерний сеанс ароматерапии вкупе с релаксационными и питательными масками для лица будет правильным завершением сегодняшнего дня.
Фитнес : упражнения на тазовую зону в дни Весов опасны также и для почек, для мочевого пузыря, поэтому пока не стоит рисковать с нагрузками на эту область. Очередной день, когда взвешенные и умеренные асаны из арсенала йогов принесут гораздо больше пользы, чем любые силовые нагрузки.
♏ 23 СЕНТЯБРЯ, суббота. 3-й, 4-й лунный день с 09:40. СКОРПИОН
Сегодняшний день следует использовать для улучшения состояния здоровья и внешнего вида кожи лица, шеи и области декольте. Питательные успокаивающие маски для лица и шеи на основе натуральных компонентов можно использовать вместе с массажем, который согреет ткани, мышцы; тонизирует проблемные участки. В этот день имеет смысл сходить на педикюр, так как данная процедура пройдет очень успешно и доставит вам удовлетворение. Эмоциональное состояние поможет привести в норму сеанс ароматерапии.
Фитнес : в эту субботу рекомендуется обратить особое внимание на упражнения, направленные на укрепление кожи лица, на устранение и профилактику двойного подбородка. Речь идет о фитнесе для лица, однако стоит помнить о том, что далеко не всем подходят одни и те же упражнения поэтому важно выработать индивидуальный комплекс.
♏ 24 СЕНТЯБРЯ, воскресенье, 4-й, 5-й лунный день с 10:49. СКОРПИОН
Луна без курса с 10:33
Как и накануне, сегодняшняя Луна в Скорпионе благоприятствует несложным и эффективным процедурам, среди которых можно отметить простые процедуры омоложения и разглаживания морщин, процедуре ухода за ногтями ног, борьбы с мозолями на ногах. В отличие от дня предыдущего, сегодня следует проявлять большую осторожность, избегая нагрузки на нервную систему, излишнюю нагрузку на кожу . Нельзя использовать крема на гормональной основе, удалять нежелательные волосы в области бикини. Под конец дня вновь рекомендуется использовать восстанавливающую силу ароматических эфирных масел. С 10:33 не стоит планировать начало что-либо серьезного, так как планам будет препятствовать Луна без курса.
Фитнес : ожидается крайне нестабильная эмоциональная обстановка, поэтому рекомендуется отказаться от силовых тренировок. В этот день лучше заняться йогой, однако стоит помнить о том, что сегодня отмечается высокий уровень рисков, связанных с травмами области таза и бедер (исключите упражнения на растяжку этой зоны).
♏ ♐ 25 СЕНТЯБРЯ, понедельник, 5-й, 6-й лунный день с 11:56. СКОРПИОН , СТРЕЛЕЦ с 07:01
Луна без курса до 07:00
В этот день отмечается повышенный уровень травм, аллергий, прочих неприятных моментов; не стоит напрягать нервную систему, а также подвергать свой организм излишней усталости. Самым правильным будет заняться процедурами по омоложению кожи ; большой толк следует ожидать от масок, основные компоненты которых разглаживают кожу, увлажняя и питая ее. В этот день также имеет смысл найти время для того, чтобы начать активно бороться с целлюлитом. Тем же, для кого данная проблема еще пока не актуальна, можно порекомендовать профилактические меры по борьбе с этим неприятным явлением.
Фитнес : опасны упражнения, направленные на укрепление ягодичных мышц, бедер и пресса. В этот день лучше уделить достаточно времени работе над мышцами руки и упражнениям на верхнюю часть туловища. Кардио упражнения приветствуются, однако стоит избегать длительной нагрузки на ноги.
♐ 26 СЕНТЯБРЯ, вторник, 6-й, 7-й лунный день с 12:58. СТРЕЛЕЦ
Сегодня сложные косметологические процедуры и операции чреваты неприятными последствиями, поэтому их следует отложить на другие, более благоприятные дни. Вполне эффективными в этот день будут процедуры по омоложению кожи , в частности, питательные маски; мероприятия по борьбе с целлюлитом также лучше начинать в этот день. Посещение солярия, прием ванн, пирсинг сегодня могут иметь нежелательные последствия для организма.
Фитнес : сохраняются все нежелательные явления предыдущего дня; наибольшая эффективность сегодня будет от прокачки мышц груди и рук. Рекомендуются непродолжительные пешие прогулки, которые стоит прекратить при появлении малейшей усталости в ногах.
♐ ♑ 27 СЕНТЯБРЯ, среда, 7-й, 8-й лунный день с 13:56. СТРЕЛЕЦ , КОЗЕРОГ с 19:24
Луна без курса с 14:08 до 19:23
Сложные процедуры и операции сегодня делать также нежелательно. Основная часть дня пройдет под знаком Стрельца, поэтому сегодня можно использовать те же процедуры, что и вчера (омоложение кожи, маски для ее подпитки и увлажнения). Допустимо окрашивание ресниц, бровей. С 14:08 до 19:23 Луна будет без курса, поэтому не стоит планировать что-то серьезное на данный период времени – мало шансов, что процедуры принесут удовлетворение. Но можно продолжать начатое!
Фитнес : высокий уровень травм в этот день усугубляется негативным влиянием Луны без курса, поэтому в указанный период рекомендуется вовсе отказаться от посещения спортивного зала. Используйте время с утра до обеда, применяя рекомендации, которые были предложены для двух предыдущих дней.
♑ 28 СЕНТЯБРЯ, четверг, 8-й, 9-й лунный день с 14:47. КОЗЕРОГ
I четверть, вторая фаза Луны с 05:52
Наступает очередной удачный день, один из нескольких наиболее удачных дней для косметических процедур в этом месяце. Можно делать питательные и успокаивающие маски для лица, уделить время омолаживающим процедурам. Кроме этого, сегодня доступны различные методы лечения кожи; у кого есть проблемы с ростом волос и со здоровьем кожи головы, рекомендуется посещение косметолога, трихолога. Если с кожей все в порядке, просто посетите парикмахерскую, займитесь окрашиванием ресниц, бровей .
Фитнес : сегодня наиболее благоприятный период для упражнений, направленных на прокачку грудных мышц. Такие упражнения лучше чередовать кардио нагрузками, однако при Луне в Козероге уязвимы коленные суставы, поэтому прыжки, приседания и бег сегодня нежелательны.
♑ 29 СЕНТЯБРЯ, пятница, 9-й, 10-й лунный день с 15:31. КОЗЕРОГ
Сегодня питательные маски для кожи лица будут особенно полезны. Для борьбы с внешними признаками старения можно использовать крема и скрабы , приготовленные в домашних условиях; займитесь лечением кожи, однако учитывайте индивидуальные ее особенности, для чего имеет смысл предварительно проконсультироваться со специалистом. Сходите на маникюр, педикюр; можно удалять зубной налет и почистить зубы от зубного камня.
Фитнес : опасности вчерашнего дня становятся еще более явными в эту пятницу, а это означает, что следует и вовсе исключить кардио упражнения из плана тренировок. Кроме того, существует риск травм позвоночника, который усиливается негативными аспектами дня, поэтому рекомендуется ограничиться силовыми упражнениями для мышц груди.
♑♒ 30 СЕНТЯБРЯ, суббота, 10-й, 11-й лунный день с 16:08. КОЗЕРОГ , ВОДОЛЕЙ с 07:41
Луна без курса с 03:13 до 07:40
Наступает время определенной активности, чему благоприятствует не только переход Луны в знак Водолея, но и в целом довольно низкий уровень опасности сегодняшнего дня. В этот период наибольшую пользу организму могут принести различные виды массажа (особенно обратите внимание на укрепляющий массаж голеней и нижней части бедер). Водные процедуры полезны во всех их видах, включая сауну, баню, ванну, бассейн. Перед сном имеет смысл найти время для ночной маски, которая будет питать кожу, нормализует кровообращение, замедлит старение, улучшит внешний вид.
Фитнес : ввиду отсутствия явных рисков, сегодняшний день имеет смысл использовать на полную катушку, включив в тренировку упражнения, направленные на укрепление позвоночника и мышц спины; бережем голени и нижнюю часть бедер, однако не отказываемся от кардио упражнений.
Лунный календарь косметологии на сентябрь 2017
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 1-5, 20-30 |
| Очищающие маски: | 6-18 |
| Скраб для лица: | 7-11, 14, 15 |
| Омолаживающие процедуры: | 1, 2, 25-29 |
| Лечение кожи: | 1, 2, 28, 29 |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 3, 4, 13 |
| Уход за зубами, стоматолог: | 14, 15 |
| Маникюр: | 1, 8, 15, 22, 29 |
| Уход за руками: | 12, 13 |
| Педикюр: | 1, 22-24, 29 |
| Загар, солярий: | 12, 13 |
| Пирсинг на лице: | 14, 15 |
| Пластика лица: | 14, 15 |
| Пластика живота: | 8-10 |
| Пластика груди: | 8-10 |
| Массаж: | 3, 4, 12, 13, 20-22, 30 |
| Стоун-терапия: | 20-22 |
| Лимфодренажный массаж: | 5 |
| Ароматерапия: | 5-7, 14, 15, 22-24 |
| Криотерапия: | 7, 8 |
| Депиляция, эпиляция: | 6. 7, 14, 15 |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 14, 15 |
| Программы по похудению (начало): | 1, 4 |
| Антицеллюлитные программы (начало): | 21, 22, 25, 26 |
| Оздоравливающие процедуры (начало): | 10, 11, 25, 26 |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 3, 4, 12, 13, 20-22, 30 |
| Наращивание ресниц, волос: | 16-18 |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 1, 20-22, 27-29 |
| Выщипывание и формирование бровей: | 14, 15 |
| Перманентный макияж и татуировки: | 14, 15 |
| Посещение парикмахера: | 1, 16-18, 28 |
| Посещение косметолога, трихолога: | 8, 11, 18, 22, 28 |
| Посещение визажиста: | 20-22 |
| Лечение грибка: | 18, 19 |
| Покупки: | 10, 13, 16, 17, 20-22 |
| Неблагоприятные дни для сложных процедур: | 5, 6, 11-13, 18-20, 26, 27 |
| Наиболее удачные дни для косметических процедур: | 8, 14-17, 28 |