Варвара (певица): личная жизнь. Тексты песен(слова) певицы Варвара Муж певицы варвары михаил сусов

В нашей постоянной рубрике о звездных секретах красоты певица рассказывает об омолаживающем душе, домашних спа-процедурах и волшебной ванне Клеопатры.

- Варвара, глядя на вас, просто не верится, что вашему старшему сыну Ярославу уже 24 года. Выглядите вы прекрасно!

Спасибо большое! Знаете, когда я перешагнула в прошлом году 40-летний рубеж, на меня буквально посыпались комплименты. В особенности от мужчин. Они часто говорят, что теперь я еще более женственная и сексуальная. И эти слова несколько примиряют меня с тем фактом, что за последние три года я набрала целых пять килограммов. Хотя я все равно по этому поводу сильно переживаю и веду со своим лишним весом непримиримую борьбу. Пока, признаться, не очень успешно. Но работу над собой не бросаю: и спортом занимаюсь, и питаюсь правильно.

- А в юности у вас были комплексы по поводу своей внешности?

Были, и еще какие! Я ужасно стеснялась своей фигуры. В старших классах вымахала до 180 сантиметров и чувствовала себя такой нескладной - высокая и абсолютно плоская. Мальчишки дразнили «останкинской башней» и «верстой коломенской». Избавиться от глупых комплексов помогла сцена. Преподаватели Гнесинки, куда я поступила в 17 лет, были мною довольны, и это здорово подняло самооценку. Параллельно я даже начала работать моделью в Доме моды Вячеслава Зайцева - оказалось, что для подиума у меня отличные рост и фигура. Правда, примерно спустя год модельную карьеру пришлось забросить, потому что в 18 лет я стала мамой.

«Комплексы по поводу худобы и высокого роста прошли, когда выяснилось, что моя фигура отлично подходит для подиума» Фото: personastars.com

- Беременность и роды обычно сильно меняют фигуру женщины…

Да, после рождения Ярослава я приобрела кое-какие формы. Но все равно долго была очень худенькой, весила всего 63-64 килограмма. Увы, с возрастом, как ни крути, обмен веществ замедляется, отсюда и набранные пять кило. Да и экран телевизора с артистами не церемонится - прибавляет еще столько же. Поэтому вес уже приходится строго контролировать.

- Пробовали какие-нибудь диеты?

Ну конечно. Бывало, сидела на одном рисе несколько дней. Тяжко! На мой взгляд, если нужно быстро похудеть, самое лучшее - кефирная диета. Она простая. В первый день пьешь только кефир, причем не больше литра в сутки. На второй день можно к кефиру добавить яблоко и чередовать их - стакан кефира, затем четвертинка яблока, ну и так далее. На третий день пьем кефир и едим огурцы. А на четвертый к литру кефира присоединяется творог - 200 граммов, которые надо разделить на три приема пищи. За четыре дня такой диеты можно сбросить до семи килограммов. Но для меня диеты - серьезное испытание. Я начинаю плохо себя чувствовать, портится настроение, я злюсь на весь мир. Поэтому я от них отказалась. Но, разумеется, за питанием все равно строго слежу.

Наша сегодняшняя героиня - певица Варвара. Биография ее будет рассмотрена ниже. Речь идет о российской певице. Она выступала в труппе Государственного театра эстрадных представлений. Удостоена звания России.

Биография

Варвара - певица, которая появилась на свет в 1973 году, в Балашихе. Училась в Позже поступила в ГИТИС. Училась заочно. Выбрала специальность «артист музыкального театра».

Творчество

Варвара - певица, которая начала свою сольную карьеру после того как ушла из театра. В 2001 г. в компании NOX Music был издан дебютный альбом нашей героини. Его так и назвали «Варвара». Работа над этим диском продолжалась на протяжении всего 2000 года. Следует отметить, что Варвара - певица, которая сотрудничала с Он выступил автором ряда ее песен. В 2002 г. наша героиня получила предложение от Норна Бьорна, который является основателем шведской студии под названием Cosmo, о записи нескольких композиций с симфоническим оркестром. Первой песней, которая была создана в этом сотрудничестве, стала «Это позади». Ее можно отнести к стилю современного r’n’b. Запись остальных композиций наша героиня приняла решение продолжить на территории России.

Известность

Варвара - певица, которая выступила на конкурсе «Песня года» в 2002 г. Там она исполнила композицию «Од-на». Вскоре эта песня появилась в эфире различных радиостанций страны. В 2003 году в компании Ars-Records был выпущен второй альбом нашей героини под названием «Ближе». Большинство композиций записывалось на студии «Братья Гримм». Работа над следующим альбомом была начата в 2003 г. Ознаменовал ее выход песни «Грёзы». Таким образом было положено начало новому этническому направлению в творчестве певицы. На острове под названием Валаам на указанную композицию сняли клип. Он стал романтической сагой, которая повествует о девушке-чужестранке.

Певица Варвара всегда находится в прекрасной форме. Как выяснилось, у артистки множество секретов красоты, которые она старается соблюдать. О них и о своих творческих проектах певица рассказала в интервью «Между нами, женщинами».

«Бурановские бабушки» оценили мою хозяйственность

– Помимо того, что вы прекрасная певица, вы еще любимая жена и мать четверых детей. Что для вас главнее – карьера или семья?

– Семья. Профессия для меня на втором месте. Вообще, считаю себя счастливым человеком: мне удается все совмещать.

Люблю своим поклонникам преподносить сюрпризы. Например, недавно записала песню вместе с «Бурановскими бабушками». Судя по тому, что эта песня уже полюбилась, она действительно получилась очень хорошая. С «бабушками» мы подружились в Ярославле и сразу полюбили друг друга. Я их люблю за то, что они такие чистые и добрые, а они меня за то, что у меня есть свое хозяйство и корова (смеется).

– Вы строгая мама?

– Иногда я бываю очень строгой. На самом деле дети понимают, что лучше нас, родителей, не расстраивать и делать все, что от них требуется. У нас были некоторые проблемы, когда дети росли, но все трудности мы преодолели.

– Вас не удивляет, что молодежь сейчас привыкла знакомиться в Интернете?

– Нет, в последнее время Интернет перевернул многое. Раньше мы знакомились в компаниях, а сейчас они общаются и переписываются в Сети. Не думаю, что это плохо. Хотя я стараюсь переписки своих детей контролировать.

– Как вы отнесетесь к тому, что дети пойдут по вашим стопам?

– Я не очень хочу, чтобы дети стали артистами. Нас кормят ноги, а мне не очень хочется, чтобы мой ребенок был постоянно в поездках. Перелеты и переезды сильно выматывают на самом деле. К тому же такой ритм жизни не каждая вторая половина выдержит. К счастью, мне повезло с мужем, он понимает. А другие могут быть и не совсем довольны, что их мужа или жены постоянно нет дома.

Женщинам нужно работать над отношениями

– Варвара, а как вы относитесь к мужским изменам?

– Плохо, конечно. Не дай бог женщине это пережить. Но судьба преподносит подарки, ко всему нужно быть готовым.

– Вы бы смогли простить?

– Если любишь человека и хочешь сохранить семью, то, конечно, можно простить. Но я считаю, что благополучие в семье зависит во многом от женщины. Семья – как большая платформа. Чтобы она не рухнула, нужно трудиться и стараться самой работать над отношениями.

– Женщины свои измены часто аргументируют тем, что им не хватает внимания.

– Женщина от хорошего мужчины никогда не уйдет и не изменит, только если уж совсем больная. Бывает, мужчина настолько занят своей работой, стараясь заработать копеечку, чтобы принести ее в дом, что ему не хватает времени на ласки. Я думаю, женщинам не стоит обижаться на это. Надо понимать, что мужчина – все-таки главный добытчик в семье. Меня так бабушка воспитывала. И в такие моменты, когда он пришел с работы уставший, можно самой подойти к нему, обнять, поцеловать, намекнуть, что пора бы и цветочки подарить (улыбается).

– А Ирина Аллегрова и вовсе говорит, что женщине гулять запретила природа…

– Очень правильные слова. Но при этом флирт никто не отменял. Не вижу ничего страшного, если женщина лишний раз улыбнулась и с кем-то поговорила.

Отказалась от соли

– Варвара, давайте поговорим о питании. Судя по вашей фигуре, вы все время сидите на диетах!

– Нет. Я стараюсь придерживаться правильного питания. Утром могу позволить себе кашу или какой-то кисломолочный продукт. Ужинать стараюсь до шести вечера. Если не получается, то выпиваю стакан кефира или съедаю какой-то салатик. В эти новогодние праздники на два килограмма поправилась, поэтому сегодня весь день сижу на кефире.

– Часто устраиваете себе разгрузочные дни?

– Регулярно. Мне кажется, что это очень полезно для организма. Разгрузочные дни помогают очистить организм, вывести все шлаки и токсины. Если говорить о питании, то я стараюсь употреблять только качественные продукты. Например, у нас есть корова. Поэтому каждый день на столе свои молочные продукты: и молоко, и творог, и масло.

– Говорят, что в последнее время вы почти отказались от соли?

– Да, это правда. Я стараюсь употреблять как можно меньше соли. У нас все проблемы от нее! Соль ведь задерживает жидкость в организме.

– Фитнесом увлекаетесь?

– Нет. Я предпочитаю заниматься только на беговой дорожке. Это мой лучший друг. Почти каждый день прохожу семь-восемь километров. Всем советую: во-первых, такие занятия помогают поддерживать физическую форму, во-вторых, отличная кардиотренировка. Еще я люблю бассейн. Стараюсь чередовать плавание и занятия на беговой дорожке. Что касается тренажерного зала, то я туда не хожу. Для того чтобы заниматься этим профессионально, нужно соблюдать определенную диету и проводить на тренировке по два-три часа в день. У меня так много времени нет.

Лучший скраб – мед с солью

– Многие женщины жалуются, что при покупке косметики часто сталкиваются с подделками…

– Я не исключение. К сожалению, у нас до сих пор можно купить подделку, которая производится где-нибудь в деревне. Я всем советую: перед тем как что-то купить, используйте пробник. Только так можно понять, подходит ли тебе то или иное косметическое средство или нет. Ведь даже самая дорогая косметика может не подойти категорически. Бывает, что и цена не соответствует качеству.

– А народными средствами пользуетесь?

– Нет. Для лица я народные средства не использую, так как у меня проблемная кожа. Сами знаете, что мне, как и всем артистам, часто приходится пользоваться макияжем – это термоядерная косметика, которая не смывается. Поэтому в уходе за кожей лица я использую только профессиональную косметику. А вот для ухода за телом народные средства применяю. Например, я уверена: никакой скраб по эффективности не сможет заменить мед с солью.

Я обычно делаю такую процедуру в бане. После третьего-четвертого захода в парилку в равных пропорциях смешиваю мед с солью и накладываю на кожу. Результат превосходный: она становится бархатной. После такой процедуры пользоваться кремами уже не нужно, потому что мед с солью хорошо насыщает организм витаминами.

Наша справка

Певица Варвара родилась 30 июля в Балашихе. Закончила Гнесинское училище и ГИТИС. В начале своей карьеры выступала в составе труппы Государственного театра эстрадных представлений. Выпустила несколько сольных альбомов. Первый из них – «Варвара» – в 2001 году. Варвара замужем за бизнесменом Михаилом Сусовым. Воспитывает четверых детей.

Комплиментами, отмечая обаяние и грацию. Сама же певица уверена: красота идет изнутри. И постоянно работает над собой.

Свадьба в Таиланде

Варвару можно назвать матерью-герои­ней: с супругом, бизнесменом Михаилом Сусовым, у них четверо детей - сыновья Василий, Ярослав, Сергей и дочь Варвара. Мама никого из них не выделяет, свою любовь и заботу делит поровну. В январе певица женила старшего сына - 24-лет­него Ярослава. Торжество прошло в столичном ресторане «Яръ». Молодожены хотели устроить скромную свадьбу, но родители решили сделать им сюрприз и сами все ор­ганизовали.

Получилась свадьба в русско-европей­ском стиле, - рассказывает Варвара. - Выступали ребята из театра-шоу «Яръ» под руководством Ирины Князевой, группа «Союз», и я исполнила несколько композиций.

А после свадьбы сына муж сделал певице предложение!

Он сказал: «Любимая, я хочу, чтобы ты вышла за меня замуж!» Меня, конечно, это очень удивило, - признается Варвара. - Ведь мы женаты уже четырнадцать лет. Оказалось, Михаил купил тур в Таиланд, на остров Самуи, чтобы на берегу океана провести свадебную церемонию по местным обычаям. Было очень красиво.

Варвара считает, что романтика в отношениях - самое главное и нужно делать все, чтобы с годами она не пропала:

Миша обычно уезжает из дома раньше, чем я. И каждое утро, заходя в ванную комнату, я вижу, что наши зубные щетки стоят в стакане рядышком, наклонившись друг к другу, словно целуясь. Вроде бы мелочь, но так приятно!

Из фолка – в рэп

Стать участницей шоу «Универсальный артист» певица согласилась практически не раздумывая:

Для любого артиста возможность попробовать себя в разных жанрах – настоящий подарок.

Правда, она не предполагала, что на подготовку номеров будет отведено так мало времени:

Когда я училась в Гнесинке, мы в сентяб­ре выбирали программу и в декабре показывали ее на творческих вечерах, а в «Универсальном артисте» нам дается всего неделя.

Участники должны представить режиссеру и продюсерам пять композиций, из которых те выбирают одну. За последний месяц Варвара переслушала больше песен, чем за всю жизнь!

Одной из самых запоминающихся стала съемка, посвященная рэпу и хип-хопу.

Это направление мне совершенно чуждо! – признается певица. – Но тем интереснее было работать. Я выбрала представителя так называемой старой школы – рэппера Vanilla Ice и его хит «Ice, ice baby».

На съемках присутствовал супруг Варвары и мужчины, сидевшие в жюри, так открыто восхищались певицей, что заставили Михаила понервничать: «Я что-то не понял, что тут у вас происходит!»

За 14 лет в семье Варвары и Михаила случались и ссоры, и обиды, но им удавалось со всем этим справляться.

Для нас домашний очаг – это не просто красивое словосочетание. У нас есть негласное правило: все проблемы оставлять за порогом, – говорит певица. – Любовь нужно беречь, иначе она может угаснуть.

Баня вместо SPA-салона

В Тверской области, в 500 километрах от Москвы, у певицы есть дом, где она вместе с мужем любит отдыхать:

Михаил – заядлый рыбак, обязательно приносит к обеду какую-нибудь рыбку. А еще мы построили баню. Я обожаю попариться с веником, выпить травяной чай и поразмышлять о жизни. Наша банька лучше любых SPA-салонов!

Кстати, Варвара обращается в центры красоты только для того, чтобы сделать массаж – тайский или балинезийский. Раз в год для профилактики возрастных изменений кожи проводит курс мезотерапии и делает инъекции гиалуроновой кислоты.

Певица не скрывает, что любит готовить. Из заграничных поездок непременно привозит новые рецепты. А еще подсматривает что-нибудь интересное, когда бывает в гостях у друзей – режиссера Юрия Грымова и его супруги Ольги.

Они готовят безумно вкусно! Как в лучших ресторанах с мишленовскими звездами, – восхищается Варвара. – Им давно пора открыть собственное заведение.

Певица не сторонница диет, потому что в такие периоды становится раздражительной, вспыльчивой:

Я решила отказаться от них в пользу здорового питания. Основу моего рациона составляют молочные продукты, нежирная рыба, курица, морепродукты, овощи, фрукты. В качестве перекуса беру с собой в машину окрошку на кефире с овощами и зеленью.

Тайна красивых волос

Свой стиль одежды певица характеризует как спортивный casual:

Я часто езжу на своем автомобиле Land Rover. Оптимальная одежда для поездок – брюки, блуза или рубашка и босоножки на плоской подошве.

А вот для выходов в свет Варвара любит принарядиться – в ее гардеробе много роскошных платьев. Особенно ей нравятся оригинальные дизайнерские вещи, которые предпочитает покупать за границей – в Милане или Антверпене:

В Москве походы по магазинам проходят в спешке, суете. Только заходишь в торговый центр, как у тебя начинает звонить телефон, нужно срочно решать какие-то дела – тут уж не до покупок. В Милане можно неспешно пройтись по магазинам, потом зайти в кафе и выпить чашечку кофе.

В одежде певице нравятся яркие цвета – синий, голубой, бирюзовый, зеленый. Единственный оттенок, который Варвара не приемлет, – это сиреневый.

Гордость певицы – ее роскошные волосы. Она пользуется проверенными шампунями и бальзамами, а время от времени делает свою фирменную маску. Для ее приготовления купите в аптеке флакон репейного и касторового масла, витамины A, D, E в жидком виде. Надо смешать все ингредиенты, нагреть на водяной бане до 80 градусов, слить в один флакон и хранить в темном прохладном месте. Сначала маску втирают в корни, а потом наносят на волосы по всей длине. Через два часа смыть ее теплой водой. Делать маску нужно через день, курс – 10 процедур.

Ирина Боровлева

От женщины, конечно, многое зависит, но крепкий брак - заслуга обоих. Он не может держаться на одном человеке. И самое главное - всё-таки любовь. Семья с годами становится крепче, если подходить к ней правильно и беречь. Она должна быть на первом месте, - делится певица Варвара . - Работа важна, но я никогда не ставила её выше семьи. В Торе есть такая замечательная мысль: человек всю жизнь жонглирует шариками. Каждый - определённая сфера его жизни: друзья, работа, семья. Они могут падать, теряться, заменяться на новые. Но один из этих шариков ронять и терять нельзя, потому что он стеклянный. И это - семья. Если относиться именно так, понимая, что разбитое уже не починишь, будешь ценить и беречь. У нас в семье есть два негласных правила: не переходить на личности и оставлять рабочие проб-лемы за порогом дома. Также важно помнить, что в отношениях мелочей не бывает. Нужно быть внимательнее друг к другу, терпимее, уделять время. Даже если работа отнимает много времени, нужно правильно строить график - всегда можно сделать так, чтобы найти время для самых близких.

ПРО Здоровье: Варвара, а в то, что женщина - центр семьи, верите? И что от неё и её энергетики зависит, уйдёт мужчина или проживёт рядом до старости, согласны?

Варвара: В женщине важна мудрость. Где-то промолчать, сдержаться, дать партнёру возможность высказаться. Можно прибегнуть к женской хитрости - согласиться, а потом сделать по-своему. Гармонию в семье важно сохранять, и именно гармония зависит от женщины. Она всегда сможет выстроить ситуацию так, чтобы всем было хорошо. Ситуации бывают разные, и важно контролировать себя, свою речь. Эмоции уйдут, а вот слова могут нанести непоправимый вред. Если ситуация накалилась, лучше разойдитесь на время по разным углам. Общие интересы не менее важны. У нас с мужем они схожи. Мы оба очень любим природу. У нас есть дом в лесу, на берегу озера, и там мы с огромным удовольствием проводим время. Рыбачим, зимой катаемся на коньках, лыжах. У нас там своё небольшое экохозяйство. Выращиваем для себя овощи, фрукты, есть и своя живность - корова, куры. Построили специальные кормушки для диких животных.

- А не было в вашей жизни такого, что в порыве эмоций думали расстаться?

Нет, не было. Мы оба придерживаемся мнения, что расходиться нельзя. Всё можно пережить, любые проблемы. К сожалению, сейчас действительно многие расстаются при первых сложностях. Это неправильно. В семье не всегда всё бывает гладко, но это не повод бросать, уходить. Бороться нужно за семью, с мудростью подходить к острым ситуациям и решать их. Это только закаляет, делает отношения ещё крепче.

Муж Варвары делал ей предложение два раза с разницей в 13 лет. Фото: www.russianlook.com

«Женщина должна любить себя!»

- Варвара, муж делал вам предложение два раза с разницей в 13 лет. А некоторые девушки даже после продолжительных отношений и одного раза дождаться не могут. Как вы думаете, какой должна быть женщина, чтобы повторить ваш пример?

Непростой вопрос. Все разные. Но в любом случае женщина должна быть женщиной и внешне, и внутренне. Вот это, наверное, главное. И тогда обязательно встретится именно тот мужчина, который не будет бояться семьи, не будет бояться ответственности. Но сама женщина должна этого хотеть, уделять себе время, быть в гармонии с собой. Мужчины очень хорошо это чувствуют и видят. Если женщина принимает себя, любит, то она спокойна, у неё светятся глаза. Она счастлива, а значит, и мужчина будет счастлив рядом с ней.

У нас с мужем было повторное бракосочетание. Когда женился наш старший сын Ярослав, нас захлестнули эмоции, мы почувствовали романтический настрой. И муж предложил ещё раз пожениться. Я сначала всё это восприняла как шутку, но уже через пару недель мы были на Самуи, где и провели традиционную свадебную церемонию. Дочка Варя была нашим свидетелем. Я считаю, что полезно создавать такие романтические события - это привносит новые эмоции, романтический виток в отношения.

- Сегодня, когда вы вырастили четверых детей и столько вместе прошли, романтика остаётся в ваших отношениях?

Безусловно! Любовь нужно постоянно поддерживать. Романтика очень важна. И это больше какие-то мелочи, чем большие поступки. Вначале у нас были и они, и на тот период это было нужно. Сейчас мы уже настолько родные, что просто сплелись в одно целое. Радуют даже милые мелочи. Например, муж утром ставит наши зубные щётки так, чтобы они смотрели друг на друга. Казалось бы, что такого, а эмоции вызывает непередаваемые.

- А как намекнуть мужчине, который считает, что жену не нужно завоёвывать снова и снова, что он неправ?

Мне кажется, доказывать ничего не нужно. Надо просто быть женщиной и позволить мужчине быть мужчиной. Заставить человека точно нельзя. Если женские хитрости не помогают, значит, нужно постараться принять его таким, какой он есть. Это выбор каждой - какой мужчина рядом с ней и какие у них отношения. Не могу дать точный совет, его просто не существует. Нужно слушать себя, вот и всё.

Но я считаю, что не нужно воспринимать друг друга как должное. Отношения требуют каких-то жертв, внимания, поступков. И их нужно постоянно поддерживать. Как женщина, так и мужчина должны чувствовать любовь, что они нужны, что их ценят. А это можно сделать только поступками.

Певица Варвара с дочерью Варварой. 2015 г. Фото: www.russianlook.com

«Диеты вредны»

- Варвара, скоро у вас начнётся гастрольный тур, который меняет привычный режим. Заниматься собой на гастролях сложнее, чем в домашней обстановке?

Безусловно. Но гастроли хорошо держат в тонусе. Я, например, худею на гастролях, так как перед концертом за несколько часов не ем, а после 19.00 уже не ужинаю. Сложнее всего даются недосыпания. Я ложусь рано, но на гастролях приходится вставать раньше обычного.

- Вы любите йогу. Это единственные занятия, которыми вы поддерживаете фигуру?

Я много времени уделяю физическим нагрузкам. Постоянно держу мышцы в тонусе. Растяжка, беговая дорожка, зимой ходим на лыжах по 10-12 км. Это не только здоровье, но и энергия, и хорошее настроение.

- Недавно вы сказали, что за короткий срок можете скинуть 1-2 кг, устраивая разгрузочные дни. А что позволяете себе в такие дни?

Как правило, в разгрузочный день ем только одно блюдо - в этом вся суть. Мне, например, нравится гречка. Кому-то комфортны кефирные разгрузочные дни, овощные. Не люблю диеты и считаю их вредными. А такие дни безопасны и полезны для здоровья. Организм очищается, уходит лишнее. Но и с этим не стоит усердствовать. Устраиваю их по необходимости. И не больше одного дня в неделю.

- А есть вредные продукты, перед которыми вы не можете устоять?

Пожалуй, нет. Честно могу сказать, что люблю всё, но ограничиваю себя. Чтобы хорошо выглядеть, нужно следить за питанием. Поэтому жареной картошки, булочек или даже хлеба на моём столе нет. Даже мяса стараюсь не есть, предпочитаю рыбу. Могу держать себя в руках, и у меня нет проблем с тем, что мне сложно себя контролировать. Питание - это привычка. Как приучишь организм, так и будет. Мне комфортно следовать правильному питанию - нежирное, натуральные продукты, стараюсь обходиться без соли. Я уже так привыкла, и мой организм мне благодарен.

- Вы часто говорите про нехватку витамина D, а сами как восполняете его?

Люблю рыбу и с удовольствием её готовлю. Витамин D содержится в лососе и другой жирной рыбе. И конечно, солнце! Скоро поедем всей семьёй отдыхать и заряжаться солнечной энергией.

- Вы устраиваете себе отдых пос-ле частых концертов/гастролей? Что делаете, чтобы полностью расслабиться?

Да, после гастролей мне нужна перезагрузка. Как правило, выезжаю на природу - в наш дом. Там быстро набираюсь энергии. Артисты много отдают её во время концертов, и после длительных гастролей проста необходима подпитка. Природа меня вдохновляет, там я быстро восполняю силы.