Полнолуние и здоровье женщины. Благотворное влияние полнолуния
Издревле люди замечали, что Луна, меняя свою фазу, может влиять на жизнь людей. При использовании современных технологий ученые выяснили, что эти теории оправданы.
Исследования ученых о воздействии Луны на человека
К таким результатам ученые пришли путем наблюдений при помощи специальных приборов и анализа полученных данных. А это значит, что народные поверья о Луне образовались не на пустом месте.
Народные приметы о Полнолунии
Считается, что если в Полнолуние ночью человек видит Луну через окно и спит при ее свете, то может серьезно заболеть. Поэтому народная мудрость рекомендует как можно плотнее закрывать окна шторами. Полнолуние связывается с болезнью в еще одной примете: если вы уже ощущаете недомогание, то на полную Луну смотреть нельзя. Считается, что в противном случае болезнь будет очень долгой.
В Полнолуние рекомендуется особенно усердно избегать ссор, чтобы совершенно не расстаться с человеком и не разорвать отношения. Астрологи объясняют это максимальной концентрацией энергии в такой день, что и может заставить действовать импульсивно.
О Полнолунии есть и любовные, и семейные приметы. К примеру, если девушка в на Полную Луну вымоет трижды пол, этот обряд поможет ей вскоре выйти замуж. Еще один любовный ритуал в Полнолуние — связать вместе мужской и женский носок. Потом их необходимо положить под подушку. В скором времени вы обязательно встретите свою любовь.
Самыми счастливыми, по наблюдению народа, оказываются те браки, которые заключаются в течение первых трех дней после Полнолуния. Также общее счастье можно привлечь, наблюдая вместе за падающими звездами в Полнолуние. А если же в Полнолуние рождается ребенок, то он будет сильным и здоровым.
Если правильно настроить свою энергетику, то можно не только привлечь любовь, но и, воспользовавшись силой Полнолуния , разбогатеть.
Мнение Астрологов
Астрологи считают, что Полнолуние — не самый лучший день месяца. В первую очередь они рекомендуют быть внимательнее к своему телу и аккуратнее обращаться с предметами, особенно колюще-режущими. Оказывая сильнейшее влияние на все живое, в этот день ее воздействие такого, что раны заживляются хуже обычного, а все хронические заболевания имеют свойство обостряться именно в Полнолуние. То же самое качается и душевных болезней. А поверья про шабаш и ведьм тоже не случайны: именно в этот день целебные (и не только) травы наполнены особенно сильной энергетикой.
Итак, примет и мнений о Полнолунии очень много, но суть их в одном: энергетика может быть использована крайне эффективно, даже для привлечения богатства , что может сделать каждый. Всего хорошего, и не забывайте нажимать на кнопки и
Новолуние — это лунная фаза, при которой Луна в своём ежемесячном орбитальном движении вокруг Земли расположена между Землей и Солнцем. При этом тёмная, неосвещенная часть Луны обращена точно к Земле, поэтому в этот период времени для наблюдателя на Земле в новолуние Луна не видна, она находится на астрологической карте в соединении с Солнцем.
С точки зрения астрономии новолуние иногда называют «тёмная Луна». В ведической традиции времяисчисления и астрологии, новолуние — это начало лунного месяца
.
Когда Луна полная или новая, гравитационное притяжение Луны и Солнца объединяется. Сила притяжения Луны действует на Землю и в другие дни, но она сильнее всего в дни полнолуния и новолуния и особенно сильно влияет на организм человека.
Влияние новолуния на организм человека
Рождение новой Луны крайне негативно сказывается на человеческом организме. Если Полнолуние в большей степени негативно влияет на физическое состояние человека, то новолуние в большей степени негативно влияет на ум.
В этот период под воздействием Луны у человека
:
- Повышается раздражительность к окружающему миру
- Обостряются сердечные недуги
- Возможны приступы агрессии
- Возникает необъяснимая апатия к делам
- Любое дело, начатое в этот период, ожидает крах
- Снижается иммунитет
В новолуние организм на самом дне спада жизненной активности, иммунитет наиболее слаб, дезорганизована деятельность нервной системы, возрастает вероятность ошибок и неправильного поведения, в особенности для мужчин.
Влияние новолуния на мужчин
Сильная половина человечества особенно тяжело переживает этот цикл. Мужчины могут сами себя не узнавать, потому что у них появляется странное чувство безразличия ко всему происходящему. В новолуние и на протяжении нескольких следующих за ним дней чаще происходят кровоизлияния в мозг, инфаркты, приступы эпилепсии. Поэтому важно в это время не перегружаться отрицательными эмоциями и физически не переутомляться. При влиянии новолуния на человека мужчины психически напряжены, агрессивны, нервны и малокоммуникабельны.
Влияние новолуния на женщин
Луну считают олицетворением женского начала, поэтому женщины так же сильно ощущают воздействие новолуния. Если женщина живет в унисон с биоритмами и никакие стрессы с депрессиями не нарушают её эмоциональный покой, то гормональная и лунная фазы находятся в гармонии. Это хорошо сказывается на работе головного мозга, состоянии крови, пищеварении, активности в сексуальной жизни женщины и ее репродуктивной функции.
Эмоциональный фон в Новолуние
Новолуние по своей природе имеет очень сильный эмоциональный фон, причем довольно негативный. Новолуние очень пагубно влияет на людей, которые склонны к депрессиям и различным психическим отклонениям. Но на физическом уровне все тоже не очень спокойно. Люди, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, должны быть особенно осторожны, ведь давление жидкости в организме существенно снижается. Врачи утверждают, что в новолуние поступает самое большое количество больных с инсультами, инфарктами, именно сильной половины человечества.
В Новолуние самооценка человека стабильна – она стабильно не желает повышаться, что бы вы не делали. Переживать не нужно, потому что это явления нормально, а психологи рекомендуют:
- Принять и осознать – благодаря этому можно облегчить душевное состояние, сохранить самообладание и не вогнать себя в еще большую депрессию
- Понять, что это скоро пройдет – после любого спада всегда наступает стремительный подъем, и настроение не исключение
Лучше всего заниматься планированием, либо же продолжать ранее начатое действие. Процесс сборки и анализа полученной информации, скорее всего, принесет больше пользы.
Фаза Новолуния важна тем, что именно тогда происходит становление ментальных установок, основных принципов действия и существование в мире, в общем.
Как в новолуние поправить самочувствие
В период Новолуния, в принципе, многих заболеваний можно избежать, так как на людей действует особая сила, которая уже сама по себе очищает организм. В это время организм как бы освободился от груза, накопленного в предыдущий лунный месяц. Он готов начать новую жизнь. Помогите ему в этом: проведите очистительные мероприятия, посидите на диете. Если в этот день вы голодаете или устраиваете разгрузочный день, то вы предупреждаете многие болезни, потому что готовность тела к освобождению от шлаков в этот день наибольшая.
Это время идеально подходит для того, что бы бросить курить или избавиться других вредных привычек.
Новолуние - время самого низкого уровня энергии
. Йоги рекомендуют весь день пить воду с лимоном и не есть.
Уже давно доказано влияние луны на человека, но еще несколько десятков лет назад люди не располагали никакой информацией и могли лишь делать предположения. Со спутником Земли связано много легенд и различных суеверий, которыми люди пользуются, и по сей день.
Как полнолуние влияет на человека?
Согласно существующей статистике именно в дни полнолуния увеличивается количество преступлений, самоубийств, ДТП, ссор и т.д. Считается, что в полнолуние можно завоевать и любовь желанного человека. Астрологи говорят о том, что наиболее чувствительны к энергии луны – Раки и Рыбы. Разбираясь в теме, почему полнолуние влияет на человека, важно заметить, что это время творческих личностей, поскольку в голову может прийти новая грандиозная идея. Все, что имеет отношение к творчеству в такие дни проходит «на ура». Полнолуние – идеальное время для гаданий на картах, поскольку можно получить действительно правдивое толкование.
Еще стоит разобраться, как полнолуние влияет на сон. Многие в такие дни жалуются на бессонницу, но это исключительно индивидуальная особенность. Еще с древних времен люди верят, что в полнолуние увеличивается шанс увидеть вещий сон. В большинстве случаев они очень яркие и запоминающие, а появляются ближе к утру. Рекомендуется прислушаться к полученным рекомендациям во сне, чтобы не возникло проблем.
Как влияет полнолуние на здоровье человека:
- возникает головная боль;
- появляется слабость;
- обостряются существующие болезни;
- возникают проблемы с желудком, почками и сердцем;
- может ухудшиться зрение.
Как полнолуние влияет на женщин?
Еще с древних времен замечено, что в такие дни у представительниц прекрасного пола активизируется подсознание и пробуждается интуиция. Есть 
много различных обрядов на красоту, которые стоит проводить исключительно в полнолуние, поскольку считается, что энергетика этого дня особенная и все будут реализованными. Многие верят в то, что луна дарит женскому полу силу и очищает от негативной энергии.
Как полнолуние влияет на здоровье и состояние мужчин?
У представителей сильного пола в такие дни появляются силы, которые помогают справиться со всеми накопившимися делами. Замечено, что в полнолуние увеличивается воздействие алкоголя на организм. Учитывая увеличение эмоционального напряжения, в такие дни рекомендуется вести себя как можно сдержаннее, чтобы не спровоцировать появление многих проблем.
В полнолуние становятся сильнее морские приливы, растения тянутся ввысь и наливаются соками. Полная Луна (на фото) влияет на здоровье и самочувствие человека: усиливаются кровотечения, плохо происходит послеоперационное заживление, становится больше несчастных случаев и преждевременных родов.
Когда на небе царит полная луна, полагает эзотерика, можно начинать делать все дела, рассчитанные на длительную перспективу. В полнолуние происходит также всплеск творческой энергии человека - любая театральная премьера или новая картина, созданные в это время, будут наполнены лунной магией и магнетизмом.
Магией наполняет луна и тех, кто родился в это время. Среди тех, кто родился в период полной луны, много людей с необычными способностями, однако зачастую им приходится выбирать между чувством и долгом.
Очень благоприятно такое время для рыбаков, а вот что касается денег, то здесь есть свои тонкости - что можно и чего нельзя делать. Много советов лунный календарь дает и садоводам. Но обо всем по порядку.
Полнота жизни
Не будет преувеличением сказать, что луна влияет на все стороны нашей жизни. Но что волнует нас в первую очередь? Конечно, все, что влияет на наше самочувствие, благосостояние и привлекательность для противоположного пола, - и полнолуние дает свой ответ, что можно и чего нельзя делать, чтобы привлечь к себе:
- Здоровье.
- Красоту.
- Любовь.
- Деньги.
Как полная луна влияет на здоровье человека? Эзотерика считает, что спутник Земли наполняет людей своей энергией, а медики отмечают, что люди становятся более активными и возбудимыми. Даже маленькие дети, по последним исследованиям ученых, в полнолуние меньше спят и хуже высыпаются.
Есть даже ритуалы и обряды, связанные со здоровьем, которые надо проводить на полную луну. Если вы хотите избавиться от болезни, вредной привычки, изнуряющей привязанности к кому-то или чему-то, нужно написать на листке в три строки то, чего не должно быть в вашей жизни. Над листком надо прочесть молитву о здоровье, сказать свое желание вслух и сжечь листок: можно это делать в пламени свечи, можно - в камине, можно - в костре.
Можно ли стричь волосы в полнолуние? Лунный календарь имеет на этот вопрос свой ответ. Если за последний месяц у вас было достаточно негативных эмоций, приметы говорят, что вам надо стричься именно на полную луну. Организм пытается вытолкнуть из себя негатив, и часть его можно состричь вместе с кончиками волос. И лунный календарь, и народные приметы говорят, что стрижка, сделанная в полнолуние, долго держит форму и радует взгляд.
Страсти и стремления
Делать первый из них лучше на улице вечером в 15-й лунный день, пока солнце еще не спряталось за горизонт. Нужно выдуть большой и красивый мыльный пузырь (может быть, он получится и не с первого раза), а когда ветер его подхватит и понесет, нужно отчетливо представить себя и своего молодого человека вместе в этом шарике. Как только картинка визуализируется в вашем сознании, мыльному пузырю нужно пожелать счастливого пути. Лунная магия поможет воплотить в реальность вашу любовь.
Чтобы делать ритуалы на любовь на полную луну при помощи растений, нужно запастись вазой, в которую надо налить воды и положить сушеные розовые лепестки. Вечером в 14-й или 15-й день лунного месяца нужно выйти на улицу и срезать по ветке тополя и ивы - у деревьев соответственно нужно просить «огонек любви» и «женскую красоту». Ветки надо поставить в вазу, а в ночь полнолуния (о ее наступлении расскажет лунный календарь, см. фото) взять ее, выйти на улицу, вылить все содержимое на землю и попросить у луны дать крепкую любовь.
Есть и особые приметы для полнолуния: например, если влюбленные в первый раз целуются в это время, любовь их будет крепкой и долгой. Также лунные любовные приметы говорят: если туго завязать между собой мужской носок и женский, положить под подушку и спать на ней на полную луну, то любовь не только будет крепкой, но и не будет омрачаться конфликтами.
«Лунная» магия включает и ритуалы на привлечение удачи. Можно, например, загадать желание в полнолуние. Для этого надо написать на бумаге то, что вам хочется, но так, как будто вы благодарите луну за то, что это у вас уже есть, - и представлять себе картинки реализованных желаний. Народные приметы говорят, что бумажку надо оставить на подоконнике до следующего полнолуния, поставив сверху игрушечную лошадку или любой предмет с изображением лошади - именно так будет правильно загадать желание в полнолуние, чтобы оно исполнилось.
Денежный огород
Ритуалы на привлечение денег, наоборот, будут очень уместны, когда на небе светит полная луна. Есть и обряд «на деньги», который можно проводить на полнолуние и на .
В 14, 15 и 16-й лунный день нужно брать пустой кошелек и класть его открытым на подоконник, чтобы свет луны падал на него. В последний день лунного месяца (29-й или 30-й - подскажет календарь), 1-й и 2-й дни кошелек нужно класть на окно полным. Считается, что луна поможет «притянуть» к вашему кошельку деньги, а к вам - удачу.
Лунные ритуалы подсказывают еще один способ «притянуть» к себе деньги. В ночь полнолуния надо выйти на место, залитое лунным светом, держа в правой руке кошелек, а левой перекладывая в нем купюры. Можно еще читать заговор на деньги, например: «Я открываю дверь в свой дом для удачи, богатства и изобилия».
Можно читать на полную луну, взяв зеленую шелковую ленту и завязав на ней 9 узлов. На каждый узел надо наговаривать то, что вам хочется: просить богатства, удачи, любви, семейного благополучия, - а ленту с узлами потом носить при себе как амулет. Каким бы ни был заговор в ночь полнолуния, очень важно верить в то, что вы делаете, - такое условие обеспечивает половину успеха.
Календарь садовода говорит, что хорошо срезать распустившиеся цветы для букетов. Пересаживать растения, чтобы они хорошо укоренились, лучше на убывающую луну, - советует садоводческий календарь.
Также лунный календарь советует собирать на полную луну лекарственные травы - они в это время наиболее полезны, - но не корни лекарственных растений. Автор: Ольга Иноземцева
Характер влияния Луны на здоровье человека зависит в значительной степени от фаз лунного цикла, каждая фаза которого длится примерно неделю. Если лунные дни в большей степени определяют наше поведение, то фазы Луны влияют на состояние нашего организма, степень его жизнестойкости и активности.
Вы наверняка замечали, что в одни дни месяца просыпаетесь бодрыми и полными энергии, а в другие - вялыми и уставшими. Если к этому явлению приглядеться внимательнее, то можно заметить, что смены нашего самочувствия происходят циклически. Различные фазы Луны сказываются на нашем эмоциональном состоянии, нервной системе и энергетическом уровне. Особенно сильно Луна влияет на женщин, поскольку женский организм в большей степени подчиняется лунным циклам.
Рассмотрим, каким образом фазы Луны влияют на наше здоровье и организм.
В период новолуния человек наиболее ослаблен и обессилен, энергетический ресурс организма находится на минимуме. По мере роста Луны энергетика будет накапливаться вплоть до полнолуния. Мужчины реагируют на новолуние сильнее, чем женщины. Они в это время бывают агрессивными и нервными.
В период новолуния не желательны любые нагрузки на организм, не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом. Нужно постараться свести к минимуму нервное напряжение и агрессию, ведь именно в период новолуния, наблюдается наибольшее количество инсультов и инфарктов.
Период новолуния благоприятен для избавления от вредных привычек, для проведения очистительных процедур, а также для того, чтобы посидеть на диете.
Фазы растущей Луны - это лучшее время для новых начинаний. По отношению к здоровью это может быть укрепление иммунной системы, увеличение мышечной массы, ускорение процесса обмена веществ, повышение гибкости позвоночника и т.п. В период растущей Луны следует начинать мероприятия, направленные на достижение данных целей.
На растущей Луне у человека много энергии. Поэтому все физические упражнения, начатые в это время, будут даваться легко и выполняться с энтузиазмом. Любые нагрузки в эти дни допускаются более высокие, чем, на первый взгляд, может выдержать человек.
В период растущей Луны рекомендуются курсы профилактического лечения: прием витаминов, обогащенное необходимыми элементами питание и т.п. Благоприятно проведение процедур, питающих кожу, ногти и волосы. В это время наш организм особенно жадно поглощает все, что в него попадает. Поэтому нужно следить за своим питанием: оно должно быть полноценным и качественным, но ни в коем случае не избыточным.
В полнолуние наши чувства и эмоции обостряются. В этот период психика человека становится очень уязвимой. Женщины сильнее реагируют на полнолуние, чем мужчины. Для полнолуния характерна бессонница, избыток энергии и неугомонности. В полнолуние не стоит выяснять конфликтные эмоциональные отношения или браться за волевое воспитание детей. В эти дни в результате повышенной эмоциональности водителей учащаются аварии на дорогах. Под влиянием алкоголя людьми совершаются непредсказуемые поступки с тяжкими последствиями.
В полнолуние максимально проявляются болезненные ощущения, ярко выражены симптомы заболеваний, а хирургические операции опасны кровотечением. Исследования показали, что в этот период кровь более жидкая и хуже сворачивается. Поэтому во время полнолуния по возможности следует избегать хирургического вмешательства.
Бурную активность и темпы физических упражнений в полнолуние следует снизить. В этот период сильные физические нагрузки вызывают обратный эффект: вместо прилива энергии ощущается усталость, портится настроение, появляется пессимизм, все усилия кажутся тщетными. Чтобы это не произошло, в полнолуние следует отказаться от больших нагрузок. Например, вместо утренней пробежки можно в течение дня просто прогуляться, а в спортзале силовые упражнения заменить упражнениями на релаксацию.
В дни полнолуния рекомендуется употреблять больше жидкости, но не алкоголя. Полная Луна усиливает воздействие алкоголя на организм. Соки должны быть свежеприготовленными. Следует употреблять больше овощей и фруктов. От мяса в эти дни можно вообще отказаться. Хорошо в это время будут действовать на организм молочнокислые продукты.
Влияние полнолуния на женщин
Луна, прячущаяся за облаками или ярко светящая на небосводе – фактор, оказывающий огромное влияние на человеческие эмоции и самочувствие. Больше всего это светило влияет на женщин – не зря оно является олицетворением женского начала.
Во время полнолуния луна находится под 180-градусным углом по отношению к солнцу. Попросту говоря, две планеты относительно друг друга располагаются с противоположных сторон. Вот почему в этот период женщины испытывают некое противостояние между душой и телом. О том, как полнолуние влияет на женщин, лучше всего знают врачи, ведь в эти дни дамы часто обращаются к ним, жалуясь на недомогание.
В полнолуние у дам возникают проблемы с:
- желудком;
- почками;
- сердцем;
- зрением.
Если вы являетесь творческой леди, в полнолуние у вас обязательно активизируется подсознание . Кроме того, в этот период пробуждается сексуальность. В народе говорят, что в полную луну можно легко завоевать сердце человека, к которому испытываешь чувства.
В древности целительницы и знахарки учили женщин, как использовать лунную энергетику для поддержания красоты и здоровья. Они говорили, что купание в реке или озере в полнолуние, когда водная гладь отражает белое яблоко светила, позволяет зарядиться энергетикой, восстановить душевную гармонию. Луна дарит женщинам силы, очищает их. Но если светило спрячется за тучи, ночное купание нужно заканчивать, ведь иначе оно даст негативный эффект.
Как полнолуние сказывается на мужчинах
Больше всего на джентльменов оказывает воздействие новолуние. Но и о том, как полнолуние влияет на мужчин, тоже известно немало. В полнолуние их энергия и чувства достигают максимального подъема. Представители сильной половины человечества в этот период могут сделать то, на что у них раньше не хватало сил. Однако повышение эмоциональности имеет и негативные последствия. Так, в полнолуние учащается количество аварий, в том числе и с участием мужчин. В эти дни увеличивается воздействие на организм алкоголя, что приводит к совершению непредсказуемых поступков.
Полнолуние и дети
О том, как полнолуние влияет на детей, хотят знать все родители. Следует учесть, что луна начинает воздействовать на малышей еще до их рождения. Эмбрион, находясь в животе у матери, улавливает космические импульсы. Карапузы, родившиеся в фазу полнолуния, имеют позитивную энергетику, настойчивы и редко пребывают в плохом настроении. Они в меру спокойны и активны. Учась в школе, такие малыши с полной отдачей занимаются нравящимися им предметами и на лету схватывают новые знания.
В фазы убывающей Луны необходимо проанализировать достигнутые результаты и исправить ошибки. В это время нужно начинать решительную борьбу с хроническими заболеваниями и с тем в своем организме, что вам не нравится. Период убывающей Луны - самое подходящее время, чтобы окончательно избавиться от всего, что вас раздражает. Если вам необходимо ограничить себя в еде, чтобы избавиться от лишнего веса, начинайте соблюдать новый режим в период убывающей Луны, после полнолуния.
Болезнь во время убывающей Луны теряет свою силу, а организм старается избавиться от нее как от инородного в себе. Если ему в этом помочь своими усилиями в виде нормализации режима дня, прогулок на свежем воздухе, восстановления режима питания, коррекцией некоторых вредных привычек, можно значительно улучшить самочувствие и достичь отличного результата. Все физиологические процедуры, направленные на снятие воспалительных процессов и выведение токсинов, в это время эффективны как никогда. В этот период можно посещать стоматолога и соглашаться на операцию.
В фазе убывающей Луны процессы обмена веществ замедляются. Пища, которая плохо усваивается, будет скапливаться в организме в виде шлаков. Поэтому в питании упор следует делать на злаки, овощи и фрукты, а мясо употреблять в небольших количествах. Рекомендуется пить больше жидкости, чтобы облегчить выведение токсинов из организма.
Жизнь в согласии с лунным циклом позволяет сохранять стабильное здоровье и нервную систему, а при лечении болезней с учетом фаз Луны можно добиться более эффективного и ускоренного выздоровления.
http://astrosfera.ru/luna-i-zdorove.html — link
Настроение и здоровье в Полнолуние
Астрологи выделяют этот день как нестабильный в плане энергетики. Лунная энергия, влияющая на все живое, воздействует и на организм людей. Скопление энергии требует выхода, и если не предпринять активных действий, возможность ощутить недомогания возрастает. 12 марта уделите внимание физическим упражнениям, однако новичкам не стоит усердствовать, иначе болевые симптомы будут преследовать их в течение длительного времени. Это ухудшит общее самочувствие и не позволит полноценно трудиться и отдыхать.
Метеорологи не прогнозируют магнитных изменений в поле Земли. Солнечная энергия находится в стадии относительного покоя, поэтому метеочувствительным людям проще пережить этот временной отрезок. Однако энергия Луны может стать причиной бессонницы. Избежать этого помогут сборы целебных растений, а также подушки с использованием трав. Рекомендованы также практики медитации для восстановления баланса сил и прогулки на свежем воздухе.
Бороться с переменой настроения в этот день необходимо для плодотворной работы и личных отношений. Возьмите себе за правило использовать позитивные установки с самого утра, чтобы ничто не отвлекало вас на пути к достижению благополучия. Также хорошее настроение станет залогом успеха в общении с деловыми партнерами, налаживании новых контактов и отношениях с близкими людьми.
С плохим настроением бороться проще, нежели с плохим самочувствием. Можно съесть шоколадку, банан, другие яркие овощи и фрукты (например, мандарины, морковь, свекла), орехи, морскую капусту,сыр и даже рыбу — все эти продукты способны поднять человеку настроение, они содержат серотонин, так называемый гормон счастья, а также контролируют уровень инсулина в крови. Можно сходить в театр, кинотеатр, на прогулку, поиграть дома в настольные игры с мужем или детьми, пересмотрите любимый фильм, приготовьте свое любимое блюдо, купите себе что-нибудь — настроение обязательно появится.
По поводу самочувствия — важно выяснить, что именно меняется в вашем организме во время полнолуния. Измерьте давление — возможно, оно стало повышенным или пониженным, можно будет принять таблетку, и вам станет лучше. Если болит голова, тоже можно принять таблетку или сделать массаж головы, полежать. Если хочется спать, то действительно лучше лечь поспать, даже днем, если есть такая возможность.